Десерт из груши «Сладкий пунктик»

Десерт из груши «Сладкий пунктик»

Десерт из груши поможет вам чувствовать себя счастливой и довольной, находясь на любой диете. А если вы корректируете вес с продукцией Гербалайф, то этот грушевый десерт — вам в копилку сбалансированного питания.

Этот замечательный десерт из груш можно смело назвать низкокалорийным, но при этом чрезвычайно сладким. Практически в каждой присланной анкете клиентов, желающих скорректировать с Гербалайф, на вопрос «Откуда лишний вес?», есть ответ — люблю сладкое. Причем ответов «Увлекаюсь жирным, острым, соленым» в разы меньше!

У меня нет консультанта!

Так что делаем, выводы — ради красивой фигуры мы с легкостью готовы отказаться от плюшек — ватрушек, жареного — острого, но очень болезненно реагируем на лишение сладенького.  У многих имеется «сладкий пунктик», попробуйте его убрать и человек тут же «стрессанется». А оно нам надо? Ведь во время стресса и аппетит сильнее, потому как многие многие попросту «заедают» стрессы, и килограммы уходят медленней.

Конечно, если вы на строгой диете или сладкий приступ застал вас на работе или на улице, то вам нужны  сладкие протеиновые батончики Гербалайф в качестве скорой помощи. Там есть все, чтобы поправить самочувствие — ваниль, шоколад, орехи. При этом калорийность минимальная, а полезного белка для мышц необходимое количество.

Если же мы хотим побаловать себя любимую не спеша и со вкусом, то идем в магазин за грушами и сухофруктами. Да-да-да, груши диете Гербалайф  не помеха. Они на 84% состоят из воды и сладость их  — это фруктоза! Еще один несомненный плюс — это много — много клетчатки, которая содержится в шкурке. Ее мы обязательно съедим, не пропадать же добру, верно? Клетчатка активизирует процессы переваривания.

Усиливаем сладость с помощью сухофруктов, которые тоже незаменимы в качестве сладостей во время диет. В них тоже больше фруктозы, чем сахарозы.

Еще у меня в списке ингредиентов ест коричневый тростниковый сахар. Не обольщайтесь, что в нем меньше калорий, вовсе нет, столько же, сколько и в белом. Поэтому использование этого продукта рекомендую только тем, кто уже снизил вес и поддерживает его в норме  и тем, кто набирает мышечную массу с помощью продуктов Гербалайф,

Аналогичная картина с орешками — исключайте из рецепта, если сгоняете килограммы. Сладости и божественного вкуса вам и без них хватит, гарантирую.

Ингредиенты для приготовления десерта из груши

  • На 1 порцию
  • Груша 1 штука
  • Сухофрукты — чернослив, курага, изюм по 5-6 штук

  • Тростниковый сахар 1-2  столовых ложки
  • Грецкие орехи 3-4  штуки
  • Оливковое масло для смазывания

низкокалорийный десерт из груши вкусный десерт из грушикак приготовить десерт из груши вкусный низкокалорийный грушевый десертСпособ приготовления

1. Залить сухофрукты кипятком на 5 минут.
2. Очистите грушу от шкурки с помощью овощечистки (НЕ выбрасывать, скушать немедленно).
3. Срезать основание груши и чайной ложкой извлечь мякоть.
4. Чернослив и курагу мелко порезать и нафаршировать груши.
5. Смазать груши оливковым маслом и обсыпать сахаром. Исключить это действие, если вы снижаете вес!
6. Запечь груши в разогретой до 220 градусов духовке. Минут 20-25 будет достаточно.
7. Во время запекания смазать грушу пару раз выделившимся соком. Таким образом мы карамелизуем фрукт.
8. Готовый десерт посыпать мелко порубленными орешками. Исключить это действие, если вы снижаете вес!

Сладкой жизни вам, други, и прекрасного настроения!

Пройти тест коррекции веса!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

30 комментариев

  1. Оксана 2015-10-02, 22:56

    Десерт из груши — это вкуснейший десерт, очень красиво он сервирован. И ещё одно его достоинство в низкой калорийности.

    Ответить
  2. Ирина 2015-09-30, 21:45

    Класс!Рецепт удивительный!Сейчас как раз грушки есть в саду.Приготовлю, к тому же, рецепт очень прост. Спасибо!

