Мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром от Юлии Бабушкиной

Мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром от Юлии Бабушкиной

Новый низкокалорийный рецепт от Юлечки — «Мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром!»

Юля продолжает радовать нас новыми блюдами, которые можно есть на диете Гербалайф. Давайте в очередной раз убедимся, что находясь на индивидуальной программе снижения веса с продуктами Гербалайф, «голодной смертью» вы не падете 🙂 . Юлины рецепты тому доказательство!

Кстати, для тех, кто впервые на блоге Гербалайф отзывы, знакомьтесь. Юлия Бабушкина — активная участница новогоднего конкурса «Новый год, новая ТЫ!» Борется со своим лишним весом с помощью продуктов Гербалайф, и надо отметить, что делает это весьма успешно. К тому же получает от спонсора весьма приятную скидку 35% на продукты Гербалайф.

До приема продуктов контроля веса Гербалайф, она перепробовала множество диет, активно занималась фитнесом, однако, вес упорно стоял на одном месте. Впрочем, в подробностях об этом и о процессе похудения с Гербалайф вы можете прочитать в ее личном дневникее, который она ведет в режиме онлайн и каждую неделю радует нас новыми отзывами и новыми рецептами.

Пройти тест коррекции веса и стать участницей конкурса!

Сегодня она предлагает всем, кто на диете Гербалайф, ввести в меню основное блюдо, которое не только можно, но и обязательно нужно готовить!

Блюдо мясное и это очень важно, потому что такие блюда в вашем рационе должны быть непременно. Если вы будете брать свинину как Юля, то помните о том, что для диеты НЕ подходит свиная шейка и грудинка. Вам потребуется свиная вырезка без жировых прослоек. Именно эта часть свинины отлично подойдет для диетического приготовления.

Свинина для похудения

ТОП-5 похудательных свойств свиной вырезки!

  1. Свинина — идеальный поставщик белка для тех, кто на протеиновой диете. Кроме этого, белок легкоусвояемый, не зря же свиную вырезку рекомендуют детям и беременным женщинам.
  2. Не такая уж она и высококалорийная! 100 грамм свиной вырезки содержит столько же калорий, сколько содержится в говядине — около 260 ккал.
  3. Только в свинине присутствуют практически все витамины группы В!
  4. Свинина славится большим количеством цинка и магния, что делают ее особенно важной для диетического питания.
  5. Свинина укрепляет наши кости, что является немаловажным для тех кто  ведет активный образ жизни и занимается спортом, а следовательно контролирует свой вес.

Самый полезный вид приготовления свиной вырезки — это запекание в духовке. Именно его и предлагает нам сегодня Юля. В качестве полезного гарнира у нее помидоры. Они и сочность готовому блюду придадут, и пользы в виде ликопина добавят.

Немного плавленного сыра в конце приготовления бояться не стоит, он не повредит.

Однако, дорогие мои, я понимаю, что выглядит блюдо невероятно соблазнительно, НО оно у вас в тарелке должно занимать ВСЕГО 1/4, остальные 3/4 заполняем свежей зеленью или зеленым салатом!!! Остатки отдаем мужу и детям, они тоже будут в восторге от этого рецепта.

Не переедать и все запить сразу же полезным чаем Термоджетикс, он поможет перевести все съеденное в энергию и не отложиться лишним кг в проблемных зонах.

Пройти тест коррекции веса!

Мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром 

myaso-zapechennoe-v-folge (3)myaso-zapechennoe-v-folge (2) myaso-zapechennoe-v-folge (4) myaso-zapechennoe-v-folge (5) myaso-zapechennoe-v-folge (7)myaso-zapechennoe-v-folge (6)

Ингредиенты

  • Свиная вырезка 500 грамм
  • Помидоры 3-4 штуки
  • Сметана низкокалорийная/простокваша 1 столовая ложка

  • Соевый соус 3-4 столовых ложки
  • Сыр плавленный 4 штуки
  • Смесь 4-х перцев по вкусу

Способ приготовления от Юлии
 У меня нет консультанта!

  1. Берём не жирную свинину, режем плоскими кусками, отбиваем, солим, перчим и замачиваем в соевом соусе (я оставляла на ночь).
  2. Выкладываем мясо на фольгу, сверху кладём порезанные кольцами помидоры и смазываем всё это сметаной или простоквашей. Добавляем воды.
  3. Плотно заворачиваем фольгу и ставим в предварительно разогретую духовку. Запекаем до готовности, периодически проверяем и добавляем (если нужно) воду. Я время не засекала, проверяла и пробовала.
  4. В конце запекания кладём сверху пластики плавленого сыра, хотя можно и тёртый обычный (у меня в тот момент был в наличии плавленый). Снова закрываем фольгу так, чтобы она не касалась сыра и ставим в духовку, чтобы расплавился сыр.
  5. Достаём готовое блюдо и наслаждаемся!

Юлечка, мы честно всем семейством насладились твоим рецептом, мое фото ты видишь вверху. Я слегка отступила от рецепта — не солила, так как в соевом соусе соли предостаточно, ну и добавила по щепотке специй для аромата — майоран, тимьян и мускатный орех.

Отдельная благодарность от моего мужа, урчал как кот над мяском. 🙂 По его отзывам, мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром, получилось очень нежным и сочным, не хуже чем кролик с грибами. СПАСИБКИ, ДОРОГАЯ!

Пройти тест коррекции веса!

