Дневник снижения веса Евгения Ляпина, 8 неделя

Дневник снижения веса Евгения Ляпина, 8 неделя

Как убрать живот? Наши клиенты делают это ежедневно, минус 8 см за 2 месяца и это далеко не предел! Читайте реальную историю.

Многие пытаются скрыть свой животик за широкими одеждами или постоянно втягивают его, находясь на людях. Вот и наш участник конкурса Евгений пытался бороться со своей проблемой именно таким образом.

Но сколько живот не втягивай, меньше он точно не станет. Пора было принимать более радикальные меры по правильному похудению, пересматривать режим питания и образ жизни в целом.

И Евгений решился, обратился к специалистам по сбалансированному питанию Гербалайф. Вместе мы обсудили, какие именно продукты должны быть включены в ежедневный рацион, план питания и физические нагрузки.

И вуаля, проблемная зона тает на глазах! За 2 месяца в области живота ушло уже 8 сантиметров!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербал Евгения Ляпина, 8 неделя

Уменьшение в объемах хорошо заметно, вещи были «в обтяг», сейчас они мне откровенно велики

Гербал Евгений Ляпин

Евгений Ляпин

Добрый день!

Прошла еще одна неделя. Двигаюсь, результаты есть. Но есть еще, что убирать с живота и с шеи под подбородком. С шеей особенно трудно.

Уменьшение в объемах хорошо заметно, когда одеваю свои привычные вещи: джинсы, шорты. Раньше они были «в обтяг», сейчас они мне откровенно велики. Пока выхожу из положения с помощью ремня, новых вещей покупать не приходилось.

Тем летом я купил шикарные ботинки Napapijri, которые можно носить хоть летом, хоть осенью. Был некоторый дискомфорт, когда носил их, они были неуловимо тесноваты, хотя по длине нормально.

Судя по всему, ушли объемы и в стопах, потому что, когда я их одел на днях, уже никакого дискомфорта не ощутил. Думаю также, что потеря 6 кг тоже сказывается на удобстве: нагрузка на стопы меньше, носить удобнее.

Сейчас я пью коктейль вкуса «Пина-Колада». До этого была одна «Ваниль». Ванили отдаю предпочтение, но надо попробовать другие вкусы. В коктейль я обычно добавляю или клубнику, или банан, или абрикосы.

Что касается нового режима питания, он, конечно, необычный, но я уже привык. Хотя я и скучаю по некоторым привычным вкусам: копченая колбаска, сыр, мороженое… Но, пожалуй, и всё!

Я вновь желаю всем успехов, а Светлане говорю спасибо. Продолжаю. Нужно справиться с шеей. 🙂

Пройти тест коррекции веса!

diskleymer

Мои результаты Гербалайф на 09.07.2016

  • Вес —  минус 6 кг
  • Объём груди — минус 7 см!
  • Объём под грудью —   минус 1,5 см
  • Талия — минус 5,5 см!

  • Живот —минус 8 см!
  • Бёдра — минус 4 см
  • Нога — минус 3 см
  • Рука — минус 2 см

Результаты Гербал 8 неделя Евгений

Евгений, спасибо и вам, что продолжаете уверенно идти к своей цели и рассказываете нашим читателям, как именно вы это делаете.

Ваша таблица с замерами порадовала очередными минусами в объемах. Верю, что одежда стала большой 🙂 Представляю, насколько вам легче стало и двигаться, и ощущать себя.

Друзья, если вы тоже хотите убрать живот как Евгений, пишите нам прямо сейчас. Не ждите, когда ваш небольшой животик превратится в пузо! 😉

Пройти тест коррекции веса!

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербалайф 9 неделя Евгения Ляпина

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

20 комментариев

  1. Ирина 2016-07-20, 22:23

    Животик — это проблема для многих.И как хорошо, что эту проблему можно решить с продукцией Гербалайф, а если еще и подключить сюда специальные упражнения, то процесс пойдет еще быстрее.

    Ответить
  2. Татьяна 2016-07-18, 15:19

    Мне нравится, что в компании Гербалайф для клиентов и дистрибьюторов есть выбор коктейлей.

    Ответить
  3. Светлана Канаева 2016-07-17, 04:55

    Конечно, стопы тоже полнеют и худеют, хотя это часто незаметно глазу. Но по обуви чувствуется, для меня это хорошо знакомые ощущения.

