Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 20-22 неделя

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 20-22 неделя

Идеальная фигура — это не «мешок с костями», а красивое, пропорционально сложенное тело с прекрасно развитыми мышцами. Надо не просто худеть, надо буквально лепить свое тело с помощью протеиновых коктейлей и физнагрузок!

У меня нет консультанта!

О чем многие из наших клиентов, желающих правильно похудеть, забывают или попросту игнорируют наши рекомендации? Именно об ежедневных физических нагрузках и занятиях спортом. Желают снижать вес без дополнительных усилий.

Да пожалуйста, не вопрос, килограммы-то уйдут, но в итоге вы получите худую фигуру с обвисшими мышцами. И не надо потом предъявлять претензии, почему у меня все обвисло!

Мышцы надо тренировать, они должны быть в тонусе. На диете Гербалайф килограммы далеко не важны, потому что вы можете скинуть 5-6 кг жировой ткани, но при этом и набрать 5-6 кг мышечной. Следовательно, весы будут показывать ту же отметку, что и раньше, однако в объемах вы при этом существенно уменьшитесь!

Ведь жировая ткань легкая и объемная, а мышечная суше и тяжелее, делайте выводы, девочки. И слушайте своих консультантов, они плохого не посоветуют.

Посмотрите, как красиво и элегантно снижает вес наша участница новогоднего конкурса Юлечка Кузьмина.

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 20-22 неделя

Я кайфую от себя в зеркале!!! Коллеги за моей спиной перешептываются: как так она похудела?

Секреты идеального телаДобрый день, дорогие читатели.

Хотела бы начать свой отчет с погружением в прошлое. Когда мы познакомились со Светланой, мой вес стоял 93 кг, к которому я шла долгие и упорные 3 месяца – путем жестких голодных диет.

И свой первый отчет я начала с того, что не могу скинуть те кг, которые набрала так резко и неожиданно, без обжираловок….Сегодня я вешу 85,9. Это мой лучший результат за всю неделю.

Последние 2,5 недели, которые я не писала в дневник ничего, у меня стоял вес. Как видите объемы продолжают таять, а вес стоит….Конечно организм не обманешь, лишние кг есть, несмотря на то, что жир фактически уходит.

В качестве примера приведу: купила новые брюки, как раз после последнего отчета. Красивые, новые, синие (я брюки не ношу в жизни, исключительно платья и юбочки) – и что вы думаете? Я одела их ровно один раз, а спустя 2 недели – они болтаются в области бедер ))) Приятно? Хотите так же?

Пора бы бросить себя жалеть и поверить в волшебство продуктов и диеты с Гербалайф!!!! Снижение веса на диете Гербалайф — мой большой труд!!!!

  • Мне нравится, что я могу кушать, и не только огурец и листья салата ))) У меня полноценный рацион, особенно я отрываюсь в обед ))
  • Мне нравится, что можно и нужно кушать каждые 3 часа )))
  • Мне нравится вести дневник – это мотивирует, развлекает и помогает держатся!
  • Мне нравится что-то кто-то читая мой опыт, может загореться и осуществить свой )))

Пройти тест коррекции веса!

Впереди финишная прямая – у нас со Светланой были глобальные планы похудеть до 75 кг к Новому году. Это реально, но видимо, в моем случае 75 на весах я увижу попозже )) Гербалайф бросать не буду, и делиться опытом с вами тоже, даже после окончания Новогоднего конкурса.

diskleymer

А еще я надеюсь, что очень скоро я встану на весы и стрелка опустится сразу на 3 кг – ведь должна быть награда за мои усилия и старания!! К тому же, принцип похудения с Гербалайф – это медленно, постепенно и по-здоровому )))

Я готовилась к новогоднему выступлению. Фотки получились потрясающие, наша группа – звезды )) Я ела каждый день Формула 1 и на завтрак, и на ужин, чтобы похудеть сильнее. Результатом я довольна.

Я продолжаю принимать желтые таблетки и пью литрами водичку. ))

мимоза с горбушейЕще хочу поделиться рецептом мимозы. Не уверена, что он диетический, но он не на консерве. У меня лежала горбуша в морозилке. И я ее сварила с перцем и лаврушкой. И это стало начинкой моей мимозы. Заправка была сметана 15% с горчицей. Слои я сохранила как в классическом рецепте, только без желтков. Салат легкий, потрясающий. Горбуша там гораздо уместней, чем сайра.

У меня все активно и насыщенно в спортивной жизни: лыжи и конечки еженедельно. Продолжаем танцевать. В мае новый отчетный концерт и конкурс )) Так что, худеем дальше ))

Пройти тест коррекции веса!

