Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 16-17 неделя

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 16-17 неделя

Как сделать талию тонкой, сохранив при этом женственную фигурку? Снижаем вес КРАСИВО, без фанатизма и с пользой для организма!

У меня нет консультанта!

Наша Юлечка не рвется за большими минусами в результатах, она лепит свою фигурку постепенно, не торопясь, умело сочетая следующий комплекс действий:

  • пищевые и специализированные продукты Гербалайф;
  • диетическое низкокалорийное питание;
  • необходимое количество воды;
  • занятия спортом;
  • косметологические процедуры.

В итоге она уже красиво преобразилась, шьет новые наряды и примеряет те, которые ждали своего часа. 🙂

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 16-17 неделя

Сшила новое, элегантное, очень красивое, по моей НОВОЙ фигуре, платье!

Добрый день, дорогие читатели !

Давненько не писала свои отчеты, но вот 2 недели прошли очень плодотворно. Спешу поделиться своими успехами и достижениями и результатами.

Во-первых,скинула я за 2 недели не очень много, с 88,7 до 87,0. Чуть больше 1 кг, вес стал уходить медленно, но зато изменяется тело, и это не может не радовать. Я пришла к выводу,что пора купить желтые таблетки и усилить эффект.

По ощущениям я сильно похудела, да и по вещам это заметно))), в старые легко влажу.  А гардероб последних 2 лет стал большим 🙂

Восторги других людей моими скромными результатами  сильно меня вдохновили, ведь теперь я гордо одеваю платья, которые ждали своего часа 3 года. Фотками, кстати,я делюсь)))

Сшила новое, элегантное и очень красивое, по моей новой фигуре, платье. В нем я пойду на торжество в предстоящие выходные)))

Итак,что было сделано. Завтрак — стандарт, без изменений — коктейль из Формулы 1 и Формулы 3 на воде. Перекус сухофруктами и сыром.

Пройти тест коррекции веса!

Обед — тут было разнообразное все: и мясо, и рыба, и овощи тушеные, но все не шибко калорийное и очень полезное)) Дневной перекус йогуртом.

И наконец, ужин. Из 15 дней 8 раз был коктейль из Формулы 1+ Ф 3. Все остальное в основном рыбка тушеная с овощами. Пару раз была тушеная курица.

Шоколад и пирожные не ем,и всем остальным тоже не увлекаюсь…жареным или картошкой..в обед все скромно: белок и углевод.

Что было вредного: кусок ягодного пирога как-то утром.))) Был повод и пирог был домашним. Не судите строго, все было по правилам до 12 утра)) и всего один раз за столько времени… В этот день ужинала я исключительно коктейлем.))

Теперь обо всем понемногу.

Сейчас я употребляю запасы Пина-Колады, Маракуйи и Клубники. Лидер из всего,что я пробовала — экзотическая Маракуйя!! Даже сравнивая с Ванилью и Шоколадом)))

Сделала заказ на Капучино, а так же в офисе Гербалайф заинтересовала реклама Кремового печенья, новинка))) В этот раз у меня случился полет фантазии на заказ новых продуктов от Гербалайф для достижения стройного, а главное здорового тела)) но обо все новинках моего рациона в следующем отчете)))!!!

Ура, товарищи!!! Я наконец-то открыла лыжный сезон 2015-16!))) Лес встретил приятным снегом и ветреной погодой ))) Я пробежала свои первые 5 км в этом году…так что к моим еженедельным танцам добавляет еще и кардионагрузка))

Я по-прежнему хожу на массаж и аппаратную косметологию. Со всех сторон воздействую на тело!

Перловка с шампиньонамиНеобычный рецепт перловки. Еще хотела всех удивить новым блюдом, вернее блюдо-то старое, но сочетание и подача новая. В нашей столовой подглядела. Итак все мы знаем перловку : крупа для рассольника))), ну или гарнир в детском садике.

