Дневник снижения веса с Гербал Галины Момот «Я сделала замеры и поняла, что ведь постройнела чуть-чуть. Ай да, молодец!»

Дневник снижения веса с Гербал Галины Момот «Я сделала замеры и поняла, что ведь постройнела чуть-чуть. Ай да, молодец!»

Всё ещё размышляете, как снизить вес и обрести стройную фигуру? Диета Гербал — проверенный способ привести свой вес в норму без утомительных голодовок!

И даже если у вас не всегда получается выполнять физические нагрузки, а также вы допускаете погрешности в еде, ваш вес и объёмы всё равно будут медленно уходить.

Все мы живые люди и перестроиться для организма на новую систему питания не всегда бывает легко и скажу больше, не просто. Однако, первые 3 месяца, я всё таки советую соблюдать индивидуальную программу по питанию, питьевому режиму и физическим нагрузкам. Тогда и результаты вас не разочаруют!

Пройти тест коррекции веса!

Сегодня вашему вниманию я представляю новый отчёт участницы нашего конкурса «Пляжная перезагрузка 2015», Галины.

Дневник снижения веса с Гербал Галины Момот, 9 — 10 неделя

Дневник снижения веса с ГербалДоброго времени суток всем!!! Заранее прошу прощения за долгое молчание!

Месяц пролетел незаметно. Дела, беготня, суета…(готовлю ребенка к садику, развивашки, логопед, да и подготовка к ее дню рождения …ууух голова кругом).

Поэтому, май был очень напряженным. Отсюда, результат мой не велик! Конечно заявленных 7 килограмм нет, но я уж не надеялась и на то, что хоть что-то будет! 🙁

Мой день начинался с любимого мною коктейля Гербалайф, Витаминного комплекса формула 2 и Протеиновой смеси формула 3.

У меня нет консультанта!

Обед и перекусы были чем попало и когда попало. Режим нарушила двумя блинами на 9 мая. Ужин – конечно же, коктейль Гербалайф. Люблю я эти коктейли — 2 минуты и все готово!!!

Что бы выпивать нужное количество воды, приходилось носить с собой бутылочки с водой. Но не всегда вспоминала, что нужно попить. Поэтому, в мае были сплошные нарушения всех режимов.

Физ нагрузок не было (надоели мне эти барышни). Если нагрузки перестали приносить удовольствие, то надо их убрать (так решила я). Зачем себя мучить, ведь жизнь идет! 🙂 В общем ленилась и наслаждалась по полной программе. 😉

Но есть и положительные моменты — я всё таки решила «взяться за ум» и начала бегать. Конец мая получился менее загруженным, и мне удалось выйти на ночную пробежку. О, это просто потрясающе!

А потом, я сделала замеры и поняла, что ведь постройнела чуть-чуть. Ай да, молодец! В общем, нужно «добивать» в июне оставшиеся 6 кг…  Хотела фото еще сделать, но пока не получилось. Похорошела же чуток, почему же людям то не показать! Но со следующим отчётом обязательно пришлю. 🙂

Продолжение следует…С самым солнечным приветом из Тюмени, Галина!

Пройти тест коррекции веса!

Мои параметры на 28.05.2015

  • Вес — минус 8,4 кг!Дневник снижения веса с Гербал Галины Момот
  • Объём груди — минус 11 см!!!
  • Объём под грудью — минус 7 см!
  • Талия — минус 8 см!!!
  • Живот — минус 7 см!
  • Бёдра — минус 10 см!!!
  • Нога — минус 6 см!
  • Рука — минус 3 см

diskleymer

Галя, когда я говорила тебе не зацикливайся и отпусти ситуацию, я отнюдь не имела ввиду, что нужно процесс снижения веса полностью пустить на самотёк. Всё должно быть в меру, без фанатизма, но режим соблюдать всё таки надо!

Конечно, минус 1 кг и 100 грамм за месяц это не есть гуд, но ты, всё равно молодец! Ведь маленький результат — тоже результат! Не сдавайся, в тебе же было столько желания обрести новую себя. Поэтому, ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперёд с весёлою песней! 🙂

А для всех сомневающихся хочу сказать, хватит думать, как правильно похудеть! Пора действовать! Не время ленится! Лето, солнце и позитив от потерянных килограммов придадут вам силы чтобы двигаться дальше к новым вершинам, победам над собой и собственной ленью!

Пройти тест коррекции веса!

Контакты для связи:

  • Консультант по питанию Гербалайф Юлия: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp
  • Консультант по питанию Гербалайф Алена: +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

купить БАДы

Юлия Бабушкина
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

29 комментариев

  1. Арина 2015-06-16, 21:15

    Все -таки дневник достижений- замечательная вещь! Все фиксирует: и потерянные килограммы, и сброшенные объемы 🙂 И не просто фиксирует, а еще и мотивирует! Удачи, Галина! Радуйте и удивляйте нас и себя!

    Ответить
  2. Советы для женщин 2015-06-16, 04:01

    Результат действительно впечатляет, желаю дальнейших успехов!

    Ответить
  3. Галина Сирая 2015-06-13, 19:32

    Похудеть на 8 с лишним кг — весьма ощутимый результат. А талия вообще почти к норме приблизилась. Молодец, Галя, так держать и не останавливаться!

    Ответить
  4. Галина 2015-06-12, 22:57

    Отличный результат, Галина, от души поздравляю!Желаю дальнейших побед!

    Ответить
  5. Хуторная Елена 2015-06-12, 14:33

    Вот это отличные результаты! Приятно вот так ощутимо худеть и уменьшаться в размерах ))) И на фото очень хотелось бы посмотреть и порадоваться за Галину!

    Ответить
  6. Ирина 2015-06-11, 18:36

    Действительно замечательный результат — так хорошо ушли объемы: бедра, грудь, да и остальные тоже.