    Ответить
  4. Светлана 2016-07-17, 04:50

    У меня тоже большая проблема, как убрать живот. По хорошему завидую Вам. Никак не могу изменить режим питания и хоть какие-то физические упражнения заставить себя делать.

    Ответить
  5. Наталья 2016-07-15, 18:09

    Животик это проблема самая большая, вроде килограммы уходят, но живот никак.Надо знать как правильно распределить тренировки и очень важно правильно питаться.

    Ответить
  6. Ольга 2016-07-15, 07:43

    С животом у меня проблема — никак не могу убрать. И пресс качаю и не ем после 6 вечера.

    Ответить
    • Наталья 2016-07-15, 18:08

      » Если вы не видите мышцы брюшного пресса, проблема вовсе не в уровне «мышечного развития». Просто в вашем организме слишком много жира, который заслоняет собой мышцы брюшного пресса. А нижняя часть живота – это область, в которой наиболее активно накапливается жировая ткань,а особенно у мужчин. » Надо еще и питаться правильно.))))

      Ответить
  7. Лара 2016-07-15, 02:19

    Евгения можно поздравить — победа над лишним весом прогрессирует и скоро исчезнет и подбородок и шея лишится своего»воротника!

    Ответить
  8. Незнакомка 2016-07-15, 02:17

    Жаль, что многие не придают значения питьевому режиму, правильному сбалансированному питанию, физическим нагрузкам, а или маскируют одеждой складочки лишние, или ищут «волшебную» таблетку… Мне их жаль…

    Ответить
  9. forourmen 2016-07-15, 02:08

    Поздравляю, Евгений, хоть прогресс идет не семимильными шагами, но он, все же есть! А это — самое главное!

    Ответить
  10. Алина 2016-07-15, 02:07

    Евгений, вы настойчивы и уверенно движетесь к поставленной цели. Это не редкое явление среди сильной половины человечества, обычно, хватает не на долго, а вы стоите на своем! Удачи вам!

    Ответить
  11. Larisa 2016-07-15, 02:02

    Знаю, как это приятно примерив брюки, или платье, давно ненадеванные, понять, что одежда снова впору! Ну очень, очень приятное ощущение!

    Ответить
  12. Lora 2016-07-15, 02:00

    Ты права, Света — не скрывать за широкой одеждой живот нужно и не втягивать, а просто терять объемы и килограммы с помощью правильного питания и образа жизни!

    Ответить
  13. Лидия 2016-07-14, 23:51

    Минус 6 кг — отличный результат.
    Евгений, чтобы быстрее справиться с проблемой шеи может, стоит добавить специальные упражнения для шеи. Успехов Вам! 🙂

    Ответить
  14. Галина 2016-07-14, 21:36

    Впечатляющие результаты похудения и самочувствие прекрасное! Поздравляю, Евгений!

    Ответить
  15. Галина 2016-07-14, 17:49

    Каждый раз открываю и прохожу до конца текст в надежде фото увидеть, а потом уже читаю.
    Хорошие результаты!

    Ответить
  16. Laralaram 2016-07-14, 17:31

    Очень похвально, что мужчина с вниманием относится к своему весу! Успехов Вам!

    Ответить
  17. Картавцева Елена 2016-07-14, 15:22

    Заиметь «спасательный круг» легко, а вот избавиться от него весьма сложно, ноя, как и Евгений, работаю над этим вопросом. Действительно, приятно, когда брюки, застегнуть которые можно было только сделав глубокий выдох, застегиваются без проблем!

    Ответить
  18. Галина 2016-07-14, 12:27

    Отличные результаты за 9 недель, и вес ушел и объемы уменьшились. Все идет. как надо, удачи!

    Ответить
  19. Анжелика 2016-07-14, 10:57

    Это очень хорошо, когда чувствуешь себя легко и свободно и здоровье и самочувствие отличные. Значит программа по снижению веса дает свои положительные результаты. Я рада, Евгений, что у вас все получается. Удачи Вам!!!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Tatiana

    У нас пока не появился вечерний коктейль. Но попробую добавить тыкву и яблоко в другой коктейль. Попробую какой получается на…

    Просмотр статьи
  • Lara

    Очень люблю щавелевый суп, жалко, мне много нельзя из кислоты... Но изредка позовляю

    Просмотр статьи
  • Татьяна

    Я обычно нечто подобное пью по утрам или днем. не знала, что это вечерний коктейль. Сегодня вечером попробую ))

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Отличная идея, представляю как это вкусно!

    Просмотр статьи

подпишись на новости