Дневник снижения веса Гербал Богомоловой Вари, 3-4 неделя «Эй, живот и бока, пока-пока! »

Дневник снижения веса Гербал Богомоловой Вари, 3-4 неделя «Эй, живот и бока, пока-пока! »

Как избавиться от живота и боков? Реальный результат за месяц!

У меня нет консультанта!

Любуемся, мои дорогие, любуемся! Результат правильного похудения налицо, вернее на боках и животе . Варюша уже смело может примерять новогодний костюм Амазонки. Даже и не подумаешь, что у этой стройной красивой девочки уже двое детей. Варь точно есть детки, не гонишь? Шучу, но в каждой шутке только доля шутки, так что доказательные фотки в студию в следующий отчет.

Вот что значит, молодость, сбалансированное питание и здоровый образ жизни — желанный результат с продуктами Гербалайф удалось получить всего за один месяц. Главное, что Варечка не затянула процесс «наращивания лишних килограммов», а включила турборежим избавления от них.

Но просьба не забывать, что каждый результат ИНДИВИДУАЛЕН, и зависит от многих факторов:

  • от того насколько сильно нарушен обмен веществ в организме и как быстро он будет восстанавливаться;
  • от того как вы будете соблюдать питьевой режим;
  • от того насколько строго вы будете придерживаться индивидуальной программы сбалансированного питания с продуктами Гербалайф;
  • от того какую физическую нагрузку выполняете в течение дня;
  • от того даете ли вы своему организму полноценный.

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербалайф Богомоловой Вари, 3-4 неделя «Как избавиться от живота и боков?»

Дневник похудения Гербал Вари БогомоловойВсем, доброго времени суток!!!! Простите, что на 2 недели потерялась. У меня наверное, как и у многих? закрытие года, работы раза в 3 больше, чем фактически можно переработать , но переработать надо.

Несмотря на полный загруз про похудание я не забываю. Итак, результаты у меня положительные, процесс идет, очень хорошо ушли бока и живот.

Питаться пытаюсь по режиму, но, что греха таить иногда и нарушаю, но чуть-чуть. Вот, завтра например точно буду нарушать, у нас с мужем годовщина свадьбы, так что что-нибудь «пакостное» обязательно скушаю и чем-нибудь «гаденьким» запью.

Питьевой режим соблюдаю, правда тут чаек закончился, а посылочка не пришла, так я чтобы не нарушать уже отлаженную привычку брала с собой на работу по 1,5 литра гранатового чая  (натуральный, с Турции привозила), но теперь посылочка пришла и все у меня теперь нормуль.

Кстати, в этот раз посылочка снова до меня быстренько добралась, за 4 дня, чему я очень рада, спасибо Светочка!!!!

В части режима питания, на завтрак и ужин у меня стабильно коктейли, на обед в основном салатики овощные с мяском или рыбкой. А тут еще прикупила штуку такую, контейнеры для варки яиц без скорлупы, так вот теперь развлекаюсь)))) Варю теперь яйца с начинкой, а самое главное можно варить без желтка, взбиваю просто белки, добавляю туда зелени, сырку, приправки и  вуаля!!! Вкусно, просто, диетично. Сфотать не успела, так как семейство тоже оценило данное блюдо))))

Пройти тест коррекции веса!

Со спортом на этой неделе напряг, вечером просто с ног валюсь, так что сил хватало только детей спать уложить, да свою тушку до кровати дотащить. А еще я вчера от коллеги комплимент схватила, что я вся как-то подтянулась, а я-то радая!! Ну вот, как-то так!

как избавиться от живота и боков

diskleymer
Мои результаты Гербалайф за месяц

  • вес — минус 2,1 кг
  • обхват груди  — минус 0 см
  • обхват талии — минус 3 см
  • обхват живота — минус 3 см
  • обхват бедер — минус 3  см
  • обхват ноги — минус 1 см
  • обхват руки — минус 0 см

Варюш, все отлично, все замечательно, можно спокойно уже переходить с программы снижения веса Гербалайф на программу контроля веса. Объемы в проблемных местах на данный момент ушли, избавиться от живота и боков тебе удалось в рекордно короткий срок, фигура прекрасная. Сейчас осталось подкачать мышцы в области живота и бедер. Так что упор должен быть на физические нагрузки.

Вообще, фигурка сейчас имеет идеальные пропорции — грудь, попа, талия, длинные ровные ножки, все при тебе. Звездулька, просто!

Уже в предвкушении твоих новогодних фоток в образе Амазонки! 😉

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербал Богомоловой Вари, 5-6 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

27 комментариев

  1. Татьяна 2014-12-25, 16:34

    Светлана, я просмотрела дневники твоих девочек и они у тебя просто МОЛОДЦЫ!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-12-25, 16:38

      Да, Тань. все девочки — звездочки, прямо не знаю, кому 1 место в конкурсе присуждать, у всех великолепные результаты.

      Ответить
  2. Оксана 2014-12-21, 18:31

    Варя, Вы молодец! Результат отличный и на фото все видно! Вы мне идею подкинули с варкой яиц с начинкой)) Спасибо!

    Ответить
  3. ladybloger 2014-12-19, 14:22

    Хм… Никогда не пользовалась продукцией Гербалайфа, Возраст у меня, наверное, раза в два больше. И детей в два раза больше. 🙂 А живота — нет и не было никогда! Ну разве что во время беременностей был, разумеется. )))

    Хотя, конечно, замечательно, что есть такое средство, которое может сделать человека красивым и изящным.

    У меня эти средства — правильное питание (хотя иногда излишки себе позволяю, какая же жизнь без маленьких радостей?) и активный образ жизни. Дёшево и сердито. 🙂

    Ответить
  4. Алена Яснева 2014-12-16, 23:24

    Классный результат, спасибо.