Так вот, друзья, ее можно необычно подать: потушить морковь, лук и внимание: ШАМПИНЬОНЫ!!! Это что-то, во-первых красиво, если сверху зеленью приправить, в во-вторых в меру калорийно для худеющих (особенно, если не обжаривать ничего предварительно). Пальчики оближешь!)))

Пройти тест коррекции веса!

Выводы: можно кушать правильно и вкусно в комплексе с Гербалайф продуктами))) и худеть!!!!

Всех призываю встать на лыжи ))) Это великолепный спорт: когда ты совмещаешь атлетику и прогулку в лесу)))
Всем желаю постройнеть!! Стать здоровыми и красивыми. Новый год скоро 😉

diskleymer
Мои результаты Гербалайф на 16.11.2015
 

  • Вес — минус 5,2 кг
  • Объём груди — минус 2 см
  • Объём под грудью — минус 11 см!
  • Талия — минус 8 см!
  • Живот — минус 7,5 см!

  • Бёдра — минус 7 см!
  • Нога — минус 4 см!
  • Рука — минус 7 см!
  • Колено — минус 3 см

Юлечка, молодец, что ведешь такой активный образ жизни и призываешь всех к этому. Ждем твои фото на лыжне, не часто у нас в дневниках такие встретишь.

Дорогие друзья, присоединяйтесь к нашим участникам новогоднего конкурса, мы знаем как правильно похудеть, сделать талию и красивую фигуру за 2 месяца.

Всем участникам финансовая поддержка организаторов проекта!

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербалайф Юлии Кузьминой, 18-19 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

29 комментариев

  1. Андрей 2016-06-01, 18:41

    Просто великолепно Юленька!

    Ответить
  2. Арина 2016-03-22, 00:48

    Умничка! И спасибо за рецептик!

    Ответить
  3. Екатерина 2015-11-30, 15:47

    Прекрасный результат! Главное — это не останавливаться и стараться поддерживать себя в форме всегда, круглогодично и ежедневно!

    Ответить
  4. Елена 2015-11-28, 03:21

    Отличные результаты! Юля просто красотка, то ли еще будет…

    Ответить
  5. Хуторная Елена 2015-11-27, 21:07

    Юля медленно, но верно идет к своей цели, и очень приятно наблюдать за ее преображением.
    И очень интересный рецепт перловки с грибами — надо попробовать как-нибудь!

    Ответить
  6. Ирина 2015-11-27, 08:06

    Отлично справляетесь с поставленной задачей! Молодец!

    Ответить
  7. Ирина 2015-11-27, 00:21

    Красивое платье, но главное вы в нем прекрасна, Юля!

    Ответить
  8. Лидия 2015-11-26, 00:14

    Юля, выглядите прекрасно! Приложенные усилия дали результат. Фигурка точенная, красавица!
    Спасибо за рецепт перловки. С грибами не пробовала, должно быть вкусно. 🙂

    Ответить
  9. Катерина 2015-11-25, 13:19

    Уж лучше «как убрать животик, когда ешь все что хочешь», не люблю ограничивать себя сильно в еде или в ее выборе, тогда и настроение как то опускается..

    Ответить
  10. Елена 2015-11-25, 11:33

    Результат так сказать на лицо! Фотография впечтляет! Какие все таки мы женщины молодцы! И из перловки рецепт классный. То же захотелось приготовить с шампиньонами.

    Ответить
  11. Вера 2015-11-25, 00:45

    Отличный результат! Мои поздравления! И благодарю за напоминание рецепта из перловки. Давно не готовила. Займусь на днях)

    Ответить
  12. Ольга Коновалова 2015-11-23, 22:56

    Ну что тут скажешь? Одни поздравления и восторг! Уверена, что скоро мы совсем Юлю не узнаем… Так она преобразится, особенно после лесных прогулок на лыжах и, конечно же, благодаря Гербалайфу

    Ответить
  13. Алла 2015-11-23, 21:47

    Наверное так приятно фотографировать себя уже похудевшую и потом сравнивать фотки. До и после… Сразу такой стимул…

