Мой биологический возраст снизился с 54 до 38 лет!
И снова, здравствуйте, друзья, читатели и просто все ценители здорового образа жизни и правильного питания. Спешу поделиться с вами багажом своих мыслей, знаний и открытий!
Теперь я точно знаю, как помочь людям скорректировать вес с помощью индивидуальной программы Herbalife.
Поздравьте меня, я начала работать на сайте, так как у меня уже имеется значительный запас знаний!
Приятно помочь людям, когда сама уже частично прошла этот путь и добилась весомых результатов в борьбе за здоровый образ жизни!
Ну вот и закончилась моя очередная сессия — сколько их ещё впереди… :) Уф, теперь можно вздохнуть более или менее свободно на ближайшие 3 месяца и снова вплотную заняться собой, семьёй и …да много ещё чего накопилось за этот месяц! Буду разгребать! :) Как говорится, планов громадьё!
Сейчас снова активно начну заниматься фитнесом и пойду в бассейн, а то за последний месяц в основном была умственная нагрузка, так сказать — атака на мозг, а вот физической, было маловато из-за нехватки времени. Зато мой биологический возраст пошёл вспять!!!
Анализатор веса
Чтобы иметь правильное представление о своём здоровье, необходимо контролировать состав тканей своего тела. Именно это и позволяет сделать анализатор веса. Этот прибор точно контролирует действие программы диетического питания и занятий фитнесом.
Первый раз я узнала, что существует некий анализатор веса, когда случайно попала на Welness — тест в клубе Здорового образа жизни. Там меня и взвесили на нём.
Тогда я узнала свой биологический возраст, который соответствовал тому моему состоянию и состав тканей моего тела.
Цифры, прямо вам скажу, меня шокировали! Ещё бы 54 года при моих 39! Зато, взвесившись на этих весах сейчас, я была очень рада тому, что мой биологический возраст на 1 год стал меньше моего нынешнего! Ура!
Конечно некоторые параметры состава тканей ещё не совсем соответствуют норме, но ведь и работу над собой я не прекращаю, т.к. нет предела совершенству!
Как правильно похудеть
И как поведёт себя мой организм в дальнейшем, увы я не знаю. Ускорит ли он процесс или из последних сил будет стараться сохранить «запасы»?
Хуже того то, что этого никто не знает. Но принцип – «Тише едешь, дальше будешь» действует во всём! Хотя мне и грех жаловаться на то как я сейчас выгляжу, многие мои знакомые (одноклассники, бывшие одногруппники, коллеги и т.д.) по достоинству оценили мой нынешний внешний вид, засыпав кучей комплиментов!
Хотелось бы ещё сказать, что моя учёба даром не прошла, кое-что полезное там, я для себя подчеркнула, а именно то, что всё-таки результат похудения будет лучше у того, у кого есть цель. Моя одногруппница сказала мне, что ни в коем случае нельзя произносить в своих мыслях и желаниях частицу НЕ. Поскольку мысль – материальна, то стремление к цели повышает активность гормона адреналина, который в свою очередь и стимулирует расщепление жира.
Поэтому никогда не говорите, что у кого-то получилось, а у вас НЕ получится! Только позитивный настрой — я всё смогу и всё преодолею!
Что ещё интересное я узнала, хотя для кого-то это может быть и не ново, так это то, что похудеет быстрее тот, из двоих соблюдающих диету, который совершает пешие прогулки по 30–40 минут в день, а не тот, который чтобы похудеть быстрее, решил заняться каким-либо видом спорта (бег, плавание, фитнес). Вот это да! Так, что полный вперёд, на тропу здоровья! Тем более, что, с наступлением зимы воздух стал чище, свежее, бодрее!
В сегодняшнем отчёте, я выкладываю только фотографии моих накопившихся диетических рецептов, а сами рецепты опубликую позже. Надеюсь порадовать вас, кого-то новенькими, а кого-то хорошо забытыми старыми рецептами.
Коктейль с черникой
Лобио с красной фасолью
Суп рыбный с молоком
Салат витаминный
Мои результаты Гербал за 16 недель
Мои результаты в данное время стабильны и это всё таки больше радует, чем огорчает. Ведь я считаю, что в каждом моменте надо находить свои положительные стороны. Всё еще впереди!
У вас ещё есть время улучшить своё здоровье и фигуру, как это сделала я! Новогодние праздники не за горами и я уже присматриваю себе красивое платье! Приходите, всему научу и помогу получить желанные 90-60-90!
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ — МИНУС 16 ЛЕТ!
- вес — минус 10,8 кг!
- V груди — минус 10 см
- V талии — минус 11 см
- V живота — минус 11 см
- V бедер — минус 11 см
- V ноги — минус 7 см
- V руки — минус 5 см
Надеюсь, мои дорогие читатели и ценители правильного снижения веса, что мой первый блин, в виде этого отчёта, не вышел комом. Рассчитываю не ваше снисхождение и поддержку, ведь я ещё только учусь, благодаря нашей Светочке, за что ей ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО! Побольше бы таких терпеливых и понимающих людей, тогда и мир бы стал добрее, чище и светлее!
Всем удачи, побольше позитива и уверенности в себе и своих силах! До встречи на страницах онлайн дневника.
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Не сомневаюсь что у Юлии всё получиться! Поздравляю с омоложением и ростом радости Юля!
Искренне благодарю вас, Василий! :-)
Надо же, и биологический возраст узнать можно по анализатору напоминающему весы! Вещь конечно нужная, я бы тоже хотела себя проверить! Юлия, Вы просто умница, за рекомендации об анализаторе огромное вам спасибо, и за прекрасные рецепты.
Пожалуйста, Надежда. Всегда очень рада, когда мои знания ещё кому-то, кроме меня, приносят пользу!
И вам спасибо за тёплые слова! :-)
Юлия поздравляю результаты великолепные. Анализатор веса действительно отличная вещь, так приятно наблюдать когда с помощью продуктов Гербалайф результаты по весем параметрам начинают приходить в норму .
Большое спасибо, Татьяна. И я этому тоже очень рада! :-)
Юля, поздравляю Вас с замечательными результатами, выглядите великолепно!
Оксана, от всей души спасибо вам! :-)
Вкусные, Юля, у вас рецепты.
Да еще, Гербалайф + группа поддержки + правильный моральный настрой. Не оставили лишнему весу никаких шансов!
Арина, спасибо. Вы полностью правы. Всё это вместе — составляющие хорошего настроя и настроения, а также замечательных результатов!!! :-)
Главное в нашей не легкой женской жизни любить себя, нравиться себе, а для этого то же нужны усилия, труд, работа над собой. Это конечно дополнительная работа но она того стоит. Юлия шикарные результаты, домашние оценили?
Елена, спасибо большое. Вы всё верно подметили — полюбишь себя и все вокруг это заметят и оценят.
Сын — любитель обнимашек, сразу сказал ручки стали тоньше. А муж — называет моя худышка (хотя до этого ещё далеко), но сказал , что теперь можно и новогодний наряд присмотреть! :-)
Так ведь насколько легче становишься — неудивительно, что и чувствовать и выглядеть начинаешь при этом моложе! )))
Да, да, Елена, это точно! Спасибо. :-)
Просто умничка, вот и блеск в глазах говорит о том, что все по силам, было бы желание.
Алла, спасибо вам большое за тёплые слова! Да, желания хоть отбавляй, на всех хватит! :-)
Юлечка, отличные результаты, всегда 18, и точка :-) , первый раз вижу такой прибор. А еще соблазнительница, буду ждать рецептов, прям загляденье. Сама люблю здоровое и правильное, самое главное вкусное питание.
Юленька, спасибки. И правда, как будь-то бы вторая молодость!!! Ощущаю себя помолодевшей и посвежевшей. Не думала, что такое возможно.
Рецепты потихоньку опубликую. Один выйдет уже сегодня! :-)
Юля выглядит просто отлично, молодо и свежо! Так держать!
Спасибо большое, Галина. Очень приятно читать такие душевные слова! :-)
Спасибо за такую подробную информацию. Желаю всем добиться такого же результата. Всем — удачи!!!
И вам большое спасибо, Алла, и всего хорошего!!! :-)
Результаты — супер, молодец, Юлия! Качественная работа над собой, повлияла даже на ваш психологический возраст, и еще как! Юлия, желаю вам удачи, и с нетерпением жду рецептов!
Огромное спасибо, Незнакомка. Да, как известно без труда… вот и тружусь для своего организма.
Рецепты постепенно опубликую. Заглядывайте! :-)
Замечательные результаты, есть чем гордиться, и это повод, упорно двигаться в перед, над чем вы и работаете! Я очень рада за вас, Юлия, вы молодец, выглядите замечательно!
Лара, спасибо за приятный комментарий.
Я же по гороскопу Телец и мне как-то сказали, (образно) что стоя в начале поля, я точно вижу цель и дойду до неё обязательно!!! :-)
Юля, ты умничка. Как всегда радуешь нас своими рецептами. Жду с нетерпением их публикации )))
Спасибо, Любаша. Именно сейчас над этим работаю! Удачи тебе в твоём нелёгком процессе работы над собой, но точно, теперь уже знаю по себе, осуществимом!!! ;-)
Поздравляю,Елена! Теперь, главное, каждый год становиться на год моложе! Чего я вам и желаю! :-)
Елена, спасибо большое за поддержку! :-)
Даже без анализатора веса видно, что помолодела и биологический возраст пришел в норму.Прекрасный результат!
Да, Лидия, вы правы. Это лишь было ещё одним положительным моментом в моём преображении! :-)
Не просто помолодела, а вся светится красотой и здоровьем. Отличный результат, браво, Юлия!
Светлана, огромное вам спасибо за тёплые слова! :-)
Прекрасно выглядишь Юленька, просто сияешь!
Ирочка, спасибо большое! :-)
Все мы когда-то, в чем-то были «чайниками». Всему можно научиться при желании. У тебя, Юля, все движется очень хорошо. Главное — быть продуктом своего продукта! :-)
Оля, спасибо большое за высокую оценку. Ваши комментарии всегда поддерживают! :-)
Юлечка, анализатор веса точно не врет, помолодела и выглядишь великолепно! ГОРЖУСЬ тобой и верю в тебя!
Без тебя, Светик, у меня бы ничего не получилось! Никогда не устану говорить тебе СПАСИБО!!! :-)