Коктейль Гербал с тыквой, бананом и миндалем «Калие-магниевый взрыв!»

Коктейль Гербал с тыквой, бананом и миндалем «Калие-магниевый взрыв!»

Новый рецепт протеинового коктейля Гербалайф с удивительными компонентами — тыквой, миндальным орехом и бананом. Залог вашего хорошего утреннего настроения и эффективных тренировок!

Все в курсе, что наш организм без ежедневной «дозы» минералов может начать чувствовать себя совсем не «айс». Особенно негативно может сказаться недостаток калия и магния.

У меня нет консультанта!

Эти 2 минерала очень плотно между собой взаимосвязаны. Их нужно обязательно принимать в связке, иначе клетки без магния клетки не смогут долго удержать калий, он будет выводиться из организма.

И калий, и магний активизируют работу нашей сердечной мышцы, ускоряют процессы метаболизма. Их недостаток может провоцировать бессоницу, быструю утомляемость, низкий иммунитет. Поэтому наша задача с помощью сбалансированного питания обеспечить организм необходимой суточной нормой этих ценных минералов.

С этой целью для приготовления коктейля берем

  1. тыкву, в ней на 100 г продукта калия — 340 мг, магния —  12 мг;
  2. банан, в нем на 100 г продукта калия — 358 мг, магния — 27 мг:
  3. миндаль, в них на 100 г продукта калия — 748 мг, магния — 234 мг!

Как видит, самые ценные для нас в плане получения магния и калия — это орехи, но при том они имеют самую выкокую калорийность среди перечисленных ингредиентов. Поэтому его возьмем всего 10 штучек и остальную норму добираем из тыквы и банана.

Пройти тест коррекции веса!

Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Ваниль с тыквой, бананом и миндалем

Ингредиенты

  • 2 порционных ложки Гербалайф Формула 1 Ваниль
  • 240 мл обезжиренного молока
  • 80 г тыквы
  • 10 штук миндаля
  • 1 банан

Приготовление. Тыкву нарезать кубиками. Добавить в блендер все ингредиенты и хорошенько взбить до однородной массы.

Ваш протеиновый коктейль Гербалайф имеет 1458 миллиграммов калия, 180 мг магния и всего 400 калорий.

Этот рецепт рекомендуется спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Можете выпить его за час до тренировки или в течение получаса после интенсивных физических нагрузок.

Уникальная коллекция рецептов протеиновых коктейлей Herbalife

ПОПРОБУЙТЕ ПРИГОТОВИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

12 комментариев

  1. Хуторная Елена 2017-06-12, 14:16

    Отличный калие-магниевый коктейль и, думаю, большинству из нас он точно не будет лишним. Опять же как это должно быть вкусно! Обязательно нужно будет попробовать такое сочетание тыквы, орехов и банана )))

    Ответить
  2. Елена Картавцева 2017-06-11, 13:23

    Уверена, что вкус такого коктейля изумительный!

    Ответить
  3. Кристина Волкова 2017-06-11, 13:00

    Какой необычный коктейль! А самое главное очень полезный! И готовится всего за пару минут!

    Ответить
  4. forourmen 2017-06-10, 02:58

    Очень люблю коктейли с любыми фруктами и ягодами! Лето — это лучшая пора для них!

    Ответить
  5. Larisa 2017-06-10, 02:40

    Светик, не вижу своего комментария! Глянь, пожалуйста, в спаме!

    Ответить
  6. Larisa 2017-06-10, 02:38

    В предложенном коктейле пользы немерено, да и сытный напиток получится и полезный за счет составляющих. Бананово-тыквенные коктейли часто готовим — ох и вкусные!

    Ответить
  7. Незнакомка 2017-06-10, 02:36

    Часто готовим коктейли Гербалайф, всегда получаются очень вкусные и полезные.

    Ответить
  8. Lora 2017-06-10, 02:30

    Замечательный рецепт коктейля, действительно не заменим для людей ведущих активный образ жизни. Полезный и питательный, сама не отказалась бы опробовать!

    Ответить
  9. Лара 2017-06-10, 02:25

    Полезный и питательный коктейль! То, что нужно для полноценного и полезного питания во время похудения. С удовольствием попробовала!

    Ответить
  10. Алина 2017-06-10, 02:21

    Никогда не пробовала сочетание тыквы с бананом, наверняка вкусный коктейль получится, а главное, полезный и питательный!

    Ответить
  11. Лидия 2017-06-10, 02:13

    Люблю и тыкву, и банан, поэтому такой коктейль мне нравится. Вкусно и полезно для бодрости и хорошего настроения.

    Ответить
  12. Tatiana 2017-06-09, 20:41

    Для спортсменов после активной тренировки, чтобы восстановить силы, такой коктейль то что надо.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Ольга Парфенова

    Очень красиво и вкусно. А главное полезно.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Отличная идея вкусного и полезного завтрака, я часто варб овсянку на завтрак, а без кофе вообще не могу, а тут…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, прайс уже на вашей почте, проверьте и папку спам на всякий случай.

    Просмотр статьи
  • forourmen

    Прекрасная возможность вкусно позавтракать и взбодриться, вы абсолютно правы! Мне конечно вряд ли будет достаточно одного коктейля :-), а вот…

    Просмотр статьи

подпишись на новости