Дневник коррекции веса с Гербал Мадины Петровой, 10-11 неделя

Дневник коррекции веса с Гербал Мадины Петровой, 10-11 неделя

Интересно почитать, как Мадина вернулась обратно к сбалансированному питанию после отпуска? Тяжело или легко ей даются перемены в питании? Читайте свежий отзыв Гербал!

Для тех, кто впервые, поясню, что Мадина вполне успешно начала борьбу с лишними килограммами в июне 2014 года. Килограммы и объемы начали уходить, однако, длительный отпуск со всеми его прелестями (восточная кухня), отбросил Мадиночку назад и теперь ей приходится начинать все заново.

Девочки, очень важно удержать достигнутые результаты в первые месяцы на программе коррекции веса с Гербалайф и придерживаться всех рекомендаций по питанию персонального консультанта. Чудес не бывает! Если вы позволяете себе периодически перехватывать «вкусно-вредненького», то это не проходит бесследно. Организм тяжело расстается и со своими пищевыми привычками, и со своими накопленными килограммами. Даете послабление — возвращаетесь на стартовые позиции. А оно вам надо???

Напомню всем желающим принять участие в конкурсе, у вас осталось всего 3 недели! Успевайте, акция заканчивается 31 августа 2014 года!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник коррекции веса с Гербал Мадины Петровой, 10-11 неделя

гербалайф отзывы 2014, дневник похуденияЗдравствуйте, девочки!

После отпуска прошло уже 2 недельки и я наконец-то начинаю входить в свой обычный режим питания с продуктами Гербалайф.

Все-таки после отпуска сильно тяжко и есть поначалу сильно хотелось. Расслабилась, позволила себе все, что душа пожелала, а теперь желудок сопротивляется — требует двойную дозу. Сначала даже думала, что не получится обратно на правильное похудение сесть, но все нормально, усмирила аппетит. Обманывала его водичкой и свежими огурцами.

Хотя пищевой режим нет-нет да нарушу. Готовила рыбное филе с кляром и не удержалась, съела кусочек, потом еще и еще, позволила себе согрешить. А еще пару раз пастилой с чайком побаловалась.

Но теперь режим питания стараюсь соблюдать, хотя и дома частенько на пикники выезжаем, но я там ни-ни, только овощами питаюсь. Муж смеется, что я как кролик, только овощи грызу.:)

У меня нет консультанта!

В обед в основном готовила как всегда супчики грибные и овощные, на второе покупаю индейку или курицу. Честно говоря, поднаело уже все. Вот сейчас пошла гулять по сайту в поисках вкусных рецептов салатов.

С питьевым режимом пока тяжко, никак не хочет соблюдаться, от силы 1,5 литра в день вместе с чаем Термоджетикс.

Общее самочувствие нормальное. Заметила, что к вечеру стала какой-то супер активной. Раньше в вечернее время ничего делать не могла, а теперь сижу — сижу, и вдруг опаньки, край мне уборку надо делать на ночь глядя. Энергия прет, хоть отбавляй, требует выхода.

Из физических нагрузок пока только прогулки с детьми. Младшей дочке 2,5 года, вот ее и поднимаю — то на горку, то с горки. Хотя нет, еще в футбол с племянниками играю. Причем до того старалась гол забить, что неудачно приземлилась. Мало того, что коленку разбила, еще и новые джинсы порвала. пришлось на второй коленке на джинсах такой же разрез делать. Не выбрасывать же, теперь хожу в модных «драных» джинсах. 🙂

Вот такая я молодец, наконец-то, опять начала спокойно сидеть на диете, после того как позволила себе расслабиться. Первые результаты после отпуска уже радуют, правда, объемы пока стоят как вкопанные, зато 2 килограммчика в минусе!

diskleymer

Мои параметры на 2 августа 2014

  • вес — минус 2 кг,гербалайф отвесы
  • обхват груди — 0 см,
  • под грудью — 0 см,
  • талия —0 см,
  • живот — 0 см,
  • нога минус — 0 см,
  • рука минус — 0 см,
  • бедра минус — 0 см.

Да, Мадиночка, тяжко ты включаешься в диету после отпуска, но все равно большая умничка, сумела взять себя в руки. А минус 2 килограмма за 2 недели — прекрасный результат, так держать! Главное, диету Гербалайф не нарушай, кляр и пастилу низзя! А то у тебя получает 1 шаг вперед да два назад, этак ты к цели до-о-о-олго будешь ползти. Вкусных и полезных рецептов на сайте много, готовь и наслаждайся.

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
  1. madina 2014-08-14, 03:53

    большое спасибо за пожелания,буду стараться

    Ответить
  2. Юлия Амброшко 2014-08-08, 14:26

    Мадина, главное настрой! Все получится, если научиться пить достаточно воды, процесс пойдет очень быстро, важно оценить этот момент. Удачи и отличных результатов!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Галина

    Спасибо, Светлана! Обязательно что-то приготовлю из предложенных Вами блюд.

    Просмотр статьи
  • Екатерина

    Такое меню разнообразное, не знаешь что и выбрать, прям таки огромная подборка с рекомендациями.

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, Татьяна, уже отправили интересующую вас информацию на указанную почту. Майл.ру часто отправляет письма в спам, проверьте на всякий случай.

    Просмотр статьи
  • Lora

    Выбор блюд просто потрясающий - на любой вкус! На праздничном столе хочется видеть что-то особенное, вкусное и соблазнительное, что-то необычное,…

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него