Котлеты из куриного фарша на сковороде от Алены Мерзляковой

Котлеты из куриного фарша на сковороде от Алены Мерзляковой

Как приготовить вкусные и сочные котлеты из курицы на диете Гербалайф? Да очень просто, сегодня я поделюсь с вами замечательным рецептом этого блюда.

Многие говорят, что правильное питание — это не вкусно и пресно. Вы глубоко ошибаетесь, диетическая еда может быть очень вкусной и разнообразной, если вы ее будете готовить по нашим рецептам. При этом ваша фигура будет выглядеть превосходно, без лишнего веса, целлюлита и проблемных складочек.

Конечно, диет и прочих методов снижения веса очень много, но мы выбираем проверенный способ — продукты HERBALIFE, с ними корректировать вес одно удовольствие. Чувство голода не беспокоит, так как питание пятиразовое, а это огромный плюс.

Пройти тест коррекции веса!

На белковой диете Гербалайф главное — это подобрать правильный рацион питания и приучить себя питаться по часам. И конечно, следить за количеством белковых продуктов в рационе. Почему? Потому что белок — это строитель нашего тела. Он делает фигуру более подтянутой и упругой. Гербалайф и спорт неразделимые понятия, вместе они творят чудеса. Белок заменяет жировую ткань на мышечную, спорт приводит мышцы в тонус, и поэтому вы избавляетесь от лишнего веса без обвисаний кожи.

Диета Гербалайф позволяет готовить множество разнообразных блюд. Сегодня  — это котлеты куриные. Да-да, вы не ослышались, такие котлетки можно кушать на диете Гербалайф, в них все только самое полезное.

Готовятся такие котлеты очень просто и быстро, нам понадобится куриное филе, из которого необходимо будет сделать фарш. Я не покупаю готовый фарш, так как я не знаю, что в него положили и из чего он приготовлен. Я должна быть уверена в качестве продуктов, поэтому лучше всего — это домашний фарш. В моем случае — это куриный, там много белка и он считается диетическим продуктом.

Сейчас я вам наглядно покажу способ приготовления этих вкусных и сытных котлеток 😉 Итак, РЕЦЕПТ,

Котлеты из куриного фарша на сковороде от Алены Мерзляковой

Вкусные котлеты
котлеты из курицы Гербалайф

Ингредиенты

  • Куриное филе — 500 гр.
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Овсяная мука — 1 ст.л.
  • Сметана 10% — 1 ст.л.
  • Молотый черный перец — щепотка.
  • Чеснок — 2-3 зубка.
  • Соль по вкусу.

Приятного аппетита!

Приготовление

  1. Берем куриное филе и рубим его в блендере или в мясорубке.
  2. Далее в полученный фарш добавляем, яйцо, соль, перец, чеснок, сметану и овсяную муку.
  3. Все хорошо перемешиваем. Берем сковороду с антипригарным покрытием, подогреваем.
  4. Смачиваем немного руки водой и начинаем формировать котлетки, кладем их на сковороду, и обжариваем на среднем огне с 2-х сторон.

Мой отзыв

 У меня нет консультанта!

Дорогие мои, котлетки получились просто супер! Они такие сочные, нежные и безумно вкусные — моей семье очень понравились 😉

Я вообще очень люблю курицу и готова ее кушать хоть каждый день, а также готовить из нее различные блюда. Сегодня это были котлетки, я и не ожидала, что получатся такими вкусненькими.

Признаюсь честно, раньше фарш я только и покупала в магазинах. НО сейчас не в коем случае! Я слежу за своим питание и выбираю только лучшее для себя и своей семьи. В покупном фарше положено неизвестно что, а в домашнем ничего лишнего точно нет! 😉

Пройти тест коррекции веса!

Вывод: только домашний фарш, в котором вы можете быть уверены на 100%! А про покупные котлеты я вообще молчу! Не ленитесь и готовьте сами 😉

Я всем рекомендую приготовить именно такие котлеты из курицы, если вы находитесь на диете!

Алена Мерзлякова
Автор:
Главная |Рецепты Новый год 2017| Прайс 2016 | Тест-драйв | Снижение веса | Результаты | Отзывы о нас | Консультация
 

Размещая ОТЗЫВЫ и комментарии, Пользователь выражает личное мнение. Мнение администрации сайта и компании Гербалайф может не совпадать с мнением Пользователя.

Написать комментарий

7 комментариев

  1. Ольга Парфенова 2016-10-07, 07:31

    Вкуснятинка!! Я еще делаю котлетки из рубленого куринного мяска, тоже получается очень вкусно и полезно.

    Ответить
  2. Любовь 2016-10-06, 15:24

    Котлеты вообще всегда удачное блюдо, из любого фарша — мяса, птицы или рыбы.

    Ответить
  3. Сергей 2016-07-08, 16:44

    Женщины, сколько можно говорить и писать о диетах, не признаю никаких диет и Вам не советую, каждая красивая по-своему.

    Ответить
  4. Нина 2016-06-22, 16:49

    Овсяную муку не кладу, зато добавляю петрушку. Получается тоже вкусно!

    Ответить
  5. Tatiana 2016-06-21, 12:37

    Замечательный рецепт, вкусные и полезные котлетки. Мне тоже нравится в фарш добавлять хлопья, домашние даже не замечают этого.

    Ответить
  6. Ирина 2016-06-19, 22:57

    Аленушка, отличные котлеты из курицы. Готовлю с хлопьями, нам нравится.

    Ответить
  7. Laralaram 2016-06-19, 12:49

    Очень хорошие котлетки, я тоже делаю с хлопьями, мелю их в кофемолке! Получается вкусно!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

 У меня нет консультанта!

Бесплатный тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Стань звездой интернета!

Конкурс Гербалайф 2016

Последние комментарии

  • Laralaram

    я правильно поняла, что на 1 л воды брать 1 головку чеснока? что-то много!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Наталья выглядит просто фантастически! Стройная, молодая и красивая! Умница!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Екатерина, начало очень хорошее.Теперь главное не терять мотивацию и продолжать целенаправленно идти к своей цели.

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Всегда радуюсь за людей, достигающих своих целей и успехов и не важно чего они касаются, обучения, работы или похудения.

    Просмотр статьи