Дневник снижения веса с Гербал Софьи Загидулиной, 1 неделя «Я на удивление даже торта не хотела, а он стоял и смотрел на меня из холодильника…»

Дневник снижения веса с Гербал Софьи Загидулиной, 1 неделя «Я на удивление даже торта не хотела, а он стоял и смотрел на меня из холодильника…»

Читаем свеженький отзыв о снижении веса с Гербалайф Софьи Загидулиной!

У меня нет консультанта!

Напомню, что Софья у нас новая участница новогоднего конкурса дневников онлайн.

Живет в Санкт-Петербурге, замужем и воспитывает двух очаровательных дочек.

Программа Гербалайф у Софьи пока совсем небольшая, зато настрой оптимистический и желания избавиться от лишних килограммов с помощью продуктов Гербалайф огромное.

Такое позитивное отношение к  процессу правильного похудения помогает молодой мамочке соблюдать новый режим питания.

Если вы тоже желаете присоединиться и поучаствовать в конкурсе, то заполните анкету участницы. Подробности смотрите здесь «Акция Гербалайф «Новый год, новая ТЫ!»

Стать участницей конкурса!!!

Дневник снижения веса с Гербал Софьи Загидулиной, 1 неделя

похудение с Гербал 2014Здравствуйте, всем! Прошла первая неделя моего снижения веса с продуктами Гербалайф. Начнем по порядку.

Коктейль на утро не всегда идет, так хочется обычной еды — кашки гречневой, овсяной. Если дети в саду, так я спокойна, а когда они дома, надо же их покормить…идешь на кухню…кашку им варишь с котлеткой… Эх…(((

Консистенция коктейля мне не очень нравится, но запах ванили такой настоящий, очень понравился. Кидаю замороженные фрукты и готово. Вот без ягод совсем фу-фу коктейль, а с добавлением ягод — очень ничего.

Тут у нас с субботы до вчерашнего дня одни праздники — сначала у мужа день рождения, потом у папы, потом у мамы,  и годовщина у нас с мужем. Насыщенная вышла неделька…

Конечно, салатики классические были, конечно, мяско жареное, и курочка, и картошечка. Вообщем, все, что душа пожелает…еще и алкоголь… оторвались, короче, по полной программе.

Но ничего, я в это время активно пила чай, даже периодически им запивала вместо обычного чая. Пила желтые таблеточки. Только коктейль был немного в стороне…Да и минус праздников они обычно не с утра, а вечером. 🙁

Тренируюсь я в основном силовыми нагрузками: 5 минут кардио, далее силовые 45 минут и снова 15 мин кардио. После тренировок очень коктейль понравился…не могу понять…какое то странное ощущение было, и никаких болей в мышцах или еще каких неприятных ощущений. На прошлой неделе только в среду получилось сделать тренировку.

Далее — чай концентрированный, тонизирует так не слабо! Я в один день выпила его где-то в 7 вечера, так спать легла только в 4 утра. С одной стороны это только плюс, потому как днем могу работать от силы 1 час (пока дети спят), а вот ночью — раздолье, никто не мешает. Причем такая работоспособность просыпается, а утром — как огуречик))) . Вообщем, веСЧ! )))

Далее — Желтые таблетки, и они очень хороши, действительно! Я на удивление даже торта не хотела, а он стоял и смотрел на меня из холодильника. Вот этому я очень рада!

Сейчас вижу, что в итоге я нисколько не набрала от этих чревоугодий, а даже немного параметры ушли.

diskleymer

Мои результаты Гербалайф на 10 сентября 2014 года

  • Рост 160 смОтвесы Гербал
  • Вес — минус  0,5 кг
  • Обхват груди — минус  2 см
  • Талия — минус  0,5 см
  • Живот — минус  1 см
  • Бедра — минус  1,5 см
  • Нога — минус 1 см
  • Рука — минус 1,5 см

Ничего себе немножко, очень даже «множко» ушли объемы и кг, учитывая продолжительные праздничные застолья. 🙂

Софочка, больше всего мне понравился твой серьезный подход к физическим нагрузкам. Будь добра, поделись с девчонками, какие именно ты упражнения делаешь, думаю, многим пригодится.

С утра кашку ни-ни, оставь детям, у тебя должен быть правильный завтрак, а то что хочется, надо перетерпеть. Это организм пока не перестроился и старые пищевые привычки дают о себе знать. Постепенно втянешься и все будет океюшки! Вот даже на торт уже спокойно смотрела, это жирный плюс!

Держись, не нарушай режим питания! Ждем твой новый отзыв Гербалайф!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Дневник снижения веса с Гербал Софьи Загидулиной, 2-3 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

20 комментариев

  1. donskih79 2015-01-12, 03:24

    Девочки я тоже хочу начать употреблять гербалайф, вот только незнаю с чего начать и сколько примерно для начала будет стоить эта продукция?

