Читаем свеженький отзыв о снижении веса с Гербалайф Софьи Загидулиной!
Напомню, что Софья у нас новая участница новогоднего конкурса дневников онлайн.
Живет в Санкт-Петербурге, замужем и воспитывает двух очаровательных дочек.
Программа Гербалайф у Софьи пока совсем небольшая, зато настрой оптимистический и желания избавиться от лишних килограммов с помощью продуктов Гербалайф огромное.
Такое позитивное отношение к процессу правильного похудения помогает молодой мамочке соблюдать новый режим питания.
Если вы тоже желаете присоединиться и поучаствовать в конкурсе, то заполните анкету участницы. Подробности смотрите здесь «Акция Гербалайф «Новый год, новая ТЫ!»
Дневник снижения веса с Гербал Софьи Загидулиной, 1 неделя
Здравствуйте, всем! Прошла первая неделя моего снижения веса с продуктами Гербалайф. Начнем по порядку.
Коктейль на утро не всегда идет, так хочется обычной еды — кашки гречневой, овсяной. Если дети в саду, так я спокойна, а когда они дома, надо же их покормить…идешь на кухню…кашку им варишь с котлеткой… Эх…(((
Консистенция коктейля мне не очень нравится, но запах ванили такой настоящий, очень понравился. Кидаю замороженные фрукты и готово. Вот без ягод совсем фу-фу коктейль, а с добавлением ягод — очень ничего.
Тут у нас с субботы до вчерашнего дня одни праздники — сначала у мужа день рождения, потом у папы, потом у мамы, и годовщина у нас с мужем. Насыщенная вышла неделька…
Конечно, салатики классические были, конечно, мяско жареное, и курочка, и картошечка. Вообщем, все, что душа пожелает…еще и алкоголь… оторвались, короче, по полной программе.
Но ничего, я в это время активно пила чай, даже периодически им запивала вместо обычного чая. Пила желтые таблеточки. Только коктейль был немного в стороне…Да и минус праздников они обычно не с утра, а вечером. :(
Тренируюсь я в основном силовыми нагрузками: 5 минут кардио, далее силовые 45 минут и снова 15 мин кардио. После тренировок очень коктейль понравился…не могу понять…какое то странное ощущение было, и никаких болей в мышцах или еще каких неприятных ощущений. На прошлой неделе только в среду получилось сделать тренировку.
Далее — чай концентрированный, тонизирует так не слабо! Я в один день выпила его где-то в 7 вечера, так спать легла только в 4 утра. С одной стороны это только плюс, потому как днем могу работать от силы 1 час (пока дети спят), а вот ночью — раздолье, никто не мешает. Причем такая работоспособность просыпается, а утром — как огуречик))) . Вообщем, веСЧ! )))
Далее — Желтые таблетки, и они очень хороши, действительно! Я на удивление даже торта не хотела, а он стоял и смотрел на меня из холодильника. Вот этому я очень рада!
Сейчас вижу, что в итоге я нисколько не набрала от этих чревоугодий, а даже немного параметры ушли.
Мои результаты Гербалайф на 10 сентября 2014 года
- Рост 160 см
- Вес — минус 0,5 кг
- Обхват груди — минус 2 см
- Талия — минус 0,5 см
- Живот — минус 1 см
- Бедра — минус 1,5 см
- Нога — минус 1 см
- Рука — минус 1,5 см
Ничего себе немножко, очень даже «множко» ушли объемы и кг, учитывая продолжительные праздничные застолья. :)
Софочка, больше всего мне понравился твой серьезный подход к физическим нагрузкам. Будь добра, поделись с девчонками, какие именно ты упражнения делаешь, думаю, многим пригодится.
С утра кашку ни-ни, оставь детям, у тебя должен быть правильный завтрак, а то что хочется, надо перетерпеть. Это организм пока не перестроился и старые пищевые привычки дают о себе знать. Постепенно втянешься и все будет океюшки! Вот даже на торт уже спокойно смотрела, это жирный плюс!
Держись, не нарушай режим питания! Ждем твой новый отзыв Гербалайф!
Дневник снижения веса с Гербал Софьи Загидулиной, 2-3 неделя
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Девочки я тоже хочу начать употреблять гербалайф, вот только незнаю с чего начать и сколько примерно для начала будет стоить эта продукция?
Здравствуйте, ответила вам на почту, проверьте письмо.
Желтые таблетки очень даже хорошо помогают контролировать свой аппетит. Многие знают о том, что в Гербалайф есть такие продукты.
Для такой насыщенной вкусной едой недели результаты просто замечательные! Уже сам факт того, что вес не прибавился практически чудо, а здесь еще и уменьшился! Удачи и еще больших успехов!
Да, когда тортик стоит в холодильнике, а ты его не хочешь, это почти чудо ))) Дальнейших успехов Софье!
Светлана, наконец мне удалось обойтись без ужина, только на продуктах Гербалайф. Сдвигов пока нет, но надежда есть.
Николай, это ваша первая победа, поздравляю. Сдвиги обязательно будут, главное следуйте индивидуальной программе и рекомендациям по питанию и питьевому режиму.
КЛАССНО, КОГДА ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ И ДАЖЕ ЕСТЬ ОСОБО НЕ ХОЧЕТСЯ, КОГДА НЕ НУЖНО СЕБЯ НАСИЛОВАТЬ!
Если выработать привычку здорового питания, то и на праздниках особо не хочется жирного, сладкого и калорийного. Софья, молодец, так держать, тренировки — это отличная тренировка не только для тела, но и для самодисциплины.
Когда на гербалайфе, то и правда ничего не хочется есть больше, поэтому и худеешь без стресса.
Софья у Вас отличные результаты и это всего за неделю, поздравляю.
да, спасибо, вот сейчас вес упал, а габариты остались)
Стойкость духа, это хорошо, праздники не повлияли на хороший результат, думаю, это как испытание своего рода и вы, Софья, отлично справились, удачи Вам!
спасибо)
Хотя мне худеть не нужно, всегда с интересом читаю дневники участниц. И радуюсь, когда они достигают своих результатов и их жизнь меняется! Желаю Софье удачи! А насчет дней рождений заметила интересную особенность: очень часто у членов семьи ДР совпадают в коротком отрезке времени. Например, у нас 2 месяца особо «урожайных» — происходит аж 7 событий — ДР моих родителей, мужа, дочки и мое собственное, плюс годовщины нашей свадьбы и свадьбы родителей)).
Неделя зря не прошла! Результат хоть не большой,но для недели это хорошо, так держать Софья!
Иногда можно и без вкусняшек обойтись. Софья, успеха тебе!
спасибо)
Быть на празднике и не съесть вкусняшку — это противоестественно. Главное, сильно не увлекаться. :-)
Бывают и праздники, а что поделаешь. Все мы люди, все мы человеки со своими слабостями. Все хотим быть красивыми и здоровыми, но не все могут ими быть. Чтобы чего-то достичь чем-то приходится жертвовать, и не каждый готов на жертвы, слабые отступают. Быть здоровым и привлекательным — удовольствие дорогое.