Как составить индивидуальную программу спортивного питания с Гербал 24

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

Составить индивидуальную программу спортивного питания с Гербалайф 24 очень просто. Сначала нужно оценить степень ваших физических нагрузок по продолжительности/интенсивности, и уже после этого составлять программу спортивного питания.

У меня нет консультанта!

Ведь потребности каждого из нас сугубо индивидуальны. Все зависит от следующих показателей:

  • возраст;
  • вес;
  • степень физических нагрузок;
  • энергетические затраты.

Существуют 3 степени физической активности.

Легкая степень — это фитнес, йога, пилатес. Длительность тренировок — 1 час.

Умеренная степень — это бег и плавание. Длительность тренировок — 1-2 часа.

Высокая степень — это матчи, велосипедные заезды и марафоны. Длительность  — 2-4 часа.

Тот, кто выбирает правильное похудение и спорт как образ жизни, работает над своими результатами  круглосуточно, а не только во время тренировок. И результат будет напрямую зависеть от того, какое питание получает ваш организм до, во время и после тренировок. Даете ли вы ему необходимый комплекс питательных веществ, помогаете ли качественно восстановиться и подзарядиться энергией.

Самому составить качественную программу спортивного питания, в которой будет в необходимом количестве белок, электролиты, витамины и минералы, довольно проблематично. Поэтому если вы не хотите, чтобы усилия от тренировок «пошли прахом» или были минимальными, доверьтесь профессионалам.

Компания Гербалайф является заслуженным экспертом в области спортивного питания уже довольно длительное время.  и лучше других понимает потребности спортсменов. Специально для них и была разработана новая линейка продуктов Гербалайф 24.

Всего 5 продуктов, каждый из которых выполняет определенные задачи питания в разное время суток и в зависимости от степени физических нагрузок.

  1. Протеиновый коктейль «Формула 1 Спорт».
  2. Гипотонический напиток «Гидратация».
  3. Изотонический белково-углеводный напиток «Повышение выносливости».
  4. Белково-углеводный напиток «Восстановление выносливости»
  5. Восстанавливающий коктейль «Восстановление силы».

Примерные программы спортивного питания Гербал 24

kak-sostavit-individualnuyu-programmu-sportivnogo-pitaniya-s-gerbalajf-24

kak-sostavit-individualnuyu-programmu-sportivnogo-pitaniya-s-gerbalajf-24 (3)

kak-sostavit-individualnuyu-programmu-sportivnogo-pitaniya-s-gerbalajf-24 (5)

kak-sostavit-individualnuyu-programmu-sportivnogo-pitaniya-s-gerbalajf-24 (4)

По материалам официального сайта Гербалайф

Если хотите приобрести косметику Гербалайф, посетите на официальном сайте мою личную страницу svetlana-dolgih.goherbalife.com

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

7 комментариев

  1. Арина 2014-07-20, 20:56

    Да, все продумано. На все случаи жизни.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-07-22, 20:43

      И для профи, и для любителей 😉

      Ответить
  2. Оксана 2014-07-20, 03:42

    Мне тоже первая программа подходит. Хочу заказать и попробовать. А как повезло людям занимающимся спортом! Моя знакомая заказала себе уже спортивное питание и очень довольна.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-07-22, 20:45

      Я вот тоже подумываю сыну купить, когда придет из армии.

      Ответить
  3. Ольга 2014-06-25, 21:41

    У меня первая программа, получается, что мне нужны 3 банки. Я спортивное питание уже купила и себе и сыну, осталось только начать бегать, я же на Пхукете регулярно бегала, и тут надо начинать — стадион рядом.

    Ответить
  4. Лара 2014-06-10, 02:35

    Слушай, Светик, интересно! Мой племянник занимается плаванием, отправила ему ссылку, может пригодится! Все же, продукция, качественнее, я думаю, чем та, что продают в интернет магазинах…

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-06-12, 06:29

      Конечно, качественнее, продукт проверен и сертифицирован.

      Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

школа правильного питания





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал 2018

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Забирай план питания!

План питания Гербал, меню, диета

Последние комментарии

  • Любовь

    Какая стройная женщина теперь стала, отличный результат, который может вдохновить других людей на подобное

    Просмотр статьи
  • Laralaram

    Когда-то всегда это случается, что вес останавливается - но не надо отчаиваться. Что делать - в статье очень грамотно написано.

    Просмотр статьи
  • Марина Александрова, Красноярск

    Здравствуйте, Светлана, хочу похвастаться своими результатами за 3 месяца - минус 12,8 кг. Я в восторге, муж в восторге и…

    Просмотр статьи
  • Larimar55

    Прекрасные результаты! Было бы желание - можно достичь всего!

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него