Дневник Гербал Светланы Бабич, 3-5 неделя «За месяц, как и обещала Светлана, я уже сбросила 5 кг…»

Дневник Гербал Светланы Бабич, 3-5 неделя «За месяц, как и обещала Светлана, я уже сбросила 5 кг…»

Не знаете, как сбросить 5 кг? У нас есть проверенный способ, программа отработана до мелочей. Наглядные результаты Гербалайф до и после на фотографиях клиентов. Приходите, поможем!

Давайте я вам расскажу немного о нашей обучающей программе, которая рассчитана на 12 недель.

  • yes Видимый результат уже через 2 недели!

  За 2 месяца

  • yes До минус 7 кг
  • yes До минус 4 кг жировой массы
  • yes До минус 10% жировой массы
  • yesДо минус 5 см в талии
  • yes До минус 4,5 см в бедрах

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

Наша с вами первоочередная задача — сбалансировать в нужном количестве и в нужном соотношении белки, жиры и углеводы. И с помощью этого снизить вес и добиться наилучших результатов.

Программа ориентирована в первую на тех, у кого есть проблемы с лишним весом. У нас работает в режиме онлайн Школа сбалансированного питания. Весь теоретический материал скомпонован в видеоуроках, но будут и практические задания.

Первое, что вам нужно будет сделать — это скачать и заполнить Персональную карту. Вопросы напрямую связаны с вашим самочувствием в данный момент, вы там указываете возраст, дату рождения и состояние здоровья на момент заполнения. Помните о том, что лечить мы никого не будем, просто в соответствие с этими данными будет корректироваться индивидуальная программа питания.

Возможно будут даны рекомендации проконсультироваться у каких-то узких специалистов. Данная анкета поможет нам осуществить более качественный индивидуальный подход к каждому из вас.

Далее мы научим вас правильно вести Таблицу замеров и Дневник питания, с помощью которых будут еженедельно отслеживаться ваши результаты и по необходимости корректироваться ваша индивидуальна программа.

УСПЕХ ПРИДЕТ К ВАМ ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ СЕРЬЕЗНО ОТНОСИТЬСЯ К СВОЕЙ ПРОГРАММЕ ГЕРБАЛАЙФ!

Светлана именно так и относится к процессу, поэтому несмотря на все трудности, с которыми нам пришлось столкнуться на первых этапах, процесс идет и первые минус 5 кг за прошедший месяц очень радуют.

Пройти тест коррекции веса!

Дневник Гербалайф Светланы Бабич, 3-5 неделя

Светлана Бабич ГербалЗдравствуйте!

Вот и прошел уже целый месяц, как я нахожусь на диете Гербалайф. За месяц, как и обещала Светлана, я уже сбросила 5 кг. Ушли немного объёмы, тут тяжелее идет процесс.

Дополнительно начала пить Термо комплит и Клеточный активатор, очень довольна, эффект сразу стал заметен. Именно после их приема объемы наконец-то сдвинулись с мертвой точки. Непременно буду продолжать дальше.

По одежде очень хорошо чувствую, что похудела. За месяц 1 размер точно ушел, одежда стала свободнее!

Физических нагрузок особо никаких нет, очень много работы, не успеваю. Зато стала много ходить пешком, раз в неделю уборка подъездов. Заметно легче ногам, чувствую себя тяжелой физической работы гораздо лучше.

Чувство голода иногда присутствует, обычно в таких случаях пью воду. Кушаю обычно через 2,5 часа, 3 редко получается выдержать.

Сладкое заменила протеиновыми батончиками со вкусом Лимона. Для меня, сладкоежки, эти батончики просто спасение. Очень вкусные и питательные.

Готовила блюда с сайта, очень удобно, что такая большая подборка диетических рецептов собрана. Хочется ведь разнообразия на диете, одно и тоже есть каждый день надоедает быстро.

Очень понравился салат с говядиной, корейской морковкой и горошком, вкусненько. Еще часто готовлю салат тунцом, с капустой и огурцом. Из супов варила — фасолевый с кабачками и морковью, крем-суп впечатлил, сытный и пикантный получился. Все рецепты очень-очень понравились, спасибо всем, кто делится ими. Прямо палочка-выручалочка на диете Гербалайф!