интернет-магазин Гербалайф

Светлана Долгих
Автор:
Главная / Прайс 2016 / Купить / Снижение веса / Результаты / Рецепты / Отзывы о доставке / Бесплатная консультация
 

Размещая ОТЗЫВЫ и комментарии, Пользователь выражает личное мнение. Мнение администрации сайта и компании Гербалайф может не совпадать с мнением Пользователя.

Написать комментарий

21 коммент.

  1. Елена Картавцева 2014-11-18, 01:30

    Рецепт просто чудо! А свинину я люблю больше говядины, хоть та считается полезнее.

    Ответить
  2. Наталья 2014-10-30, 16:50

    Как хорошо, не придумывать, что готовить, а просто зайти и посмотреть рецептик!

    Ответить
  3. Елена 2014-10-15, 22:40

    Вот это по нашему! Мясо в фольге! Уже слюнки текут! Пошли готовить!

    Ответить
  4. Светлана 2014-10-13, 16:09

    очень удачно я зашла. Как раз терзаюсь мыслями, что на ужин готовить. А тут и вкусно, и полезно и не калорийно. То что надо, и даже лучше!

    Ответить
  5. Татьяна 2014-10-11, 01:55

    Такое замечательное блюдо из мяса, и трудно поверить что оно мало калорийное. Ням ням.

    Ответить
  6. Оксана 2014-10-10, 18:38

    Юля, рецепт просто замечательный, а выглядит как аппетитно! Можно ведь и в процессе снижения веса вкусно кушать.

    Ответить
  7. Юлия Амброшко 2014-10-09, 17:39

    Да, вкусно, правда, я не люблю свинину по вкусу, с курятинкой самое то и салатика салатика 🙂
    Спасибо, Юлия.

    Ответить
  8. Незнакомка 2014-10-09, 01:29

    Блюдо красивое, сытное и вкусное, да еще и за фигуру можно не переживать, что может быть лучше!?)) Замечательная идея, обязательно приготовлю, спасибо!

    Ответить
  9. Lora 2014-10-09, 01:27

    Блюдо мне очень понравилось, а главное, использовать мясо можно любое, и получиться не менее вкусно!

    Ответить
  10. Лара 2014-10-09, 01:22

    Замечательный рецепт, подобное блюдо я готовила, только еще картошку порезанную кружочками добавляла. Но это уже более калорийное блюдо получается, но все равно вкусно!

    Ответить
  11. Vasiliy 2014-10-08, 20:56

    Класс, очень круто всё на фото, я мясо в сочетании с помидорами очень люблю!

    Ответить
  12. Татьяна 2014-10-08, 20:02

    Блюдо действительно соблазнительное, жалко, что его на тарелке должно быть 1/4 часть. А иначе не похудеешь. Всем, кто на программе снижения веса нужно следить за объёмами пищи.

    Ответить
    • Бабушкина Юлия 2014-10-09, 23:59

      Татьяна, когда организм привыкает к маленьким порциям, больше, чем 1/4 часть и не съешь! Проверено на себе. 🙂

      Ответить
  13. Наталья 2014-10-08, 16:39

    Какой замечательный рецепт обязательно сделаю, думаю всем моим домашним понравиться.

    Ответить
  14. Елена 2014-10-08, 16:24

    С помидорчиками сочно получается, я бы тоже поурчала над таким мяском )) Самое главное, что от такого удовольствия фигура не пострадает! Спасибо за рецептик, Юлия!

    Ответить
  15. Ирина 2014-10-08, 14:45

    Не думала, что свининку можно готовить и на диете, спасибо Юлечка, будем запекать с помидорками…

    Ответить
  16. Светлана 2014-10-08, 13:43

    Никогда бы не подумала, что свинина может быть диетической! Вот, спасибо, что глаза открыли. У нас дома все это мяско очень уважают. А уж когда я им в таком исполнении сделаю, сметут без остатка — уверена! Спасибо за чудесный рецепт.

    Ответить
  17. Хуторная Елена 2014-10-08, 12:25

    Вот, не зря мы свинину любим и не зря любим ее именно в духовке запекать ))) Очень соблазнительный рецепт! Сама все время использую очень похожие на него вариации )))

    Ответить
  18. Роман 2014-10-08, 11:45

    Вкуснейшее блюдо!
    Меня жена мясом запеченным в фольге с помидорами и сыром тоже иногда потчует 😉

    Ответить
  19. Бабушкина Юлия 2014-10-07, 20:20

    Светик, всегда пожалуйста! Приятно порадовать хороших людей!
    Я тоже потихоньку исслендую твои рецепты! 🙂

    Ответить
  20. Маргарита Сизонова 2014-10-07, 16:23

    Юлия, ну нельзя такие вкусные фото смотреть на голодный желудок, рецептик однозначно забираю, а вам мерси за вкусняшку.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

 У меня нет консультанта!

Лучшие результаты herbalife

Стань звездой интернета!

Конкурс Гербалайф 2016

Последние комментарии

  • Галина

    Отличные результаты!

    Просмотр статьи
  • людмила

    Когда вес уходит быстро, хорошо в молодости, а вот в более старшем возрасте опасненько для кожи. Ведь наша коже не…

    Просмотр статьи
  • Евгения

    Тамара, желаю Вам хороших результатов в похудении с Гербалайф. При правильном, сбалансированном питании и вес снизится и здоровье поправится. А…

    Просмотр статьи
  • Евгения

    Сбалансированное питание с Гербалайфом - правильный выбор! Люба, желаю вам хороших результатов в похудении и позитивного настроя. Все обязательно получится.

    Просмотр статьи

Подпишитесь на свежие новости!