Дневник снижения веса Гербалайф Елены Ширшиковой, 2 неделя

Дневник снижения веса Гербалайф Елены Ширшиковой, 2 неделя

Вам интересно почитать дневник худеющий бизнес-леди? Тогда добро пожаловать, еженедельные отчеты о снижении веса, живо, весело, интересно, из первых уст!

 У меня нет консультанта!

Очень люблю и уважаю таких клиентов как наша конкурсантка Елена Ширшикова из Самары.

Все у них происходит легко и на позитиве. Такие люди умеют анализировать и делать выводы, поэтому и процесс снижения веса дается без напряга.

Все мы по первости совершаем ошибки, не ошибается тот, кто на диете не сидит. 🙂 Но одни, не получив результата за 1-2 недели, опускают руки и даже бросают диету.

Или в лучшем случае бесконечно жалеют себя несчастного, вынужденного «зря терпеть мучения».

А другие просто продолжают идти вперед, экспериментируя, меняя, адаптируя и подстраивая под свой режим новую диету.

И вот их-то труды точно вознаграждаются минусами в объемах и килограммах.

Вот и у нашей оптимистки Леночки замечательные минусы в области талии и живота. 😉

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербалайф Елены Ширшиковой, 2 неделя

Лучше во время перекусить, чем потом жрать! 

Елена Ширшикова

Елена Ширшикова

Всем добрый день!

Ура! Жир тронулся!

Появилось отношение к диете не как к диете ради диеты. (Вот такой каламбур получился!)

Это как правильное отношение и внимание к своему телу, чтобы иметь возможность активно жить и получать удовольствие! И появилась уверенность, что веду здоровый образ жизни и делаю все правильно!

Режим питания старалась соблюдать. Один раз нарушила. Была в гостях и не удержалась, попробовала печенье. Есть желание поесть спагетти. Держусь!

Организм привык получать пищу через 3 часа, к этому времени появляется чувство голода. Пропустила прием пищи в 19 часов, потому что как-то не очень хотелось есть. Зато потом, часов в 22 начался такой жор, думала весь кочан капусты съем!

Сделала вывод! Приемы пищи не пропускаю! Лучше во время перекусить, чем потом жрать! 🙂

Пройти тест коррекции веса!

Питьевой режим соблюдаю. Сократила количество чая до 2-х ложек на литр воды. Много энергии. Заметила, что раньше потребность в воде заменяла едой.

Трудно было определить что именно организму требуется. Казалось, что хочется есть, но искала еду, в которой много влаги — какой-нибудь фрукт или овощ. Как только восстановила необходимое количество воды, то стала точно различать где голод, а где жажда. И оказалось, что надо много ВОДЫ!

А вот за продуктами стала ходить в магазин гораздо реже. 😉

На этой неделе вся физическая нагрузка была на даче. Причем отметила, что появилось много силы (сломала 2 лопаты и 1 секатор). Физическая нагрузка доставляет удовольствие!

Удалось 2 раза в неделю пройти по 8 км. С хорошей скоростью. Не заметила, как прошла такое расстояние.

Настроение бойкое. Много новых идей. Но не просто сижу и мечтаю, а появилась идея и я ее воплотила. Кроме своего основного бизнеса, я еще провожу семинары.

Мои параметры на 26.08.2016

  • вес — минус 1 кг
  • обхват груди  — минус 1 см
  • обхват под грудью — минус 2 см
  • обхват талии — минус 5 см
  • обхват живота — минус 4 см
  • обхват бедер — минус 2 см
  • обхват ноги — минус 2 см
  • обхват руки — минус 3 см


rezultat-herbalife-elenash-2-ned-min

diskleymer

Лена, молодец, брависсимо! Отчет великолепный, заряжает мощной энергией и поднимает настроение. Пока читала, тоже захотелось в сад, на свежий воздух и пару лопат «прикончить». 🙂

Рада, что именно в проблемной зоне такие замечательные подвижки. Твой организм сам знает, где накопил лишнего жирка, вот и начал от него потихоньку избавляться.

Желаю, чтобы и дальнейший процесс протекал также легко и весело. с нетерпением жду новых отчетов в дневнике худеющей бизнес-леди. 😉

Девушки, женщины, если вы также как Елена имеете плотный график работы и высокую занятость, то снижение веса с помощью продуктов Гербалайф в домашних условиях — это ваш шанс! Мы поможем вам наладить сбалансированное полноценное питание и избавиться от лишнего жира. За 2 месяца уходит до 7-8 кг и минус 2 размера одежды! Приходите, поможем всем!

Пройти тест коррекции веса!

интернет-магазин Гербалайф

Светлана Долгих
Автор:
Главная |Рецепты Новый год 2017| Прайс 2016 | Тест-драйв | Снижение веса | Результаты | Отзывы о нас | Консультация
 

Размещая ОТЗЫВЫ и комментарии, Пользователь выражает личное мнение. Мнение администрации сайта и компании Гербалайф может не совпадать с мнением Пользователя.

Написать комментарий

23 комментария

  1. Галина 2016-09-06, 00:42

    Хорошо, когда есть значительные уменьшения в объеме талии и живота. Это значит одно — фигура улучшается, становится красивее. Желаю дальнейшего продвижения в диете и похудении!!!