Коллеги за моей спиной перешептываются: как так она похудела? Так незаметно по времени, и так хорошо выглядит. Я кайфую от себя в зеркале!!! Я обалдеваю от того, что снова надеваю те вещи, которые были спрятаны несколько лет…..Я счастлива, что похудела, что нравлюсь окружающим, что танцую легче и лучше, что моя спортивная экипировка большая, а не узкая, как еще год назад.

Мои дорогие читатели, захотите такого же!!! Это просто!!! Захотеть и начать формировать идеальную фигуру с Герабалайф. В этом предновогоднем отчете я не могу промолчать про свою маму. Именно она начала корректировать фигуру на сбалансированном питании Гербалайф, и своим опытом заразила меня. Она скинула довольна быстро 13 кг и сейчас выглядит куколкой. )))

Друзья, худеть — это непросто. Но при большом желании и с помощью правильного сбалансированное питания – это проще и вкусней.

Светлана – очень хороший наставник, поддерживает меня и направляет. Благодаря ее словам, появляется вдохновение худеть!! Спасибо, вам.

И Вам, дорогие читатели, тоже большое спасибо за теплые слова поддержки.

С наступающим, 2016! Пусть ваша идеальная фигура сводит с ума всех вокруг 🙂 😉

идеальная фигура
Мои результаты Гербалайф на 03.12.2015
 

  • Вес — минус 6,3 кг
  • Объём груди — минус 4 см
  • Объём под грудью — минус 15 см!
  • Талия — минус 9 см!
  • Живот — минус 10 см!

  • Бёдра — минус 11 см!
  • Нога — минус 6 см!
  • Рука — минус 7 см!
  • Колено — минус 4 см

Юлечка, звезда! Новогодние фото просто чудо, ты самая красивая Снегурочка в вашем ансамбле! Спасибо тебе за такой чудесный предновогодний отчет, рада, что он не последний. Твои публикации всегда пользуются большим успехом.

Пройти тест коррекции веса!

И твои результаты Гербалайф заразительны и убедительны, глядя на тебя многие наши девушки наконец-то решаются расстаться со своими лишними килограммами, ты — наша зажигалочка 🙂

С наступающим тебя 2016, хороших, позитивных и насыщенных новогодних праздников! Желаю тебе в новом году достичь желанной цифры на весах!  😉

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербалайф Юлии Кузьминой, 25 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

28 комментариев

  1. Ирина 2016-02-16, 17:05

    Умница! С такими результатами Вы быстро достигнете своей цели!

    Ответить
  2. Ольга Парфенова 2016-01-24, 06:39

    Поздравляю с такими результатами! Выглядите отлично!!

    Ответить
  3. Витюня 2016-01-05, 15:59

    Просто офигенный результат

    Ответить
  4. Наталья 2016-01-04, 09:23

    Отличные результаты, знаю главное не похудеть, а главное удержать достигнутое и не набрать вновь этих кило. Удачи вам и успехов!

    Ответить
  5. Галина Сирая 2015-12-30, 12:28

    Хорошие результаты, Юля! Ты молодец, что решила сбросить вес и осуществляешь это при помощи диеты и физических нагрузок. Сил и терпения тебе в дальнейшем!

    Ответить
  6. Елена 2015-12-29, 19:24

    Юля, очень красивый новогодний наряд у тебя, по твоей фигурке. Результаты обалденные! Поздравляю с наступающим Новым годом!

    Ответить
  7. Ольга 2015-12-29, 12:46

    Хорошо, когда одеваешь старые вещи и они тебе большие. 🙂 Хотела и я бы так. в последнее время наблюдаю иную картину у себя. Нужно срочно браться за снижение веса!

    Ответить
  8. Елена 2015-12-28, 23:57

    Юля, выглядите просто волшебно. Читаю ваш отчет и заряжаюсь позитивом, заметила, что улыбка не сходит с губ и на душе так тепло-тепло! По себе знаю, как приятно избавляться от лишних килограммов и ловить на себе восхищенные взгляды коллег и знакомых. Вы просто красотка!!!

    Ответить
  9. Хуторная Елена 2015-12-28, 15:46

    Самое главное, что есть чувство собственного удовлетворения от того, как выглядишь и как чувствуешь себя ))) Ну и процесс идет все-таки! Результат налицо!

    Ответить
  10. Наталья 2015-12-28, 04:35

    Отлично выглядите,Юлия! Мои пожелания выглядеть в новом году еще более стройной. красивой и изящной!)

    Ответить
  11. Галина 2015-12-27, 22:49

    Юлия, желаю дальнейших побед по снижению веса. Результаты отличные и ваше настроение от этого просто зажигает!
    С наступающим новым годом, девчата! Будьте все здоровы, счастливы, любимы!

