Дневник контроля веса с Гербал Мадины Петровой, 4-9 неделя «Эх, отпуск — отпуск…»

Дневник контроля веса с Гербал Мадины Петровой, 4-9 неделя «Эх, отпуск — отпуск…»

Читаем свежие отзывы о контроле веса с Гербалайф 2014 Мадины Петровой. Она только что вернулась из отпуска и делится своими результатами контроля веса с продуктами Гербалайф.
Напомню старичкам и поясню тем, кто впервые заглянул на мой блог, что в сейчас в самом разгаре конкурс Большие перемены. Конкурс стартовал еще весной и большинство участниц правильно худеют анонимно. Однако, у нас есть 3 конкурсантки, которые решились на публичное ведение дневников, за что им большая благодарность. Девочки автоматически становятся основными претендентами на главный приз — ЗОЛОТУЮ ПОДВЕСКУ В ВИДЕ ПОДКОВУ.

Если вы все еще раздумываете о контроле веса с продуктами Гербалайф, то рискуете упустить это шикарное предложение.

Пройти тест коррекции веса!

Дневник контроля веса с Гербал Мадины Петровой, 4-9 неделя

гербалайф отзывы 2014Всем привет! Вот и отпуск пролетел мгновенно. В этом году всей семьей ездили на мою родину в Таджикистан. Очень хотелось дедушке внучек показать, младшенькую он еще ни разу не видел.

Улетели из холодного Краснозаводска, дети были в осенних куртках и кроссовках, и когда по прилету нам объявили, что за бортом 38 градусов тепла, даже не верилось, что такое может быть.

Однако, жаркий зной заставил нас переодеваться прямо в аэропорту. Мы радостно скинули лишние одежки и отправились ОТДЫХА-А-А-А-АТЬ!

Сначала все было прекрасно – и самочувствие отличное, и настроение прекрасное. Родственников и друзей у нас много, поэтому дома не скучали, каждый день отправлялись либо в гости, либо в горы, либо на море.

Я с собой брала практически все продукты Гербалайф, но, увы, соблюдать режим и диету получалось далеко не всегда. Старалась делать протеиновые коктейли каждое утро, а вот остальные продукты употребляла от случая к случаю, когда была дома.

У меня нет консультанта!

Соблазнов было, конечно, море. Восточная кухня, в которой много мяса, зелени, свежих овощей и фруктов. Постоянные пикники в горах, которые без шашлычков просто трудно себе представить, плюс отменный плов, шурпа и другие национальные блюда.

С другой стороны аппетит меня особо не мучил, видимо из-за жары, 47 градусов – это вам не баран чихнул. Поэтому я пробовала все, но старалась сдерживаться, пару – тройку ложек и достаточно.

Очень много пила воды, особенно минералки. Термоджетикс делала только когда это было удобно. Зато наедалась арбузами впрок. Они у меня были на завтрак, обед и ужин. Ну и плюс виноград, персики и прочие фрукты, которые были в изобилии.

Из физических нагрузок были только пешие прогулки, но их было мно-о-ого! За месяц ни разу не взвешивалась и объемы не замеряла, поэтому, когда встала по приезду домой на весы ,тихо ужаснулась – плюс 3 килограмма ввели меня в шоковое состояние.

Но с другой стороны и мгновенно мотивировали, снова начала соблюдать диету Гербалайф, правильно питаться и результат не замедлил сказаться. За первые 5 дней уже ушел 1 кг! Настрой боевой, настроение отличное, много сил и желания привести себя в порядок!

diskleymer

Мои параметры на 20 июля 2014

  • вес — плюс 3 кг,дневник похудения Мадины Петровой
  • обхват груди — плюс 3 см,
  • талия — плюс 2 см,
  • живот — плюс 3 см,
  • нога минус — плюс 2 см,
  • рука минус — 0 см,
  • бедра минус — плюс 3 см.

Ну что ж, Мадиночка! Главное, что есть желание продолжать контролировать вес с продуктами Гербалайф. Отпуск, конечно расслабляет, сама не без греха, 2 кг  оттуда привезла 🙂 . Сейчас уже, кстати, вес пришел в норму благодаря сбалансированному питанию Гербалайф. Чего и тебе желаю! Все рекомендации отправила тебе на почту, удачки!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

10 комментариев

  1. Vasiliy 2014-07-29, 03:19

    Я желаю всем, кто хочет похудеть — стремления и терпения в достижении своей цели…

    Ответить
  2. Светлана 2014-07-27, 22:51

    Ну, вот… А еще говорят, чтобы похудеть, надо не бегать, а много ходить… Вот и верь после этого диетологам!

    Ответить
  3. ирина 2014-07-27, 00:59

    желаю достичь отличного результата…

    Ответить
  4. Vasiliy 2014-07-26, 21:12

    Да, интересно, важно чтобы был результат! Если он есть, то продукт заслуживает уважения!

    Ответить
  5. Арина 2014-07-26, 01:07

    С удовольствием прочитала историю путешествия Мадины. Конечно, когда перед тобой столько вкуснятинки, удержаться сложно! Я бы тоже не смогла))

    Ответить
  6. Татьяна 2014-07-25, 20:19

    А я обычно в отпуске худею, начинаю больше двигаться и меньше есть, просто забываю о еде!

    Ответить
  7. Анна 2014-07-24, 02:00

    Я тоже считаю, что стоит отдыхать. Стоит иногда дать себе послабление.

    Ответить
  8. Lora 2014-07-23, 02:40

    Отдых всегда нужен, главное, после отдыха опять в нужное русло вернуться вовремя, и все будет хорошо. Как не крути, а без маленьких радостей в нашей жизни никуда!

    Ответить
  9. Юлия Амброшко 2014-07-21, 11:46

    Мадина, главное, что отдохнули, все остальное убавиться. Много фруктов тоже приводят в увеличению веса, их лучше есть отдельно, как цельное блюдо, это лучше чем их уплетать после завтрака, или обеда. Удачи Вам и эффективных результатов!

    Ответить
    • madina 2014-07-22, 02:02

      Отдохнули конечно великолепно, а теперь начинаем правильно питаться,спасибо за пожелания.

      Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Галина

    Какой вкусный коктейль, просто сказка. Хочу!

    Просмотр статьи
  • Lora

    Помидоры - моя слабость и потому, я бы с огромным удовольствием попробовала такой смузи. Нужно будет что то подобное приготовить,…

    Просмотр статьи
  • Лара

    Смузи из помидоров - интересный и питательный ужин. С таким составом напиток без сомнения получится очень вкусным, интересно было бы…

    Просмотр статьи
  • Незнакомка

    Еще бы, сочетание ночного коктейля с томатами, зеленью и кунжутными семечками, не только полезно, но еще и вкусно, в чем…

    Просмотр статьи

подпишись на новости