Дневник похудения Гербал Натальи Ганиной 1 неделя

Дневник похудения Гербал Натальи Ганиной 1 неделя

Читаем новый отзыв Гербалайф Наташи Ганиной. Она получила уже в первую неделю прекрасные результаты и готова поделиться с вами всеми ощущениями и прекрасным настроением от похудения с продуктами Гербалайф!

У меня нет консультанта!

Поясню для тех, кто впервые на сайте Гербалайф отзывы.

В настоящее время на сайте проходит конкурс Большие перемены для всех желающих скинуть вес.

На кону шикарный приз — ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА в виде подковы! Приз отправится в любую страну, географических ограничений для участия нет.

Каждая участница получает программу питания, моральную поддержку спонсора и читателей!

Используйте свой шанс прямо сейчас, возможно другого раза уже не будет!

Ведение дневников на блоге только с согласия участниц, участие анонимное, конфиденциальность всех сведений ГАРАНТИРУЮ!

Заполнить заявку на участие

Дневник похудения Гербал Натальи Ганиной 1 неделя

Добрый день!

Ну вот, готова отчитаться Вам за первую неделю.

Начну наверно с параметров: вес -70, обхват груди — 93, под грудью 83, талия 75, живот 89, нога 60, рука 30, бедра 106 сантиметров.

Гербалайф отзывы 2014Ощущения после первой недели приёма Гербалайфа: лёгкость во всём теле, пропал жор!!! И сладкого совсем не хочется……

Первый два дня было тяжеловато в плане психологически (всё таки сложно уйти от того образа жизни который был). Но ни чего я справилась….. Маленько кружилась голова и была тошнота, но я спасалась Алое.

С третьего дня стало на много легче — голова уже перестроилась, да и организм прошёл определённую чистку. Скажу честно первые два кг ушли именно на третьи день, и это захватило меня ещё больше…..

К концу первой недели чувства голода отсутствует совсем, проголодаться не успеваю…  5-разовое питание даёт о себе знать. На работе с 5-разовым питание проблем нет совсем, перекусы как раз во время что 10.00, что 16.00. часов.

С понедельника иду в отпуск, переживаю по первому приёму, так как хочется немного понежить себя в кровати 🙂 , можно?

Питьевой режим меня вообще не напрягал, так как воду стараюсь пить всегда. Утро и раньше начиналось у меня со стакана воды и так далее. Сейчас я завела себе бутылочку 0,5 мл и наполняю её по мере освобождения. Так что, питьевой режим соблюдаю на 100 %.

Коктейли готовлю на обезжиренном кефире + банан, иногда без банана. Шоколадный коктейль стараюсь употреблять утром, дыню вечером. Всё устраивает и тот и другой вкус по своему оригинальны. После принятия коктелей чувства голода нет совсем если учесть и то, что перед эти всегда выпивается стакан воды, а то и более…

Срывов за неделю не допускала, правда одним вечером съела вместо коктейля паровую котлетку из рубленной говядины (ну, для себя подумала один белок заменила на другой!?!). А так — всё согласно купленных билетов!!! Сегодня еду к друзьям на дачу, буду бороться с собой 🙂 !

diskleymer

результаты похудения с Гербал 1 неделяНаташенька, умничка! Поздравляю, отличные результаты за неделю

  • вес минус — 2 кг,
  • обхват груди — минус 1 см,
  • под грудью — минус 1 см,
  • талия — минус 1 см,
  • живот — минус 3 см,
  • нога минус — 3 см,
  • рука минус — 1 см,
  • бедра минус — 3 см.

Все рекомендации по дальнейшему правильному похудению, диетическому питанию, физическим нагрузкам и образу жизни отправляю по почте. Удачки, держись на даче, держу за тебя кулачки! 🙂

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

10 комментариев

  1. Оксана 2014-08-18, 19:26

    Когда я начинала худеть, то за первую неделю тоже похудела на два кг! Наталья, у вас все впереди! Придерживайтесь программы, рекомендаций Светланы и радуйте нас своим отличным результатом!

    Ответить
  2. Марго 2014-07-29, 21:08

    Да первое время всегда самое тяжелое, остается только пожелать Наталье удачи и свернуть с намеченного пути.

    Ответить
  3. Незнакомка 2014-07-29, 02:22

    Перестроится трудно, но если у человека есть четко обозначенная цель, он все выдержит! Желаю дальнейших успехов! Наташа, думаю, у вас все получится. Тоже интересно прочесть о результатах!

    Ответить
  4. Светлана 2014-07-27, 22:56

    Завидую Вашей силе воли. Я бы так не смогла резко перестроиться.

    Ответить
  5. okarbovskaya 2014-07-23, 12:53

    добрый день
    Тоже так хочу худеть

    Ответить
  6. Татьяна 2014-07-18, 11:53

    2 кг за неделю! Молодец! Вижу, что и объемы уже начали уходить — классно! Поздравляю!

    Ответить
  7. Надежда 2014-06-17, 10:51

    Наталья вы большая умница, что взялись за свое здоровье, с помощью продуктов для похудения Гербалайф. Поздравляю с отвесом в 2 кг. И сантиметры ощутимо ушли за 1 неделю.

    Ответить
  8. Ольга 2014-06-15, 13:14

    Наташа, за неделю — минус 2 кг — это нормально, я и не сомневаюсь, что ты и другие участницы конкурса, похудеете и похорошеете.

    Ответить
    • Наталья Ганина 2014-06-16, 17:17

      Спасибо Ольга, за тёплые слова!

      Ответить
      • Ольга 2014-06-30, 06:03

        Ой, Наташа, жду не дождусь, когда Света приедет и опубликует твои результаты за две недели. Не терпится посмотреть на твои успехи! 🙂

        Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Алена

    Сколько много вкусных и низкокалорийных блюд можно приготовить на новогодний стол. Классные рецепты Светик, и выглядят аппетитно.

    Просмотр статьи
  • Лидия

    Какой широкий выбор праздничных блюд! Любое вкусное, красивое и не вредит фигуре. Спасибо, Светлана!

    Просмотр статьи
  • Ольга

    Классная подборка рецептов. До Нового года еще далеко, а меню для праздника уже сейчас стоит подбирать.

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Да, конечно, прайс-лист Гербалайф уже на вашей почте, если возникнут вопросы, задавайте.

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него