Самочувствие отличное, мне стало намного легче. Спасибо Светлане за грамотные и своевременные консультации.

Пройти тест коррекции веса!

Мои результаты Гербалайф за 5 недель

  • Вес — минус 6 кг!
  • Обхват груди — минус 2 см
  • Под грудью — минус 2 см
  • Талия — минус 2 см
  • Нога — минус 1 см
  • Рука — минус 1 см
  • Бедра — минус 4 см

Результаты Гербал за 5 недель Светланы Бабич

diskleymer

Светлана, умничка, горжусь твоими результатами! Очень серьезное отношение к программе, вникаешь в каждую мелочь, внимательно слушаешь видеоуроки и выполняешь все домашние задания. Ответственно заполняешь и Таблицу замеров, и Дневник питания, поэтому и результаты радуют!

Так держать! К концу лета точно пойдешь на шопинг и фотосессию 😉

Друзья и гости, хотите сбросить 5 кг за месяц? Вступайте в наш Клуб онлайн, научим правильно составлять сбалансированный рацион питания и поможем получить достойные результаты по коррекции веса!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

28 комментариев

  1. Юлия 2017-07-24, 13:49

    Главное задаться целью и все получится! Ведь многое в нашей жизни определяется нашим собственным желанием.

    Ответить
  2. Ксения 2017-07-19, 17:11

    Очень рада за Вас, Светлана! Хорошо, что существуют продукты, которые помогают похудеть тем, кому это надо.

    Ответить
  3. Арина Широкова 2017-07-14, 23:39

    Давно знаю про Гербалайф, но если надо постройнеть, то обхожусь без него. Надо меньше есть и больше двигаться. Способ прост и всем известен.)

    Ответить
  4. Татьяна 2017-07-14, 08:22

    Я тоже начала борьбу с лишним весом, но остановилась пока на личной диете — после операции у меня 5-тый стол)) похудела на 5 кг.))

    Ответить
  5. Елена Прекрасная 2017-07-13, 18:19

    Давно уже слышу про продукцию Гербалайф, но никогда еще не пробовала, в основном покупаю биодобавки на айхербе. Для похудения это очень хороший результат, нужно воспользоваться.

    Ответить
  6. Инна 2017-07-13, 12:52

    Замечательный результат, мотивирует. Удачи!

    Ответить
  7. Ольга Парфенова 2017-07-11, 11:24

    Снижать вес с продуктами Гербалайф проще простого. Во-первых, ты всегда сыт, во-вторых, улучшается сомочувствие из-за полезности этих продуктов. Настроение отличное, бодрый дух, а что еще надо для счастья? Фигура улучшается, фэйс молодеет и жизнь обретает яркие краски. Светлана, за 5 недель объем бедер уменьшился на 4 см, это очень хороший показатель. Вперед к намеченной цели! Мы должны быть красивые и здоровые, у нас впереди еще много много дней жизни, и прожить мы их должны в радости и довольными собой!

    Ответить
  8. Хуторная Елена 2017-07-11, 07:41

    Такой Светлана позитивный человек, вроде и написано не так много, а сразу чувствуется активный и оптимистичный жизненный настрой! И здорово, что с похудением дела продвигаются, хотя при таком отношении как иначе )))

    Ответить
  9. Нонна 2017-07-10, 19:49

    И я хочу сбросить 5 кг.))) Сейчас изучаю эту тему, диетологию. Хочу понять как все работает, чтобы не издеваться над своим любимым телом)))

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2017-07-10, 20:05

      Конечно, Нонна, изучайте, как надумаете привести любимое тело в идеальную форму, сразу пишите, с удовольствием помогу 🙂

      Ответить
  10. Екатерина 2017-07-10, 15:10

    Здорово, так держать! Когда есть желание что-то менять в себе, то и сила воли появится, и результат не заставит себя ждать. Тем более, когда есть определенная инструкция действий!

    Ответить
  11. Ольга 2017-07-10, 09:36

    5 кг за месяц — очень хорошее достижение. Тоже хочу так похудеть.

