Рано или поздно каждый худеющий на диете Гербалайф сталкивается с эффектом диетического плато, когда останавливается либо вес, либо объемы, либо и то другое вместе.
Обычно в начале программы похудения все начинают активно терять кг за счет уменьшения калорийности дневного рациона и выведения застоявшейся жидкости из межклеточного пространства.
В первую очередь сгорают рыхлые жиры, которые вы набрали совсем недавно. Но вот «легкие жиры сгорели», лишняя вода вышла и вы перестаете «таять на глазах».
Иногда даже может начаться набор веса, что не может не обескуражить. Некоторые клиенты опускают руки, забрасывают диету и занятия спортом, вместо того, чтобы срочно обратиться за помощью к своему консультанту.
