Витаминный диетический суп Минестроне в мультиварке

Витаминный диетический суп Минестроне в мультиварке

Как известно, суп всему голова! И даже сложно себе представить обед без этого блюда. Приготовьте диетический овощной суп Минестроне, побалуйте себя истинно полезным блюдом!

Помните — мы то, что мы едим! И в зависимости от нашего рациона и режима питания мы либо молоды и энергичны, либо ощущаем себя дряхлыми стариками.

Поэтому, следите за тем, какие продукты лежат в вашем холодильнике, за тем, как вы их готовите, в каком режиме употребляете. И только в этом случае вы сможете изменить качество своей жизни к лучшему!

Пройти тест коррекции веса!

Если вы любите и жить не можете без первых блюд — пожалуйста, с удовольствием готовьте их и ешьте супы, особенно овощные.

Летом жарко, и сытные мясные бульоны можно заменить лёгкими и полезными супчиками из овощей, которые пользуются успехом даже у любителей вкусно поесть.

Воспользуйтесь нашей пошаговой инструкцией, раскрасьте свои будни яркими красками лета!

Диетический овощной суп Минестроне

Диетический овощной супdieticheskij-ovoshhnoj-sup-2
Из чего готовить

  • Лук порей — 1 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Помидор — 0,5 кг
  • Цукини средний — 1 шт
  • Фасоль зелёная стручковая -100 г
  • Сельдерей — 2 стебля
  • Тимьян — 1 ст л свежего или 1 ч л сухого

  • Фасоль консервированная белая- 1 банка
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Масло растительное — 3 ст л
  • Томатная паста — 2 ст л
  • или Томатный суп от Гербалайф — 2 ст л
  • Овощной бульон — 1,5 л
  • Соль и перец — по вкусу

Как приготовить
У меня нет консультанта!

  1. Все овощи тщательно вымыть.
  2. Чеснок очистить.
  3. Помидоры обдать кипятком и снять кожицу.
  4. С сельдерея снять верхние листочки.
  5. Все овощи нарезать небольшими кубиками.
  6. Чеснок и розмарин, если свежий, мелко порубить.
  7. Овощи, кроме чеснока и томатов, слегка обжарить в мультиварке в режиме «Мультиповар» при температуре 160 градусов в течение 10 минут. Но, если у вас нет мультиварки, то можно это сделать и в кастрюле с толстым дном на среднем огне.
  8. Затем к овощам влить бульон и уменьшив температуру до 130 градусов, продолжать готовить ещё 15 минут при закрытой крышке. Если вы варите суп в кастрюльке, то убавьте огонь и также тушите 15 минуток, время от времени помешивая. В мультиварке мешать не обязательно!
  9. За 5 минут до приготовления супа, добавьте наши порезанные помидорчики, чесночок, рубленную зелень, фасоль из банки, томатную пасту или Томатный суп от Herbalife.
  10. В конце варки заправить солью и перцем на ваш вкус.

Пройти тест коррекции веса!

Наш диетический овощной супчик Минестроне готов! Bon appétit! Готовое блюдо можно подавать к столу с сухариками из ржаного или отрубного хлеба, подсушенными в тостере или духовке.

Что есть, когда есть и как есть — это, конечно, личное дело каждого. Однако от характера нашего питания будет зависеть то, как мы выглядим, в каком настроении пребываем, будем ли мы активны в течение дня или почувствуем упадок сил.

Готовьте с нами, готовьте сами, но только полезную еду, рецепты которой вы всегда найдёте на страницах нашего сайта. Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    • Здоровые привычки;
    • Умеренное питание, из продуктов подвергшихся минимальной термической обработке;
    • Регулярные физические нагрузки;
    • Умение управлять стрессами — всё это поможет вам обрести подтянутую фигуру, сохранить отличное самочувствие, жизненный тонус, а также вернёт веру в себя и поможет стать успешными и счастливыми!

Обращайтесь, с моей помощью вы сможете обрести полноценную активную жизнь и наполнить её новым смыслом!

Пройти тест коррекции веса!

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев пока нет...

Стань первым!

Написать комментарий
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

свежий отзыв гербал 2018

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

Новая книга рецептов Гербалайф

По материалам официального сайта Гербалайф

Последние комментарии

  • EvaEva

    Люди вообще склонны разочаровываться в чем-то, на что очень надеялись и фантазировали, но к чему не приложили усилий. У меня…

    Просмотр статьи
  • Лена Жабинская

    По-моему, блендер - это маст хэв для всех худеющих и тех, кто на правильном питании. Казалось бы, всё просто -…

    Просмотр статьи
  • Алексей

    Много слышал о Герболайфе, но нашем регионе люди почему-то разочаровались в этой фирме.

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Хорошо, когда есть такой приятный повод сменить гардероб - купить вещи для более стройного тела и порадоваться глядя на себя!

    Просмотр статьи

Каталог осень 2018