    Ответить
  2. Ирина 2016-09-05, 14:23

    Лена, вы просто умничка! И мысли у вас правильные, поэтому и результаты отличные!

    Ответить
  3. Евгений 2016-09-04, 01:59

    Привет из Москвы!!! Сидим вместе с Любой, читаем твои дневники и восхищаемся результатами!! Сестра на низком старте, скоро догонит тебя!! Успехов!

    — Сестра Люба и Женя (Москва)

    Ответить
    • Елена 2016-09-06, 17:38

      Евгений и Люба привет!
      Большущий привет и всем, кто откликнулся и оставил свои комментарии на моей страничке!
      Вот еще одна неожиданность для меня — команда Геабалайф, которая радуется успехам других, поддерживает и вдохновляет!
      Огромное вам спасибо!
      Так хочется быть красивой в любом возрасте!
      Хочется, чтобы не только одежда, но и само тело было эстетичным!
      Спасибо всем, кто в этом помогает!

      Ответить
  4. Галина 2016-09-01, 23:03

    Хороший результат, поздравляю. И настроение боевое, желаю успеха!

    Ответить
  5. Юлия 2016-09-01, 18:21

    Елена, отличный результат! Начало положено, дальше будет только лучше!

    Ответить
  6. Laralaram 2016-09-01, 14:36

    главное, сделать правильные выводы: не доводить себя до волчьего голода! Это плохо! И для перекуса идеален огурчик, капусточка…

    Ответить
  7. Татьяна 2016-09-01, 13:51

    Замечательные результаты. Минус 5 см на талии, очень вдохновляют двигаться дальше.

    Ответить
  8. Лара 2016-09-01, 02:08

    Скорее всего, Света говорила, что сначала уходят объемы, а потом и лишний вес помашет вам ручкой — все у вас получится — главное, продолжать в том же духе и с тем же настроением!

    Ответить
  9. Незнакомка 2016-09-01, 02:06

    Сочетание рационального питания, питьевого режима и физических нагрузок вскоре дадут отличный результат, тем более, что начало уже положено!

    Ответить
  10. Larisa 2016-09-01, 02:04

    Главное, что стимул есть и энергии, хоть отбавляй, а с тягой к вкусностям, думаю, Елена справится без труда! Уже первая победа!

    Ответить
  11. Lora 2016-09-01, 02:03

    С людьми, верящими в то, чем они заняты, намного легче общаться, да и приятнее. Такой человек сам для себя отыщет мотивацию без труда!

    Ответить
  12. forourmen 2016-09-01, 01:21

    Даже маленькое изменение на весах — это великолепный мотиватор, как правильно подмечено выше, жир тронулся!

    Ответить
  13. Алина 2016-09-01, 01:17

    Елена, поздравляю вас с отличными результатами. Здорово, что вы отлично себя чувствуете полны сил и энтузиазма. Желаю вам успеха в дальнейшей борьбе с лишним весом!

    Ответить
  14. Светлана Канаева 2016-09-01, 01:15

    Как же хорошо, когда худеешь с удовольствием! Даже завидно стало от такого рассказа.

    Ответить
  15. Светлана 2016-09-01, 01:14

    Мичурин тоже был великим садоводом, но зачем же рабочий инвентарь ломать? 🙂

    Ответить
  16. Лидия 2016-08-31, 23:36

    Елена, первый результат радует, особенно 5 см в талии! Вес тоже хорошо снизился для начала. Желаю дальнейших успехов!

    Ответить
  17. Анна 2016-08-31, 21:30

    Лена, так держать! Хорошие результаты. И хотя вес ушел не на много, сантиметры, на которые Вы уменьшились говорят сами за себя.

    Ответить
  18. Анжелика 2016-08-31, 20:58

    Очень хороший результат и первая победа над лишним весом. Поздравляю и желаю дальнейших успехов.

    Ответить
  19. Хуторная Елена 2016-08-31, 20:24

    Как здорово, когда люди с таким энтузиазмом берутся за дело ))) Елене всяческих успехов на ее пути и пусть идти по нему будет легко и радостно!

    Ответить
  20. Картавцева Елена 2016-08-31, 20:18

    Елена, то, что 1 кг ушел, не огорчайтесь! Зато талия постройнела на целых 5 см!

    Ответить
  21. Галина 2016-08-31, 18:33

    Отличный результат!
    Но Вы поосторожнее с инструментом! Все переломаете c такой энергией. (шучу)
    Это же очень хорошо — нет слабости, апатии, энергия бьет ключом!

    Ответить
  22. Галина 2016-08-31, 13:58

    Поздравляю с первой победой! Бог с ним, с весом, главное,что объемы уменьшились, талия аж на 5 см.
    Отличный результат, так держать.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

 У меня нет консультанта!

Бесплатный тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Стань звездой интернета!

Конкурс Гербалайф 2016

Последние комментарии

  • Любовь

    Всегда радуюсь за людей, достигающих своих целей и успехов и не важно чего они касаются, обучения, работы или похудения.

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, ответила вам на указанную электронную почту. Проверьте, пришло письмо или нет.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Екатерина, за такой короткий период времени и уже такой хороший результат! Вы своего добьетесь точно!

    Просмотр статьи
  • Volkova19-64

    Прочитала комментарии, понравилось, пришлите пожалуйста всю информацию о вашей продукции. Спасибо.

    Просмотр статьи