Гречневые котлеты с сыром от Алены Мерзляковой

Гречневые котлеты Гербал

Вкусные и аппетитные гречневые котлеты не оставят равнодушным никого. Простой и легкий диетический рецепт!

  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 25 мин.
Пищевая ценность:
  • Калории: 153 ккал

Сегодня я решила побаловать вас оригинальным и необычным рецептом гречневых котлеток. Да-да, Вы не ослышались, котлеты бывают не только с мясом или рыбой, но и из крупы.

Этот рецепт очень быстрый, готовиться всего за 20-25 минут, справится любой, здорово не правду ли? А знаете что самое главное? В нем нет ни муки, ни лишнего жира. Они отлично подходят для нашей диеты ГЕРБАЛАЙФ!

Все мы знаем о правильном питании, которое гарантирует стройную и красивую фигуру. Если не злоупотреблять жирной, мучной и другой вредной пищей, то лишние килограммы не будут откладываться в проблемным местах.

Основной ингредиент данных котлет — греча. Гречка считается диетическим продуктом, поэтому включая ее в свой рацион гречневую крупу, вы снижаете количество ежедневных калорий, а также помогаете организму избавиться от проблем с сосудами, сердцем.

Также гречка полезна при гастрите, циррозах, диабете и проблемах с ЖКТ. Она хорошо борется с запорами, улучшает пищеварение.

Из гречневой крупы готовятся различные блюда — каши, котлеты, супы и даже десерты.

Я с радостью поделюсь и расскажу, как приготовить такие вкусные и румяные гречневые котлетки, переходим к рецепту ;)

Гречневые котлеты с сыром от Алены Мерзляковой

Гречневые котлеты с сыром
Гречневые котлеты

 

Ингредиенты

  • Гречка вареная — 200 гр.
  • Сыр жирностью не более 25% — 90 гр.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Яичный белок — 1 шт.
  • Соль — по вкусу.
  • Зелень
  • Перец молотый черный

Приготовление

  1. Берем сыр и трем на крупной терке.
  2. Смешиваем гречку, сыр, яйцо, белок, зелень.
  3. Все солим и перчим.
  4. Разогреваем сковороду, добавляем каплю масла оливкового только один раз.
  5. Формируем котлетки руками и кладем на сковороду, обжариваем с 2-х сторон.

Приятного аппетита!


Мой отзыв

У меня нет консультанта!

Дорогие мои, это просто фантастика, а не котлеты! Какой у них нежный и изысканный вкус, они божественные, а аромат, м-м-м…..

Кто бы мог подумать что из гречки можно приготовить такие котлетки. Ну теперь-то знаем что можно!

Я пока готовила это блюдо, муж мой так и крутился возле меня, допытывался: «А чем это тут таким вкусненьким пахнет?». Когда я сказала, что эти котлеты из гречки, он сначала не поверил, а когда попробовал, то просто ОФИГЕЛ, чуть все не съел ;)

И сынок, когда вернулся из детского сада, съел ужин с добавкой.

Знаете, я вот каждый день удивляюсь сколько всего интересного и полезного можно готовить находясь на сбалансированном питании Гербалайф. Не только салаты, но и котлеты, первое и второе блюдо.

А вообще на нашем сайте имеется огромное количество рецептов, которые вы можете готовить хоть каждый день.

Все эти низкокалорийные рецепты помогут побыстрее получить желаемый результат в области правильного похудения!

Я всем рекомендую готовить такие гречневые котлеты не только на диете Гербалайф, но и в повседневной жизни. Это блюдо Вам точно понравятся ;)

составить программу снижения веса

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 4...
  • Галина

    Какие вкусные котлетки, делаю котлеты из гречи другим способом, но и ваш попробую!

    Ответить
  • Анна

    Я никогда не ела и не готовила гречаники. Надо попробовать. Ничего сложного в рецепте нет, а получается очень и очень полезное и уверенна, вкусное, блюдо

    Ответить
  • Ирина

    Готовлю такие гречневые котлеты, но с творогом, попробую с сыром, спасибо!

    Ответить
  • Laralaram

    готовила похожие гречаники, вместо сыра добавляла 1 к 1 нежирный фарш…

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно