Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 2-3 неделя «Как муж уберег меня от греха»

Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 2-3 неделя «Как муж уберег меня от греха»

Читаем блог снижающей вес с Гербалайф Любовь Евенок! Новые результаты!

Любашин блог о похудении с продуктами Гербалайф всегда очень интересно читать. Он подкупает искренностью и непосредственностью. Люба решила стать участницей новогоднего конкурса и побороться за главный приз — брендовые часы Morgan.

Вы тоже можете присоединиться к нам в любое время до 31 декабря. Но чем раньше, тем лучше будет ваше отражение в зеркале в новогоднюю ночь. Так что, не тормозите, заполняйте анкету прямо сейчас!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 2-3 неделя

Любовь Евенок, дневник похудения ГербалВсем Доброго дня! И тем, кто наблюдает за нашими результатами и поддерживает, и тем, кто просто зашёл на сайт и решил почитать.

Вот и пролетели ещё 2 недели моего увлекательного путешествия на пути к преображению ))). Результаты есть, пусть незначительные, но очень ощутимые.

Причём, заметила я это совершенно случайно, когда в прошлую субботу пошли с сёстрами на рынок. Искала пуховик и если до этого я покупала 70-72 размер, то в этот раз очень удивилась, когда померила именно этот размер. Он оказался мне большим! Чему я несказанно обрадовалась, начала примерять меньший размер и в итоге  купила пуховик  66-68. Ураа!!!

Я так обрадовалась, настроение улучшилось в разы! И я с удовольствием купила ещё пару вещей меньшего размера, потому что надо хотя бы иногда радовать себя  такими покупками.

Про питание ничего нового возможно не скажу. Просто соблюдала расписанный питьевой и пищевой режим. Завтрак и ужин — мой любимый коктейль, а в обед рецепты с сайта.

Готовила суп сырно-овощной на курином бульоне. Незатейливый супчик, но я его обожаю. Выслала рецепт, чтобы Светлана его отдельно напечатал, может кому-то пригодится мой вариант диетического супа из овощной замороженной смеси.

Немного с запозданием пишу дневник, но это потому что я немного приболела. Причём хочу отметить, что на ноги я быстренько «встала». Надеюсь, что в будущем простудные заболевания, от меня «сбегут» и вообще, скажут : «Нам здесь нечего ловить, она дружит с продуктами Гербалайфа».

Физические нагрузки пока только в виде прогулок. Когда появляется возможность двигаться на работу не на машине, а пешком,  я всегда её использую. Уменьшилась одышка во время ходьбы, могу проходить бОльшие расстояния, чем раньше.

Пройти тест коррекции веса!

Для улучшения состояния кожи, делаю такие процедуры: кофейный скраб тела — намыливаю проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (беру молотый кофе, только чтоб он был не в пыль, а крупинками) и поверх намыленного втираю его в кожу. Потом выйдя из душа, после того как насухо вытрусь, наношу заранее приготовленный крем для тела с мумиё (беру любой крем для тела + 2 таблетки мумие). Такой крем делать надо на один раз максимум на два. Делаю его перед тем как идти в душ, минут за 15.

У меня нет консультанта!

Мне эти рецепты по уходу за кожей, посоветовала знакомая, мне они очень нравятся. Дёшево и сердито))). Конечно, каждый день я этого не делаю, хотя хотелось бы ))). А в выходные когда дома, наношу моделирующий крем для тела и заматываюсь стрейч-пленкой, где-то на час. Вот такие бесхитростные процедуры делаю для себя любимой ))).

В воскресенье произошёл со мной смешной случай. Муж попросил разогреть блинчиков, которые я иногда беру замороженные с начинкой (довольно неплохие). Хотя и сама могу готовить, но всегда время маловато )))). Так вот, отошла от темы, я разогрела мужу. Потом вдруг от запахов мне самой так сильно захотелось есть. Думаю — 2 блинчика и себе погрею.

Вообщем, занялась чем-то и отвлеклась, через час вспомнила. Открыла дверцу микроволновки, а там…. пусто. Оказывается их «увели у меня из подноса»))). Муж решил, что это ему добавка и съел их! Вот так меня уберегли от «греха» )))). Я сначала повозмущалась, а потом сижу и думаю: «Ведь я не умерла без блинов, и мир не рухнул, и жизнь прекрасна» Съела протеиновый батончик, и настроение моё улучшилось.

Этот случай мне ещё раз напомнил о том, чего я хочу добиться. И что погрешности в питании, ни к чему хорошему не приводят, и надо стараться их не допускать.