    Ответить
  5. Елена 2014-12-16, 20:52

    Варя, а Новогоднее платье уже присматриваешь? Обязательно сфоткайся на Новый год в нем, мы очень жаждем посмотреть на результат к которому стремилась! Будем ждать фотографии!

    Ответить
  6. Anna 2014-12-16, 17:19

    Да, уверена, что без спорта не получится достичь таких результатов. Нужна физическая нагрузка, всё в комплексе.Молодец! Можно поздравить с победой над собой!!! А это — самая важная и дорогая победа!!!!

    Ответить
  7. Оксана 2014-12-16, 12:19

    Варя, фотографии до и после очень впечатляют. Странно, что руки по измерениям не похудели, мне кажется на фото, совершенно очевидно, что ручки подтянулись. Вы, молодец, удачи Вам!!!

    Ответить
  8. Елена 2014-12-14, 22:18

    Прямо по фотографиям видно как Варя все стройнее и стройнее! Молодец! Новый год на носу и наши красавицы его встретят великолепно!

    Ответить
  9. Оксана 2014-12-13, 15:01

    Варя и без диет была красавицей, ну а теперь фигура просто безупречна!

    Ответить
  10. Варя 2014-12-11, 21:09

    Всем огромное спасибо за комплементы!!! Светочка так хорошо фото сделала, что и я теперь вижу результат. Простите, что сразу не появилась на сайте, у меня на этой неделе случилось горе, ушол из жизни очень близкий мне человек, поэтому вся неделя в кривь и в кось, полностью выбита из колеи.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-12-12, 15:05

      Варюш, держись, солнышко, мы тебя все поддерживаем!

      Ответить
  11. Vasiliy 2014-12-11, 15:45

    Хороший результат, я думаю, более всего радовать должен хозяйку этого результата!

    Ответить
  12. Арина 2014-12-10, 22:43

    Умничка! Результата впечатляет! Еще немного и вообще все станет супер.

    Ответить
  13. Юлия Амброшко 2014-12-10, 13:40

    Отличные результаты, Варя, отлично когда у людей больше сантиметры уходят с проблемных зон, нежели сам вес тает, это создает более точеный силуэт.

    Ответить
  14. Галина 2014-12-10, 12:04

    Да, животик заметно подтянулся, аж на 3 см, здорово!
    Теперь главное закрепить результат1

    Ответить
  15. Галина 2014-12-10, 09:52

    Варя, отличный результат!Все в комплексе и правильное питание с продуктами Гербалайф и физические упражнения дают весомый результат. Поздравляю!

    Ответить
  16. Незнакомка 2014-12-10, 02:36

    Варя, не смотря на то, что лишних килограммчиков у вас было и так не много, все таки вы умудрились убрать бока и животик, теперь и спорт не помешал бы, что бы закрепить результаты! Удачи вам!

    Ответить
  17. Lora 2014-12-10, 02:29

    Результаты хорошие, Варя, с чем я вас и поздравляю!!) Полностью согласна со Светой, осталось подкорректировать физическими упражнениями, худеть вам больше не к чему!

    Ответить
  18. Лара 2014-12-10, 02:27

    Варя, вы молодец, с легкость справились с лишним жирком, результат виден невооруженным взглядом. Я, вас поздравляю!

    Ответить
  19. Елена Картавцева 2014-12-09, 22:19

    Хорошо, когда человек, который подключается к программе коррекции веса, осознает необходимость различных дополнительных факторов, включая физические упражнения. Моя соседка ходит в школу здорового питания Гербалайфа уже 3 месяца, но результатов практически нет, так как она уповает только на действие коктейлей и не удосужится даже изменить рацион питания.

    Ответить
  20. Ирина 2014-12-09, 21:21

    Главное, Вы прекрасно выглядите!!!

    Ответить
  21. Хуторная Елена 2014-12-09, 21:03

    3 см для такой фигуры это вообще очень много — отличные результаты. И да, теперь из Вари получится самая лучшая в мире амазонка! )))

    Ответить
  22. Татьяна 2014-12-09, 19:59

    Варя, Вы молодец, что так быстро избавились от своих бочков. Без них Ваша фигурка прямо супер. Животик тоже заметно меньше стал.Годовщину свадьбы конечно отмечать надо, но на следующий день — опять на программу!

    Ответить
  23. Светлана 2014-12-09, 19:28

    Отличные результаты и на фото это хорошо видно. Так держать!

    Ответить
  24. Татьяна 2014-12-09, 20:20

    Хотя и не много килограмм ушло, но скажу положительно выглядит результат. Я тоже если не на сильно поправляюсь то потом очень страдаю сама от этого.

    Ответить
  25. Ольга 2014-12-09, 16:54

    Варя, но то, что объемы в бедрах ушли — это очень хорошо видно на фотографии, и также заметно, что животик подтянулся. Хочу заметить, что проблема «галифе» не очень просто решается, а у тебя результат очевидный за 1 месяц. Это отлично! Поздравляю!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Нонна

    Ух ты, как здорово!!!! Люблю различные коктейли... Я обычно делаю коктейли из орехового молока и бананом, но хочется и…

    Просмотр статьи
  • Галина

    Юлия, отличный рецепт. Тыквы наросло.море.., буду пробовать по вашему способу приготовить!

    Просмотр статьи
  • Галина

    Да, потрясающий результат, особенно у мужа. Молодцы, что занялись похудением. Результат великолепный!

    Просмотр статьи
  • Lara

    Очень вкусный и полезный! Кто не наслышан о пользе клюквы!

    Просмотр статьи

подпишись на новости