Всем хорошо известно самое главное правило для эффективного снижения веса:

ЧТОБЫ ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ, НЕОБХОДИМО ТРАТИТЬ КАЛОРИЙ ЧУТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОТРЕБЛЯЕШЬ ИЗ ПИЩИ!

Данное правило работает абсолютно для каждого, кто сидит на диете. И если мои клиенты жалуются. что «я ем так мало, а все равно толстею», это говорит только о том, что дефицита калорий в их организме нет. И причин может быть сразу несколько:

• Банальное переедание. Даже если вы едите только супер полезные продукты, но съедаете слишком большие порции, то калорий получаете больше, чем вам требуется для расхода дневной энергии.
• Слишком калорийная пища. К примеру, съев одну молочную шоколадку 100 г, вы получите сразу около 210 ккал, в то время как у большинства норма 1800 ккал в день.
• Нарушен обмен веществ. Пока вы его не разгоните специализированными продуктами или с помощью спорта. вес и объемы будут стоять на месте.
• Нет расхода калорий. Ваш малоподвижный образ жизни не позволяет тратить калории в нужном количестве.

Следовательно, ваша первоочередная задача — наладить сбалансированное низкокалорийное питание. в этом вам помогут продукты Гербалайф. И подключить физнагрузки в необходимом количестве.

Как все это совместить правильно, чтобы получить минус 2 размера за 2 месяца? Узнайте прямо сегодня, пройдите Велнесс-тест.