Вот такие события произошли со мной за эти 2 недели. До свидания, до следующего отчёта, надеюсь, что и дальше будут позитивные результаты правильного похудения.

diskleymer

Мои результаты Гербал на 29.10.2014, результаты за две недели

  • рост — 1 78 сРезультаты Гербал Люба Евенок, 3 недели
  • вес — минус 4,1 кг!
  • обхват груди  — минус 2 см
  • под грудью — минус 7 см!
  • обхват талии — минус 2 см
  • обхват живота — минус 3 см
  • обхват бедер — минус 3  см
  • обхват ноги — минус 1  см
  • обхват руки — минус 2 см

Та-а-ак, млин, сейчас ругаться буду! Это что еще за блинчики и аж, целых ДВА?!! Любаш, ниЗЗя, не поддавайся искушению ни в коем случае. Хорошо, что муж «помог» вовремя решить проблему, 🙂 . Его хвалю, тебе — строгий выговор с занесением в личное дело блог. Вот за супчик куриный с овощами хвалю, рецепт на днях опубликую.

Любаш, и не гневи Бога

Результаты есть, пусть незначительные

Очень значительные, просто великолепные — за 3 недели УЖЕ скинула 9,6 кг, почти 10 килограмм в минусе, а ты говоришь незначительные! А объемы? Это ж просто фантастика — под грудью минус 10 см, живот и бедра по минус 5 см. Даже размер успела сменить. Кстати, особо покупками не увлекайся, это только начало уменьшения размеров, так и разориться можно, потерпи «малехо» 🙂

Шутки шутками, но на самом деле ты все свои усилия по снижению веса губишь на корню такими отступлениями от диеты. На будущее — чтобы аппетит не просыпался во время готовки мужу, сначала себя накорми. Выпей коктейль или съешь батончик, а уж потом к плите. И вообще забывай про полуфабрикаты, исключай их из рациона, лучше сама готовь!

Антицеллюлитная косметика ГербалИ по поводу скрабов и крема для тела хочу порекомендовать великолепную антицеллюлитную косметику Гербалайф. Сама пользуюсь регулярно, очень нравится отшелушивающий и моделирующий эффект. Косметика высококачественная итальянского производства и кожа после нее просто светится. Мои отзывы о

Очень советую попробовать!

Уважаемые читатели, читайте блоги худеющих с Гербалайф, а лучше присоединяйтесь!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 5 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

26 комментариев

  1. Оксана 2014-12-02, 06:37

    Люба, здравствуйте! Прочитала Ваш отчет — мне особо понравилось про покупку пуховика! По себе знаю, как приятно покупать вещи меньшего размера! Это очень настраивает на дальнейшее снижение веса! А с блинками лучше повременить))

    Ответить
  2. Любовь 2014-11-13, 01:35

    Всем Спасибо за поддержку, и добрые советы и пожелания. )))

    Ответить
  3. Наталья 2014-11-08, 21:34

    Желаю достигнуть своей цели!

    Ответить
  4. Рудель 2014-11-08, 18:24

    И я тоже желаю Любе не сбиться с этого пути!
    Вперед!
    К результатам и уверенно к цели!
    Тем более, что второй раз уже намного легче все это будет повторить. Главное — не бросить все потом, а встать твердо на «новые рельсы»! Не вернуться обратно к тем привычкам питания, из-за которых и набирался вес и все связанные с ним проблемы.

    Ответить
  5. Vasiliy 2014-11-07, 21:10

    Единственное ,что пожелаю — верить в себя и идти до конца! Успехов и долгожданного веса!

    Ответить
  6. Oleg 2014-11-05, 23:46

    Главное не поддаваться на искушения! Так держать!

    Ответить
  7. Елена 2014-11-05, 13:30

    Мне кажется уж совсем то без погрешностей нельзя! Тоска нападет! иногда можно себя и поощрить! А потом снова за дело!

    Ответить
    • Любовь 2014-11-13, 01:28

      Лучше без них, это я точно знаю ))) А то можно войти вовкус, и каждый потом понедельник начинать сначала ))))

      Ответить
  8. Елена 2014-11-05, 12:25

    Великолепный результат!Новогодний наряд наверное уже придумали?

    Ответить
  9. Оксана 2014-11-05, 08:53

    Блинчики это конечно хорошо, Любовь, но стройная фигура лучше. Молодец Ваш муж, настоящий мужчина, принял удар на себя!

    Ответить
  10. Виолета 2014-11-02, 16:33

    Результаты уже вполне даже весомые!))) А еще немного похудеете и Ваш муж сам будет у Вас блинчики отнимать, чтобы ничто не смогло испортить красоту!!! Будет принимать удар на себя)))

    Ответить
  11. Ольга 2014-11-01, 23:08

    Отшелушивающий и контурный крем для тела — это фантастика! Кожа становится после скраба такой блестящей, что в ней отражение, как в зеркале. А контурный крем так скорректирует фигуру, что изгибам вашего тела будут завидовать даже реки! Только сначала лишние килограммы сбросить надо, а потом приступить к коррекции с кремами.