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2015-01-12, 08:09

      Здравствуйте, ответила вам на почту, проверьте письмо.

      Ответить
  2. Татьяна 2014-09-14, 08:28

    Желтые таблетки очень даже хорошо помогают контролировать свой аппетит. Многие знают о том, что в Гербалайф есть такие продукты.

    Ответить
  3. Виолета 2014-09-14, 04:48

    Для такой насыщенной вкусной едой недели результаты просто замечательные! Уже сам факт того, что вес не прибавился практически чудо, а здесь еще и уменьшился! Удачи и еще больших успехов!

    Ответить
  4. Хуторная Елена 2014-09-13, 16:05

    Да, когда тортик стоит в холодильнике, а ты его не хочешь, это почти чудо ))) Дальнейших успехов Софье!

    Ответить
  5. Николай 2014-09-12, 14:49

    Светлана, наконец мне удалось обойтись без ужина, только на продуктах Гербалайф. Сдвигов пока нет, но надежда есть.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-09-12, 20:23

      Николай, это ваша первая победа, поздравляю. Сдвиги обязательно будут, главное следуйте индивидуальной программе и рекомендациям по питанию и питьевому режиму.

      Ответить
  6. Vasiliy 2014-09-12, 12:54

    КЛАССНО, КОГДА ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ И ДАЖЕ ЕСТЬ ОСОБО НЕ ХОЧЕТСЯ, КОГДА НЕ НУЖНО СЕБЯ НАСИЛОВАТЬ!

    Ответить
  7. Юлия Амброшко 2014-09-12, 12:53

    Если выработать привычку здорового питания, то и на праздниках особо не хочется жирного, сладкого и калорийного. Софья, молодец, так держать, тренировки — это отличная тренировка не только для тела, но и для самодисциплины.

    Ответить
  8. Татьяна 2014-09-12, 11:25

    Когда на гербалайфе, то и правда ничего не хочется есть больше, поэтому и худеешь без стресса.

    Ответить
  9. Tatiana 2014-09-12, 03:11

    Софья у Вас отличные результаты и это всего за неделю, поздравляю.

    Ответить
    • sofyazagidulina 2014-09-22, 17:33

      да, спасибо, вот сейчас вес упал, а габариты остались)

      Ответить
  10. Lora 2014-09-12, 01:44

    Стойкость духа, это хорошо, праздники не повлияли на хороший результат, думаю, это как испытание своего рода и вы, Софья, отлично справились, удачи Вам!

    Ответить
    • sofyazagidulina 2014-09-22, 17:33

      спасибо)

      Ответить
  11. Арина 2014-09-11, 23:20

    Хотя мне худеть не нужно, всегда с интересом читаю дневники участниц. И радуюсь, когда они достигают своих результатов и их жизнь меняется! Желаю Софье удачи! А насчет дней рождений заметила интересную особенность: очень часто у членов семьи ДР совпадают в коротком отрезке времени. Например, у нас 2 месяца особо «урожайных» — происходит аж 7 событий — ДР моих родителей, мужа, дочки и мое собственное, плюс годовщины нашей свадьбы и свадьбы родителей)).

    Ответить
  12. Елена 2014-09-11, 22:59

    Неделя зря не прошла! Результат хоть не большой,но для недели это хорошо, так держать Софья!

    Ответить
  13. Ирина 2014-09-11, 22:28

    Иногда можно и без вкусняшек обойтись. Софья, успеха тебе!

    Ответить
    • sofyazagidulina 2014-09-22, 17:34

      спасибо)

      Ответить
  14. Светлана 2014-09-11, 21:13

    Быть на празднике и не съесть вкусняшку — это противоестественно. Главное, сильно не увлекаться. 🙂

    Ответить
  15. Ольга 2014-09-11, 18:13

    Бывают и праздники, а что поделаешь. Все мы люди, все мы человеки со своими слабостями. Все хотим быть красивыми и здоровыми, но не все могут ими быть. Чтобы чего-то достичь чем-то приходится жертвовать, и не каждый готов на жертвы, слабые отступают. Быть здоровым и привлекательным — удовольствие дорогое.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

как правильно похудеть

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

политика конфиденциальности

Победители конкурса

Последние комментарии

  • Мария Коротина

    Здравствуйте, Светлана.Очень понравилась ваша форма обратной связи. Статью с салатом положила в закладки. Мне худеть не надо, уже давно похудела,…

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Очень люблю грибные супчики, так как большая любительница собирать грибы в лесу и поэтому у нас они в доме не…

    Просмотр статьи
  • Ольга Смирнова

    Я из фасоли часто разные блюда готовлю, и суп в том числе. Только консервированный все же не покупаю, варю фасоль…

    Просмотр статьи
  • Юлия Бабушкина

    Женя, здравствуйте! Ответила вам на почту! Если письмо долго не приходит, пожалуйста, проверьте папку "СПАМ"!

    Просмотр статьи

подпишись на новости