Дневник снижения веса Гербалайф Елены Ширшиковой, 4 неделя

Дневник снижения веса Гербалайф Елены Ширшиковой, 4 неделя

Красивая талия сделает вас визуально не только стройнее, но и моложе. Мы знаем маленькую хитрость, как уменьшить талию на 5-8 см всего за 1 месяц!

У меня нет консультанта!

Наши клиенты постоянно демонстрируют нам именно такие результаты и неизменно радуются своей новой тонкой талии. 🙂

Вот и Елена в восторге, так как сумела за 30 дней стать тоньше, аж, на 8 см. При этом в весе таких больших подвижек нет, результат гораздо скромнее, но ведь при встрече никто ее взвешивать не будет, а вот тонкую красивую талию обязательно отметят.

Кстати, знаете ли вы, что тоненькая талия свидетельствует о том, что ваш обмен веществ работает идеально, и со здоровьем у вас все в порядке, и питаетесь вы правильно, и вообще ведете правильный здоровый образ жизни.

Коме этого, тонкая талия вкупе с широкими бедрами ассоциируется со способностью забеременеть и родить здорового малыша.

С чего же стоит начать путь к узкой талии? С питания, конечно! Наладьте сбалансированный рацион, подключите белковые коктейли Гербалайф, спорт и буквально спустя месяц радуйтесь минусам в объемах.

Читайте, как идет процесс снижения веса у Елены. Не все гладко и просто начиналось, но Леночка жестко взяла под контроль свой рацион питания, пищевые привычки, и организм немедленно отреагировал в положительную сторону.

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербалайф Елены Ширшиковой, 4 неделя

Елена Ширшикова

Елена Ширшикова

rezultat-herbalife-elenash-4-ned-min

Всем добрый день!

Вот мои результаты на этой неделе. На этой неделе я собой довольна!

Был деловой ужин в пиццерии. Коллеги заказали пиццу, а у меня свой туесок с овощами. Они обжигались горячей лепешкой, а я уплетала огурчики и болгарский перец. И мне совсем не хотелось пиццы!

Потом они умчались на своих машинах, а я отправилась домой пешком.

Не могу только победить вид макарон. Как увижу, так сразу хочется. В магазине секцию с макаронами обхожу стороной. К остальным «запретным» продуктам отношусь спокойно.

Еще раз прислушалась к своему организму. Подкорректировала время приема пищи. В первой половине дня (самое активное время в работе) не выдерживаю 3 часа. Есть хочется раньше. Я сделал перерыв между приемами пищи не 3 часа, а 2 часа 40 мин.

Пройти тест коррекции веса!

А вот после обеда есть не хочется. Время все равно соблюдаю и ем только овощи и фрукты.

Научилась пить много воды. Бутылки с водой везде — на рабочем месте, в автомобиле и на грядках!

Доставляет большое удовольствие ходить пешком. Была на даче, поделилась своими ощущениями от ходьбы с соседками. Они теперь тоже ходят пешком и мне докладывают как увеличивается скорость их пеших прогулок. Сбросили дачные калоши и переобулись в кроссовки!

Сделала вывод — диета проходит легче, когда занимаешься любимым делом.

Замечала за собой, что когда не хочется что-то делать, то ищешь повод этого не делать. Вот тогда и начинаешь заглядывать в холодильник и искать что-нибудь этакое.

Очень выручают витамины! Несколько раз поглядывала на сладенькое. Увеличила дозу витамина С и сладкого вообще не хочется.

Понравились пищевые волокна. Кишечнику очень комфортно!

Спасибо всем, кто рядом! Светлане отдельная благодарность!

Мои параметры на 09.09.2016

  • Вес — минус 2,6 кг
  • diskleymerОбъём груди — минус 0 см
  • Объём под гр. — минус 4 см
  • Талия — минус 8 см!
  • Живот — минус 1 см
  • Бёдра — минус 2 см
  • Нога — минус 3 см
  • Рука — минус 3 см

Елена, все отлично, молодец, поздравляю с прекрасными результатами, радуюсь вместе с вами. Дальше будет уже легче. Первый месяц самый трудный и ответственный, некоторые не могут пройти его и срываются гораздо сильнее и чаще. (((

Вот до чего же умный человеческий организм, худеет в первую очередь именно в том месте, которое для женщины является наиболее важным. Красивая тонкая талия — это ведь мечта каждой из нас. Хочется оставаться стройной и привлекательной в любом возрасте, но все зависит только от нас самих. Наша талия не «в руках времени», а в наших ручках. 😉

Пройти тест коррекции веса!

интернет-магазин Гербалайф

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Бесплатная консультация
 

Размещая ОТЗЫВЫ и комментарии, Пользователь выражает личное мнение. Мнение администрации сайта и компании Гербалайф может не совпадать с мнением Пользователя.

Написать комментарий

24 комментария

  1. Хуторная Елена 2016-10-01, 18:45

    О да, полностью согласна, когда увлечен каким-то интересным делом, о еде думается гораздо меньше! Поэтому здорово, когда к диете прилагаются интересные занятия ))) Елену поздравляю с успехами!