    Ответить
  12. Галина 2017-07-10, 09:30

    Отличный результат за 5 недель, желаю дойти до цели и всегда оставаться стройняшкой.

    Ответить
  13. Larisa 2017-07-10, 02:17

    Конечно, Продукция Гербелайф зарекомендовала себя с наилучшей стороны, но много еще зависит от целеустремленности человека, желающего похудеть и от грамотного консультанта, которым является Света!

    Ответить
  14. Незнакомка 2017-07-10, 02:15

    Конечно же приятно ощущать, что усилия не были напрасными, тем более, ощущение легкости и одежда свободнее! Знаю, как это приятно!

    Ответить
  15. Lora 2017-07-10, 02:13

    Первый этап пройден удачно,но это еще не конец, главное, после достигнутого не расслабляться и продолжать движение к своей цели. Желаю вам успехов, Светлана, вы прекрасно справляетесь!

    Ответить
  16. Лара 2017-07-10, 02:11

    Светлана, поздравляю вас с первым достижением! Шесть килограмм за месяц — потрясающий результат, учитывая, что физические нагрузки минимальны. Продолжайте в том же темпе!

    Ответить
  17. Алина 2017-07-10, 01:46

    Светлана, вы молодчина! Похудение происходит постепенно, без стресса для организма, да шесть килограмм за месяц — это очень хорошо. Продолжайте в том же духе!

    Ответить
  18. forourmen 2017-07-10, 01:44

    Шесть килограмм за пять недель — это замечательный результат. Уверен, дальше вес будет уходить легче, потому как период адаптации, я думаю, уже позади. Удачи вам, и комфортного похудения!

    Ответить
  19. Лидия 2017-07-10, 01:10

    Светлана, 5 кг — замечательный результат! С помощью продуктов Гербалайф результат гарантирован. Успехов Вам!

    Ответить
  20. http://odriflik.ru 2017-07-09, 20:34

    Всегда радуюсь за тех, кто идет к цели и добивается отличных результатов.

    Ответить
  21. Татьяна 2017-07-09, 20:17

    Здорово! Отличный результат! А я пока никак не решусь начать борьбу с лишними кг.

    Ответить
  22. Екатерина 2017-07-09, 17:58

    Очень эффективная программа похудения. Секрет ее заключается в разнообразном питании, поэтому ее не так сложно довести до конца. Протеиновые батончики вообще супер. Первый раз попробовала 20 лет назад, когда они только появились в России и это был батончик Гербалайф.

    Ответить
  23. Анжелика 2017-07-09, 17:45

    Светлана, замечательный результат похудения. Видно, что у делу вы подошли ответственно. Удачи Вам.

    Ответить
  24. Елена Картавцева 2017-07-09, 17:33

    Замечательные результаты у Светланы. Чувствуется, что человек серьезно относится к программе коррекции веса.

    Ответить
  25. Лена Жабинская 2017-07-09, 16:14

    Очень положительно отношусь к качественным биодобавкам, знакома с ними по Гербалайф и Нутрилайт. В современном мире с несбалансированным питанием и вредными перекусами на бегу, без БАД никуда!

    Ответить
  26. Ирина 2017-07-09, 15:21

    Просто отлично, 5 кг за месяц, здорово. Удачи!

    Ответить
  27. Кристина Волкова 2017-07-09, 11:13

    Замечательные результаты, главное не сдаваться и идти до конца, а Гербалайф поможет не сорваться!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

как правильно похудеть

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

политика конфиденциальности

Победители конкурса

Последние комментарии

  • Ольга Парфенова

    Очень нравится ваш рецептик, обязательно приготовлю такой омлет.

    Просмотр статьи
  • Евгений

    Люблю такой коктейль, очень вкусно

    Просмотр статьи
  • Larisa

    Вообще то должно быть вкусно, к тому же полезно. Но напрягает один момент - бананы имеют ГИ 60, а что…

    Просмотр статьи
  • Незнакомка

    Да, рецепт такой пиццы, встречаю впервые!Стоит приготовить и узнать ее прелесть! Даже не представляю вкус сладкой пиццы! :-)

    Просмотр статьи

подпишись на новости