Солнечный Вечерний коктейль Гербал, рецепт «Морковный смузи»

Солнечный Вечерний коктейль Гербал, рецепт «Морковный смузи»

Пусть ваш день будет наполнен солнцем, цветами… и коктейлями Формула 1. 🙂

Сегодня у нас с вами очень вкусный и красивый Вечерний коктейль оранжевого цвета. Добавлять в него будем свежую морковку и получится у нас с вами великолепный молочно-морковный смузи.

У меня нет консультанта!

Чтобы правильно похудеть вовсе не стоит гоняться за экзотикой в виде ананасов, грейпфрутов, киви и т.д. и т.п. Ведь получить набор витаминов и минералов можно легко из отечественных овощей, которые растут на грядке у каждого садовода. 🙂

Давайте сегодня обратим свое внимание на морковку, которая просто кладезь каротина и растительной клетчатки.

Морковь с легкостью поможет вам наладить регулярную работу кишечника и избавит от запоров на диете.

Этот овощ заполнит объем в желудке и позволит вам оставаться в зоне сытости продолжительное время.

Ну и замечательное сочетание витаминов A, E и фруктозы зарядит энергией после интенсивной тренировки или садово-огороднических работ. 😉

Но не забывайте, что морковь лучше усваивается с жирами, поэтому в Вечерний коктейль стоит добавить ложку натурального йогурта или сметаны с низким процентом жирности.

Отваривать морковь не стоит, иначе ее гликемический индекс вырастет в разы. Наслаждайтесь свежей морковкой и худейте вкусно и сладко!

Пройти тест коррекции веса!

Вечерний коктейль Гербалайф Морковный смузи

Отварить морковь в молоке
как приготовить морковный смузи
Смузи из моркови

Ингредиенты 

  • Вечерний коктейль 3 порционные ложки
  • Молоко обезжиренной или 1,5% 200 мл
  • Сметана с низким процентом жирности 1 столовая ложка
  • Морковь свежая 2 небольшие штуки

Приятного аппетита и спокойного сна!

Способ приготовления

  1. Морковь очистить и нарезать кружками. Если блендер маломощный, то можно натереть на терке. В крайнем случае бланшируйте морковь в молоке минут 5-7.
  2. Добавьте в блендер Вечерний коктейль, сметану и морковь вместе молоком.
  3. Взбивайте молочно-морковную смесь в течение 1-2 минут.

составить программу похудения

Мой отзыв о Вечернем коктейле Гербалайф Морковный смузи. Мне очень понравился! Я вообще морковь люблю, для смузи брала свеженькую, молоденькую, только что с грядки вытащенную. Очень сочно получилось и сладко.

В следующий раз попробую чем-нибудь разнообразить рецепт — орешками или корицей. Попробуйте и вы, уверена на 100%, будете в восторге. 😉

КАКИЕ ВКУСЫ ВЕЧЕРНЕГО КОКТЕЙЛЯ ГЕРБАЛАЙФ МОЖНО ЕЩЕ ПРИГОТОВИТЬ

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

14 комментариев

  1. Татьяна 2017-08-17, 18:27

    Я обычно нечто подобное пью по утрам или днем. не знала, что это вечерний коктейль. Сегодня вечером попробую ))

    Ответить
  2. Екатерина 2017-08-16, 23:54

    Какой замечательный витаминный коктейльчик оптимистично-оранжевого цвета. Отличный перекус для всех худеющих.

    Ответить
  3. Инна 2017-08-15, 12:38

    Сплошные витамины в коктейле. Только вот с морковью у нас в этом году не очень.

    Ответить
  4. Lora 2017-08-15, 01:10

    Столько разнообразных и вкусных рецептов вечернего коктейля — глаза разбегаются! Морковный — попробовала бы с огромным удовольствием, спасибо за отличную идею и рецепт, Света!

    Ответить
  5. Лара 2017-08-15, 01:07

    Морковный смузи — вкуснятина, сомнений нет! Вечером вкусно и сытно подкрепиться таким напитком — одно удовольствие и уйма пользы.

    Ответить
  6. Алина 2017-08-15, 01:05

    Интересно попробовать морковный смузы, морковный сок мне очень нравится. Спасибо за полезный и вкусный рецепт напитка!

    Ответить
  7. Незнакомка 2017-08-15, 00:50

    Мне морковь нравится в салате с чесноком и растительным маслом, или просто со сметаной, или йогуртом. Нужно приготовить коктейль, думаю. пользы будет немерено! 🙂

    Ответить
  8. Larisa 2017-08-15, 00:47

    Очень верный и полезный совет — употреблять в пищу сырую морковь, сдобренную толикой жира! Каротины усвоятся на сто процентов, и морковь отдаст все полезности!

    Ответить
  9. Галина 2017-08-14, 19:20

    Надо попробовать коктейль с морковкой, тем более на даче своя выросла. свеженькая.

    Ответить
  10. Анжелика 2017-08-14, 12:39

    Отличный рецепт вкусного и полезного коктейля, столько витаминов для организма, просто здорово. Замечательный рецепт морковного коктейля. Спасибо.

    Ответить
  11. Kristina 2017-08-13, 13:33

    Максимальная польза витаминов! Вот это да! Столько антиоксидантов в одном стакане!Пей и молодей!

    Ответить
  12. Ольга Парфенова 2017-08-13, 02:10

    Я почти также сейчас сделала, только морковку все же натерла на мелкой терке, а вместо сметанки добавила 2 ложки йогурта сладкого. Ням-нямка получилась! Сытно — не сытно получилось, сказать не могу))) пошла спать, а то скоро утро, а я все работаю)))

    Ответить
  13. Анна 2017-08-12, 13:20

    Хорошая идея сделать молочный вечерний коктейль, да еще и такой богатый витаминами. Беру рецепт для себя.

    Ответить
  14. Алена 2017-08-12, 12:43

    Вечерний коктейль с морковью — хороший рецепт. Готовится быстро, да и получается очень витаминизированным!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Laralaram

    какое неожиданное сочетание ягод и трав! У нас черника замороженная вовсе не дорогая.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Как же вы помолодели оба! Отличный результат! Кстати, мечтаю побывать на Камчатке...

    Просмотр статьи
  • Нонна

    Ух ты, как здорово!!!! Люблю различные коктейли... Я обычно делаю коктейли из орехового молока и бананом, но хочется и…

    Просмотр статьи
  • Галина

    Юлия, отличный рецепт. Тыквы наросло.море.., буду пробовать по вашему способу приготовить!

    Просмотр статьи

подпишись на новости