    Ответить
  2. Лидия 2016-09-30, 00:55

    Да, талия — это наше все! Елена, Вы молодец , и вес уменьшился хорошо и объемы! При ходьбе отлично подтягивается фигура. Успехов Вам! 😉

    Ответить
  3. Евгения 2016-09-29, 21:40

    Елена, Вы молодец, такие хорошие результаты в потере лишних сантиметров в объемах. Особенно в талии, супер! Желаю дальнейших успехов.

    Ответить
  4. Ирина 2016-09-28, 21:52

    Отличные результаты, стройная талия — это и здоровье, и красота!

    Ответить
  5. Татьяна 2016-09-28, 03:47

    Женщины всегда стремятся иметь тонкую талию. Елена у вас отличные результаты, вы на верном пути.

    Ответить
  6. Арина Широкова 2016-09-28, 03:24

    Хорошие успехи у Елены. Область талии и бёдер это наша слабая зона. С ней приходится работать больше всего. Желаю Елене успехов!

    Ответить
  7. Ольга Парфенова 2016-09-26, 16:32

    Достаточно хороший результат, Продолжайте в том же духе.

    Ответить
  8. Елена 2016-09-26, 09:51

    Елена, я думаю, первый месяц самый трудный, дальше будет легче избавляться от нежелательных сантиметров и килограммов. Вы молодец, медленно, но верно двигаетесь к намеченной цели. А уменьшение объёма в талии впечатляет!

    Ответить
  9. Галина 2016-09-25, 20:02

    Отличное уменьшение талии в объеме. Здорово!

    Ответить
  10. Светлана Канаева 2016-09-25, 16:27

    Если такой процесс, как похудение, проходит без особого напряжения и даже приносит удовольствие, то точно все получится. А макароны.. Скоро они сами начнут от Вас прятаться. 🙂

    Ответить
  11. Светлана 2016-09-25, 16:25

    Самое главное, что Елене нравится, что она делает. Это большой плюс в таком непростом деле, как снижение веса.

    Ответить
  12. Галина 2016-09-25, 12:36

    Хорошие результаты у Вас!
    Согласна Лена с Вами, что когда чем-то занимаешься, то гораздо легче.

    Ответить
  13. forourmen 2016-09-25, 01:26

    Объемы отступают, лишние килограммы покидают тело, великолепная тенденция! Уже можно начинать принимать комплементы от окружающих, а они будут, обязательно!

    Ответить
  14. Lora 2016-09-25, 01:23

    Хорошо ушли объемы на талии, да и вес постепенно снижается. Рад за вас, Елена, вы непременно добьетесь посаленной цели!

    Ответить
  15. Лара 2016-09-25, 01:21

    Похудение проходит плодотворно, объемы уходят хорошо как и лишний вес. Вы молодчина, Елена, непреклонно придерживаетесь программы!

    Ответить
  16. Larisa 2016-09-25, 00:58

    Сила воли нужна конечно, что бы устоять перед желанной пищей и уметь заменять ее другой едой. Не у всех это получается, но Елена держится!

    Ответить
  17. Незнакомка 2016-09-25, 00:56

    Елена критически относится к своим ощущениям и желаниям, все под контролем, хотя и трудно, но объемы уходят…

    Ответить
  18. Алина 2016-09-25, 00:54

    Елена, вы молодец, ваши пищевые привычки меняются на полезные и вес уходит, как и объемы. Поздравляю!

    Ответить
  19. Анжелика 2016-09-25, 00:23

    Елена, у вас прекрасные результаты и это здорово. Значит вы четко идете к поставленной цели и добиваетесь хорошего успеха. Желаю удачи в дальнейшем. Все у Вас получится.

    Ответить
  20. Галина 2016-09-24, 17:49

    Очень красиво, когда талия тонкая! Не знала, что стройная талия говорит о здоровье. Елена, желаю стройнеть еще и еще.

    Ответить
  21. Юлия 2016-09-24, 17:16

    Елена, у Вас прямо перестройка образа жизни! Здорово! Это залог успеха!

    Ответить
  22. Галина 2016-09-24, 16:19

    Точно подмечено, при встрече обращают внимание на объемы, а не на вес.Похудеть на 8 см в талии — замечательный результат.

    Ответить
  23. Лидия /tytvkysno.ru/ 2016-09-24, 16:15

    Это здорово: всего за месяц -8 см в талии! Так держать! Успехов!

    Ответить
  24. Картавцева Елена 2016-09-24, 15:16

    Интересно наблюдать за ходом программы. Вот и у Елены особенно впечатляют объемы в сантиметрах!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

Победители конкурса

Бесплатный тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Последние комментарии

  • Ирина

    Баночка имбиря с лимоном и медом, всегда стоит в холодильнике, обожаю пить с ним чай.

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Ответ уже у вас на почте, проверьте. Если нет, напишите напрямую на почту admin@svetlana-dolgih.ru и я вышлю вам наш прайс.

    Просмотр статьи
  • usupova55@mail.ru

    Хочу узнать цены 1. Чай 2.алоэ 3.коктейль…

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Поздравляю всех с победой над собой!!!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Это и следует ожидать, ведь все дорожает к сожалению.

    Просмотр статьи
  • Ирина

    На самом деле с медикаментами шутки плохи, одно лечишь другое колечишь.

    Просмотр статьи
  • Lera2014

    Спасибо,Большое Алене!На связь вышла сразу,заказ очень быстро оформила и товар получила через три дня.Спасибо,Алена за консультацию.Удачи,Вам!!!!

    Просмотр статьи