    Ответить
  3. Оксана 2014-05-14, 07:01

    Света, как же мне нравится эта твоя рубрика! Что не рецепт — то шедевр! И все можно смело кушать — не поправишься!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-18, 18:13

      Спасибо за комплименты, Оксан, я люблю готовить 😉

      Ответить
      • Оксана 2014-05-20, 17:25

        Света, из таких рецептов грех не выбрать что нибудь вкусненькое и не побаловать на выходные своих домашних)!

        Ответить
        • Светлана Долгих Автор 2014-05-21, 11:55

          Каким-нибудь уже побаловала, Оксан?

          Ответить
  4. Lora 2014-05-09, 02:57

    Десерт просто шедевр! И способ подачи супер, представляю как вкусно получиться! Такого рецепта я не встречала. Все, с нетерпение жду груш!) Спасибо, Светик!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-13, 08:42

      Главное, не забудь про рецепт, когда груши созреют 😉 .

      Ответить
  5. Анна 2014-05-06, 10:14

    Какой классный десерт! И вкусно, и красиво, и еще один плюс — мало калорий. Три в одном!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-08, 10:05

      Это да, польза со всех сторон 😉 .

      Ответить
  6. Татьяна 2014-05-05, 18:05

    Красота какая, вот бы попробовать такой десерт от профессионалов.. Спасибо за классное фото и рецепт!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-08, 10:05

      Да что там профессионального? простецкий рецепт, с его приготовлением справится даже самая неопытная хозяйка 😉 .

      Ответить
  7. Наталья 2014-05-05, 17:27

    Ух ты, это же надо? Я тоже похожий приготовила уже давненько, но еще не опубликовала. Он немного не такой, но тоже вкусный.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-08, 10:04

      Жду твой рецепт груш для сравнения и апробации.

      Ответить
  8. Мария 2014-05-05, 15:26

    Светлана, какой аппетитный десерт. Так бы сразу и съела. Очень красивое оформление. Одним словом, Вы молодец. Спасибо за прекрасный рецепт. Твит.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-08, 10:03

      Дак, готовьте и наслаждайтесь вкусом, это очень простой рецепт.

      Ответить
  9. Юлия Амброшко 2014-05-05, 10:48

    Вкусно, я люблю настоящие десерты из природного материала. Спасибо!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-05, 12:40

      Пожалуйста, Юль, десерт очень вкусный и полезный получается.

      Ответить
  10. Елена 2014-05-05, 10:04

    А я еще ни разу к своему стыду груши не запекала! Исключу сахар пожалуй! Спасибо Светланка, замечательная идея!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-05, 12:40

      Исключи, конечно, ты ведь как раз худеешь с продуктами Гербалайф.

      Ответить
  11. Катерина 2014-05-05, 06:43

    Надо же, какая вкуснятина получится!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-05, 12:39

      Это мега вкуснятина, Катюш! 😉

      Ответить
  12. Natalya 2014-05-04, 23:32

    Какой роскошный десерт, Света! И хотя мне не нужно сидеть на диетах для похудения (просто повезло с наследственностью 🙂 ), просто не могу не побаловать себя таким полезным изыском.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-05, 12:38

      Балуй, Натуль, непременно балуй.

      Ответить
  13. Аксана 2014-05-04, 21:46

    Запеченные груши — это безумно вкусно! А тут еще и начинка 🙂

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-05, 12:38

      Начинка получается божественно вкусная.

      Ответить
  14. Ольга 2014-05-04, 15:47

    Светланка, ну ты просто умничка! Худеющие вечно страдают от того, что их меню скудное, не умея его разнообразить. Так вот почитаешь твои рекомендации по приготовлению блюд, и худеть станет в радость.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-05, 12:38

      Да, Оль, так много вопросов от клиентов по поводу того, что приготовить, что я решила эту рубрику вести, чтобы не писать каждому в отдельности.

      Ответить
      • Ольга 2014-05-05, 12:50

        А я своих любимых клиентов на твой сайт и отправляю!

        Ответить
        • Светлана Долгих Автор 2014-05-13, 09:16

          Спасибо, Ольчик, приедешь в гости, еще и набулькаю 😉 .

          Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Галина

    Юлия, отличный рецепт. Тыквы наросло.море.., буду пробовать по вашему способу приготовить!

    Просмотр статьи
  • Галина

    Да, потрясающий результат, особенно у мужа. Молодцы, что занялись похудением. Результат великолепный!

    Просмотр статьи
  • Lara

    Очень вкусный и полезный! Кто не наслышан о пользе клюквы!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Смузи с клюквой сегодня же приготовлю себе на ужин, правда банана нет, но думаю будет вкусно и без него. Спасибо…

    Просмотр статьи

подпишись на новости