Треска запечённая с овощами и протеиновой смесью Гербал

Треска запечённая с овощами и протеиновой смесью Гербал

Мы продолжаем вас знакомить с замечательной, и в то же время очень простой в приготовлении подборкой рецептов, любезно предоставленной нам компанией Herbalife!

Профессионалы знают в них толк и скажут, что ассортимент всемирно известной фирмы — это не только протеиновые коктейли, безусловно полезные и вкусные, но и другие замечательные продукты, которые мы можем использовать для приготовления наших повседневных блюд.

К таким продуктам, конечно же, относится низкокалорийный белок от Гербалайф. Этот продукт сделает данное блюдо не только полезным, но и добавит в ваш ежедневный рацион недостающую часть низкокалорийного протеина.

Пройти тест коррекции веса!

Стоит помнить, что количество белка в сутки должно быть не менее 1,2 грамма на каждый килограмм вашего веса! Хотя диета Гербалайф — белковая и часть белка вы получаете из специализированных продуктов, но другую, недостающую часть, вы должны извлечь из обычной пищи.

СЛЕДИТЕ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ БЕЛКОВ В ОБЫЧНОЙ ПИЩЕ худейте правильно! Это необходимо, чтобы увеличить мышечную массу взамен жировой и сформировать красивую фигуру. Поэтому не забывайте есть продукты, богатые белком — в том числе и рыбу!

Ну, а что как не треска может идеально подойти для тех, кто по жизни привык контролировать свой вес и даже для тех, кто хочет избавиться от надоевших килограммов. Диетологи в один голос советуют отдать предпочтение именно этой чудо-рыбе!

Польза трески для контроля и снижения веса

У меня нет консультанта!


ТОП-5 ценных качеств трески, хотя, их намного больше:

  1. Доказано, что треска замечательно подойдёт не только для тех, кто использует лечебное, но и диетическое питание, так как это тощий сорт рыб и его калорийность не превышает 70 ккал.
  2. Так же эта рыбка замечательно подходит для тех, кто использует в питании продукты Гербалайф и следит за количеством белков в своём рационе. По количеству белка, 16 г, она превосходит другие сорта.
  3. Тресковый рыбий жир широко применяется в косметологии, так как оказывает лечебный эффект для кожи и волос. Но даже еженедельно включая в свой рацион мясо трески, вы с лёгкостью сможете улучшить ваши волосы и состояние кожного покрова.
  4. Регулярно употребляя в пищу блюда из этой замечательной рыбы, вы насытите организм столь полезным рыбьим жиром и Омега-3 жирными кислотами (0,3 г в 100 гр), тем самым сможете наладить обмен веществ и легко расстаться с лишними килограммами.
  5. Ну и конечно же треска наполнена множеством макро- (Fe, I, Zn, Mn, F, Ni) микроэлементов (К, Мg, Ca, Na, Cl, S) и витаминов (А, группы В, С, Е, Н).

Пройти тест коррекции веса!

Как приготовить треску вкусно

Состав:

  • Рыба (очищенная) – 150 г
  • Помидоры – 60 г
  • Лук красный – 20 г

  • Перец болгарский – 20 г
  • Зелень – 3 г
  • Соевый соус – 10 г

  • Соль – 2 г
  • Йогурт клас-кий 2,5% – 60 г
  • Ф 3 Гербалайф  – 1 ст. л.

Приготовление:Как приготовить треску
  1. Рыбу мариновать в соевом соусе 30 минут, затем уложить в пергамент.
  2. Следом на рыбу выложить овощи, нарезанные кружочками.
  3. Развести йогуртом Протеиновую смесь Формула 3.
  4. Залить получившимся соусом овощи и рыбу, сверху уложить зелень. Завернуть в пергамент.
  5. Запекать в разогретой духовке 20 минут при температуре 180°С.

Источник myherbalife.com

Как приготовить треску вкусно с использованием продуктов Гербалайф вы сегодня узнали и теперь для вас это не секрет. Треска под пряным маринадом также хороша. Приготовьте её данным способом по моему рецепту и насладитесь пряным вкусом и изысканным ароматом.

Я всегда на связи +7 912 668 73 93, используйте для бесплатного общения Viber, WhatsApp и я смогу научить вас готовить вкусную и полезную еду на диете с использованием продуктов Гербалайф.

В общем, как не крути, получается, что треска на столе — здоровье в организме и на лице, а также масса положительных эмоций! Желаю всем приятного аппетита и отличного самочувствия!

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

Пройти тест коррекции веса!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
  1. Ирина 2016-08-01, 00:34

    Рыбку обожаю любую, отличный рецепт трески.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

свежий отзыв гербал 2018

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

Новая книга рецептов Гербалайф

По материалам официального сайта Гербалайф

Последние комментарии

  • Алексей

    Много слышал о Герболайфе, но нашем регионе люди почему-то разочаровались в этой фирме.

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Хорошо, когда есть такой приятный повод сменить гардероб - купить вещи для более стройного тела и порадоваться глядя на себя!

    Просмотр статьи
  • kristina

    Ошеломительный результат! А все проблемы, которые встречаются на пути, всегда можно преодолеть, благодаря консультанту и продукции Гербалайф!

    Просмотр статьи
  • Ольга Суворова

    Худеть можно вкусно и ваши рецепты это подтверждают! Пусть процесс похудения приносит вам только радость и положительные эмоции!

    Просмотр статьи

Каталог осень 2018