    Ответить
  7. Леонид 2015-06-11, 16:30

    Отличный результат, чем дальше тем будет легче.

    Ответить
  8. Ольга 2015-06-11, 03:01

    Галя, я тоже иногда забываю пить воду, поэтому я стараюсь делать «напоминалки» — если нахожусь дома, то ставлю графин воды на рабочий стол и в течение дня выпиваю, а если на время выезжаю из дома, то беру с собой пол литровую бутылочку (надолго я не отлучаюсь). Бывает сына прошу, чтобы напоминал мне о водичке 🙂

    Ответить
  9. Елена 2015-06-11, 02:44

    Да, Галина немного расслабилась, но результат есть и желание иметь лучшие результаты то же есть, значит все будет нормально. Успехов!!!

    Ответить
  10. Оксана 2015-06-10, 19:29

    Галина вы молодец! Бывают конечно срывы и нарушения, все мы живые люди, но главное снова встать на правильный путь. В общем минус 8 кг — это отличный результат!

    Ответить
  11. Юлия 2015-06-10, 14:03

    Потрясающие результаты, Галина, воду теперь всю жизнь нужно носить с собой))) Ждем фото новоиспеченное в новом купальнике.

    Ответить
  12. Татьяна 2015-06-10, 09:09

    Галочка, хорошо что Ваш день начинается с правильного завтрака. Это большой плюс!

    Ответить
  13. Светлана Канаева 2015-06-10, 02:55

    Надо же, как бывает, когда не особо зацикливаешься на похудении. Вроде, почти не старалась, а результат все равно есть. А что же будет, если постараться?! 😉

    Ответить
  14. Светлана 2015-06-10, 02:52

    Ну, ничего себе! Такие уменьшения объемов при сплошных нарушениях режима! Что б я так «плохо» худела… 🙂

    Ответить
  15. Larisa 2015-06-10, 02:27

    Все верно, без труда не будет и результата желанного! Главное, упорно стараться в достижении своей цели и больше не нарушать! 🙂 у вас все получится, я уверена!

    Ответить
  16. Лара 2015-06-10, 02:26

    Уверена, скоро мы вместе отметим очередную вашу победу над весом! Главное, что «лед тронулся», да еще темпами, просто сказочными! Удачи и настойчивости, Галя!

    Ответить
  17. Lora 2015-06-10, 02:23

    Замечательно, Галя, что вы поняли пользу физнагрузок — все таки, это огромное подспорье для продуктов Гербелайф! А в тандеме эти «милашки» станут вашими помощниками!

    Ответить
  18. forourmen 2015-06-10, 01:57

    Такие результаты невозможны, без упорства и веры в свои силы. Галина, вы молодец, с нетерпением жду следующего отчета.

    Ответить
  19. Лидия 2015-06-10, 01:49

    Минус 8 кг — замечательный результат! Такой минус здорово заметен на фигуре. а небольшое замедление темпов вреда не принесет. Поздравляю, Галина!

    Ответить
  20. Елена 2015-06-10, 00:31

    Вот это вы молодец, Галочка. Сплошные минусы. И это не смотря на то, что от режима немного отошли. Вы уже сейчас значительно легче, а если взять себя в руки, то получится совершенно новая Галя. Результаты ваши весьма впечатляют!

    Ответить
  21. Traveler 2015-06-09, 22:41

    Всё верно — не нужно зацикливаться, а продолжать дальше следовать рекомендациям специалистов, ориентируясь на ощущения. Результат будет еще лучше.

    Ответить
  22. Ольга 2015-06-09, 20:33

    Тоже мечтаю сбросить хотя бы 4 кг. А ваш результат минус 8 кг — это просто замечательно!

    Ответить
  23. Алла 2015-06-09, 19:48

    Ну, тут уж просто поздравления одни…. ни фига себе минус. ПОЗДРАВЛЯЮ, вы умничка.

    Ответить
  24. Анжелика 2015-06-09, 18:30

    Галина, вы молодец, и просто красавица. Дерзайте все получиться. Удачи Вам!!!

    Ответить
  25. Tatiana 2015-06-09, 17:24

    Галина умничка, результаты отличные. Пляжный сезон встретишь стройной красоткой.

    Ответить
  26. Елена Картавцева 2015-06-09, 15:49

    Да-а-а,Галина, ваши результаты меня впечатлили! Желаю и дальше так же целенаправленно идти к намеченной цели.

    Ответить
  27. Лидия 2015-06-09, 14:31

    Да, Галина, не все и всегда получается , как хотелось бы, иногда мы даем себе «слабинку»….но я, видя ваш настрой думаю, что все же вы снова на пути к стройности, тем более бег — это супер! Успехов Вам!

    Ответить
  28. Галина 2015-06-09, 13:48

    Не смотря на нарушения режима, результаты за 2 месяца замечательные!

    Ответить
  29. Светлана Долгих 2015-06-09, 08:05

    Галочка, ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ всего за за 2 месяца! Сколько приятных минусов вижу, больше и не надо, если не хочешь проблем с самочувствием. программа Гербалайф очень «умная», действует не спеша, но наверняка 😉
    Особенно объемы твои порадовали, а где фото постройневшей красотки??? Жду с нетерпением!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Галина

    Очень люблю крыжовник, замечательный напиток. Вкусно и полезно!

    Просмотр статьи
  • Lara M.

    да, на основе Формулы можно приготовить огромное разнообразие коктейлей!

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Прайс уже на вашей почте, захотите купить продукты Гербалайф, пишите, с удовольствием помогу.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Вкусненько, надо сделать тем более, что и крыжовник и смородина и мед в наличие имеется.

    Просмотр статьи

подпишись на новости