    Ответить
  12. Галина 2015-12-27, 18:26

    Желаю, чтоб в Новом году сбылась ваша мечта и вес застыл на 75 кг. Хотя и так выглядите замечательно!

    Ответить
  13. Светлана Канаева 2015-12-27, 16:47

    Юля, поздравляю с наступающим Новым годом, желаю, чтобы в нем Вы наконец «встретились» со своей идеальной фигурой и не расставались бы с ней уже никогда.

    Ответить
  14. Светлана 2015-12-27, 16:26

    Идеальная фигура — мечта любой женщины. Вот только достичь этого идеала ой как непросто. Хорошо, что есть программа Гербалайф и ее замечательные продукты, помогающие в этом.

    Ответить
  15. людмила 2015-12-27, 15:37

    Это точно, худенькой быть на много лучше, но худеть нужно красиво, а в этом огромную помощь оказывают физические нагрузки. Физические упражнения и фитнес при помощи тренера. Ваша статья просто супер для тех, кто хочет похудеть и выглядеть привлекательно.

    Ответить
  16. Картавцева Елена 2015-12-27, 14:37

    Как приятно видеть удовлетворение и радостную улыбку на лице у вас,Юля! Желаю вам в новом году не отступать от намеченной цели по коррекции фигуры. Уверена, что к следующему новому году вы сразите наповал всех своих знакомых любого пола.

    Ответить
  17. Lora 2015-12-27, 04:14

    Салат «Мимоза» в представленном варианте, заинтересовал. Но вот вопрос — а как же картошка, ведь она тоже калорийна?! Или разок, все же можно согрешить?! 🙂

    Ответить
    • Светлана 2015-12-27, 16:43

      Впервые слышу, чтобы в «Мимозу» входила картошка. Если я правильно помню, в классическом рецепте яйца, рыбка (консервированная, лосось или горбуша), лук репчатый, сыр. Еще хорошо добавить яблочко. Некоторые одним слоем трут небольшой кусочек масла. И никакой картошки не надо.

      Ответить
  18. Незнакомка 2015-12-27, 04:12

    Ах, коньки! Как же я любила кататься на коньках! пользуйтесь, Юля, этой уникальной возможностью, это же прекрасный вид спорта! Да и танцы и лыжи, хотя на лыжах у нас не покатаешься. Но это же прекрасно что у вас такая возможность есть!

    Ответить
  19. Larisa 2015-12-27, 04:09

    Раз спорт ваш лучший друг, так же как и продукты Гербелайф, тогда с помощью Светочки и ее рекомендаций, все возможно и вскоре мы будем созерцать обновленную Юлечку!

    Ответить
  20. Лара 2015-12-27, 04:07

    Настойчивая девушка! Значит победа не за горами! Думаю, получится все задуманное у Юли!

    Ответить
  21. forourmen 2015-12-27, 03:54

    Юлия, и вас с наступающим! Пусть у вас все получается, так же успешно, как эта победа над лишним весом.

    Ответить
  22. Алина 2015-12-27, 03:46

    Юлия, вознаграждение непременно будут за ваши усилия, вы стараетесь и это видно по тающим объемам и фото, отлично выглядите!

    Ответить
  23. Лидия 2015-12-27, 00:01

    Юля, замечательно выглядите, и наряд снегурочки подчеркивает Вашу красоту! С наступающим Новым годом! Удачи в достижении цели!

    Ответить
  24. Анжелика 2015-12-26, 21:07

    Юля, выглядите просто замечательно и великолепно. Молодец, добились очень хороших результатов. Удачи Вам в наступающем Новом Году.

    Ответить
  25. Галина 2015-12-26, 21:04

    Ой, а я же видела уже Юлю, но не узнала…
    Результаты отличные!

    Ответить
  26. Евгения 2015-12-26, 16:54

    Юличка, отличные результаты. Будут еще лучше, главное упорно идти к поставленной цели, а это стремление есть, значит все получится.
    Спасибо за идею мимозы без консервы, очень интересно и менее каллорийно.

    Ответить
  27. Татьяна 2015-12-26, 13:05

    Юлия объемы у Вас ушли очень заметно, выглядите просто замечательно. Желаю достичь результатов к которым вы стремитесь, а это у вас получится, потому что задан хороший старт.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

ХОЧЕШЬ КРЕМ-БРЮЛЕ?





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Евгения

    Здорово! Поздравляю с таким чудесным результатом! Удачи и новых достижений!

    Просмотр статьи
  • Ксения

    Крем-брюле помню с детства. Наверное, очень вкусненький коктейль.

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Приятно видеть на женщину, которая так похорошела, благодаря избавлению от лишнего веса. Я ее поздравляю с этим успехом! Это путь…

    Просмотр статьи
  • Галина

    Очень хочется попробовать...

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него