    Ответить
  12. Хуторная Елена 2014-11-01, 20:40

    Да, все, что ни делается, все к лучшему, так что не расстраиваться надо из-за блинчиков, а радоваться ))) К тому же если забыла о них, значит не так уж и хотелось!

    Ответить
  13. Ирина 2014-11-01, 17:51

    что нельзя, всегда очень хочется, желаю дальнейших успехов…

    Ответить
  14. Lora 2014-11-01, 02:58

    Ах, эти искушения, никуда от них не деться! Муж вас уберег от погрешности, и к лучшему), уверена, протеиновые батончики не менее вкусные! Любовь, результаты у вас отличные, я рада за вас!

    Ответить
  15. Лара 2014-11-01, 02:55

    Даже такие мелочи, как минус пару размерчиков, так греют душу! У вас хорошие результаты, Люба, продолжайте в том же духе!

    Ответить
  16. Надежда 2014-11-01, 00:24

    Ох, уж эти искушения!!! У меня тоже так было, я просто на себя стройную постоянно на фотографию глядела, чтобы не сорваться. Повесила фото на самом видном месте. Ну вроде получилось. А с физическими упражнениями не затягивайте, они помогут телу приобрести былую упругость.
    Искренне Удачи вам Любовь, на предстоящем юбилее!!

    Ответить
  17. Татьяна 2014-10-31, 21:32

    Блинчики при похудении никак нельзя. Они такие вкусные, что 2 никогда не хватает- обязательно рука за третьим тянется. Вот бы муж сам разогревал их, чтобы Любашу не провоцировать.

    Ответить
  18. Любовь 2014-10-31, 14:22

    Девочки, всем огромное спасибо за поддержку! Знаете когда блинов «лишилась», подумала ещё, как ответ то держать буду перед Вами и в первую очередь перед собой, себя то не обманешь… потом всё на весах отразится. А про объём под грудью, у меня почему то именно оттуда в первую очередь уходят объемы. А физическими нагрузками обязательно займусь в ближайшее время. Да, и у меня ещё впереди испытание, если можно так сказать. Едим с семьёй на юбилей. Вот читаю Светочкины рекомендации по поводу праздников.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-11-01, 09:38

      Держись, Любаш, на юбилее, НЕ СОБЛАЗНЯЙСЯ!

      Ответить
  19. Галина 2014-10-31, 12:08

    10 кг за три недели, это хороший результат, и одежда на 4 размеры меньше. Не поддавайтесь искушению и скоро стройняшкой будете!

    Ответить
  20. Юлия Амброшко 2014-10-31, 12:05

    Да, со временем привыкаешь к здоровой и вкусной пищи. Подождите немного и Вам блинчиков особо не захочется)) Хорошие результаты, Любовь, поздравляю!

    Ответить
  21. Елена 2014-10-31, 11:40

    Так приятно, когда результаты становятся видимыми и осязаемыми…Любовь, держим за вас кулачки. Так держать!

    Ответить
  22. Елена Картавцева 2014-10-31, 11:12

    Ругайся,Светик, что же это такое — блинчики для похудения?!

    Ответить
  23. Светлана 2014-10-31, 10:06

    Молодец муж, вовремя подсуетился! Интуитивно понял, что жене блинчики лучше не есть, а чтобы не ела, надо спрятать… к себе в животик. 🙂

    Ответить
  24. Галина 2014-10-31, 10:06

    Любовь, отличный результат за 3 недели! Почти 10 кг! Поздравляю! Желаю, чтобы все задуманное сбылось!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

как правильно похудеть

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

политика конфиденциальности

Победители конкурса

Последние комментарии

  • Lora

    Полезный и питательный вечерний коктейль позволит покушать полноценно, без вреда для организма и что важно, не искусится на разные вкусняшки…

    Просмотр статьи
  • Лара

    Здорово, что придумали вечерний коктейль - незаменимая вещь при правильном питании. Важно что и универсален коктейль, готовить и…

    Просмотр статьи
  • Незнакомка

    Вот уж правда - продумано все для использования вечернего коктейля занятыми людьми. Питаясь ним будешь сыт и фигуру сохранишь в…

    Просмотр статьи
  • Larisa

    Очень профессиональное описание свойств продукта - учтены все нюансы и противопоказания с предостережениями! Светик, ты Профессионал с большой буквы! Судя…

    Просмотр статьи

подпишись на новости