    Ответить
  14. Светлана Канаева 2015-11-23, 07:11

    Вот, что Гербалайф с людьми делает! Читаешь про завтраки, обеды, ужины и всяческие перекусы, кажется, что столько и съесть-то невозможно. А если съешь, повернуться не сможешь. Ан нет! Объемы уходят, фигурка точеная, девушка-красавица! 🙂

    Ответить
  15. Lora 2015-11-23, 03:52

    Красивое платье пошили, Юлия, вам очень к лицу! И фигурка точеной стала, вы можете уже гордится собой! Только не сильно, что бы с курса не сбиваться)) (шучу). Спасибо за рецепт перловки, люблю я ее, обязательно приготовлю!

    Ответить
  16. Larisa 2015-11-23, 03:51

    Новый рецептик! Мне перловка нравится и в рассольнике и если сварить ее правильно на водяной бане, или в пароварке, да еще с добавками, что Юля посоветовала, будет каша, объедение!

    Ответить
  17. Лара 2015-11-23, 03:50

    Юлия, вы молодчинка, держитесь! Результаты уже видны на лицо, великолепно выглядите, продолжайте в том же духе!

    Ответить
  18. Незнакомка 2015-11-23, 03:49

    Юля похорошела еще больше и постройнела заметно! Желаю идти до победного конца!

    Ответить
  19. forourmen 2015-11-23, 03:19

    Юлия, вы заметно преобразились, замечательно выглядите и рецепт перловки, уж больно аппетитный, нужно попробовать!

    Ответить
  20. Алина 2015-11-23, 03:11

    Юлия, поздравляю вас с успехами. Платье красивое и очень вам идет!)

    Ответить
  21. Наталья 2015-11-23, 02:17

    С успешным постройнением,Юля! Отлично выглядите!

    Ответить
  22. Анжелика 2015-11-23, 01:21

    Юля, прекрасно выглядите и новое платье Вам очень идет. Очень хорошие результаты, так держать. Отдельное спасибо за вкусный рецепт каши с грибами.

    Ответить
  23. Галина 2015-11-22, 22:39

    Молодчина, Юлия, результаты говорят сами за себя. Успеха в похудении и позитива в жизни!

    Ответить
  24. Anna 2015-11-22, 22:21

    Результат заметен — вы молодец! Сложно не заметить такие положительные изменения!

    Ответить
  25. Евгения (Lebeddeva.ru) 2015-11-22, 19:46

    Юличка, Вы молодец — результаты налицо! Спасибо за интересную идею приготовления перловки с шампиньонами. Очень люблю эту крупу, но в основном готовила только в рассольнико или с тушонкой. Попробую и грибочками.

    Ответить
  26. Галина 2015-11-22, 18:59

    Усилия не прошли даром, объемы и вес уходят. Молодец, Юлия, выглядишь потрясно, так держать!

    Ответить
  27. Ирина 2015-11-22, 18:30

    Юленька выглядите сногшибательно, так держать…

    Ответить
  28. Елена 2015-11-22, 18:27

    Юля, фигурка у вас и правда красивая получается. Особенно впечатляют результаты по животу, талии и бедрам. Очень круто!

    Ответить
  29. Tatiana 2015-11-22, 17:55

    Юлия, красотка!!! Так заметны перемены, не удивительно что знакомые это отметили. Всегда радует, когда уходят килограммы и можно одеть ту одежду на которую раньше только смотрел.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Ксения

    Замечательные результаты! Желаю дальнейших успехов в поставленной задаче!

    Просмотр статьи
  • Галина

    Мне тоже очень понравился пункт 4. Отсутствие жареной пищи — выбросила сковородку.

    Просмотр статьи
  • Larimar55

    всем хочется на Нвый год выглядеть шикарно, надеть красивое платье... И хорошо, что есть средства для достижения идеальной фигуры

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, проверьте почту, уже выслали вам прайс.

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него