Вкусный белково-тыквенный коктейль Гербал «Тыковка»

Белковый коктейль для похудения

Вы будете в прекрасной форме, если научитесь готовить белковый коктейль для похудения и контроля вес! Для это надо всего-то парочку ингредиентов...

  • После приготовления вы получите 2 порции
  • Время приготовления: 6 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 87 ккал.
  • Жиры: 5 г.
  • Углеводы: 18 г.
  • Белки: 17 г.

Хотите попробовать что-то новенькое из диетических рецептов, чтобы контролировать свой вес и быть в лучшей форме? Тогда этот рецепт именно для вас! Его состав очень богат белком, витаминами, а это очень важно для правильного похудения.

У меня нет консультанта!

Вы задумались о том, как преобразить свою фигуру перед пляжным сезоном или каким-то торжеством, но голодовки и строжайшие диеты не дают вам это сделать?! С нашей программой снижения веса вам не надо голодать.

На программе Гербалайф вы будете питаться правильно и дробно, не мене 5 раз в день. То есть чувство голода вас не побеспокоит, а это означает, что и дискомфорт будет отсутствовать. Преимущества БАДов Гербалайф — это белок и много витаминов в одной порции.

Белок утоляет чувство голода надолго, не менее чем на 2,5-3 часа. Благодаря этому от завтрака до следующего перекуса вы вполне дотянете и не будете заниматься «кускохватчиством». Так же БЕЛОК эффективно подтягивает вашу кожу, делая фигуру более утонченной и привлекательной. Если вы решили правильно худетьто сбалансированное питание для вас — идеальный вариант.

Огромный плюс белковой диеты Гербалайф — это то, что на ней можно готовить различные вкусности, как например, этот белковый коктейль «Тыковка». Состав его превосходен и очень питателен.

Тыква — главная героиня нашего коктейля. Она состоит на 90% из воды и клетчатки. То есть, это диетический и очень полезный овощ. Его рекомендуют практически на всех диетах и во время разгрузочных дней. Полезные свойства ее велики, вот самые основные:

  1. Мякоть тыквы наполнена витаминами А,С,Д и Е, микро и мкроэлементами. На любой диете это архи важно.
  2. Пищевые волокна в ее составе помогут справится с запорами и улучшить ЖКТ.
  3. А еще она обладает мочегонным средством. Врачи даже разрешают ее употреблять беременным женщинам при нарушенной работы почек.
  4. Диетологи также рекомендуют тыкву тем, кто страдает от лишнего веса, так как она восстанавливает обмен веществ, выводит холестерин.

Если ввести в свой рацион тыкву, сбалансированное питание и физические нагрузки, результат вы получите очень скоро.

У нас на сайте вы можете найти много вкусных, полезных и интересных рецептов, которые готовили мы и наши клиенты. Вам не надо что-то придумывать, все уже «придумано» и испробовано. ;)  Разнообразьте свое меню и наслаждайтесь его вкусом!

Тыквенный коктейль «Тыковка»

Белковый коктейль

Ингредиенты:

  • Коктейль Формула 1 Шоколадное печенье — 3 ст. л.
  • Коктейль Формула 1 Ваниль — 3 ст. л.
  • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 ст. л.
  • Овсяно-яблочный напиток — 1 ст. л.
  • Вода — 0, 5 мл
  • Тыква — 70 гр.

Приготовление:

  1. Добавляем в блендер тыкву и взбиваем в пюре.
  2. Далее туда же добавляем все ингредиенты и взбиваем до однородной массы.
  3. При подаче можно украсить корицей или мятой.
  4. Рецепт рассчитан на 2 порции.

Приятного аппетита!

Мой отзыв

Конечно, как вы и догадались, я уже испробовала этот интересный рецептик. У меня была замороженная тыква и я решила приготовить с ней вкусный завтрак. Знаете, цвет у него очень насыщенный получился, нежно-оранжевый, и аромат прям супер тыквенный. Я украсила белковый коктейль парой щепоток корицы, уж очень я люблю ее запах :)

Что могу сказать: вкус этого коктейля мне понравился, хотя я не люблю тыкву еще с детства, но коктейль я выпила с удовольствием. Завтрак мой удался и я до обеда забыла о голоде, но поскольку я слежу за правильным питание, то перекусы я соблюдаю, через 3 часа съела зеленое яблоко!

Так что, рецепт белкового коктейля подходит и для тех, кто любит тыкву, и даже для тех, кто ее не очень уважает. Попробуйте этот протеиновый коктейль для похудения. Мне кажется, вам очень понравится и ваша фигурка будет в полной «безопасности».

составить программу снижения веса

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

        
  • Вера

    Да, белковые коктейли, да ещё с овощами или фруктами всегда вкусны и полезны.

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Вкуснятинка какая, я еще такой коктейль не пробовала делать.

    Ответить
  • Ольга Смирнова

    Подозреваю, что очень вкусно тут у вас, а тыкву я обожаю в любых видах.

    Ответить
  • Галина

    Тыкву часто включаю в свой рацион, но коктейль из неё пока не пробовала.

    Ответить
  • Незнакомка

    Тыкву люблю, но почему то готовлю блюда из нее очень редко. А коктейли, и вовсе не готовила. Интересно попробовать, на вид, очень аппетитный, уверенна, что и вкусный. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  • Лара

    Какой красивый и аппетитный коктейль. Люблю тыкву и попробовала бы с огромным удовольствием. Прекрасный вариант перекуса или как у вас — завтрака.

    Ответить
  • Lara

    Очень грамотно составлен рецепт — вкусно и полезно

    Ответить
  • Ирина

    Тыкву обожаю, коктейль для меня, спасибо Аленушка!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно