Коктейль с протеиновой смесью, курагой и клубникой

коктейль в домашних условиях

Как приготовить вкусный и низкокалорийный коктейль в домашних условиях? Вы узнаете на нашем сайте, у нас для вас много различных рецептов, заходите и разнообразьте свое меню!

  • После приготовления вы получите 1
  • Время приготовления: 5 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 279 ккал
  • Жиры: 4 г.
  • Углеводы: 21 г.
  • Белки: 17 г.

Как приготовить вкусный и низкокалорийный коктейль в домашних условиях? Вы узнаете на нашем сайте, у нас для вас много различных рецептов, заходите и разнообразьте свое меню!

Замечательный коктейль всегда состоит из замечательных составляющих, и сегодня у нас в рецепте клубника, курага, Протеиновая смесь Ф3 и два вкуса Коктейля Ф1. Итак, что же такого есть в наших компонентах:

У меня нет консультанта!

Клубника — очень богата витамином С (больше только в черной смородине). 100 грамм клубники покрывают суточную потребность в этом витамине. Кроме того, в клубнике очень много фолиевой кислоты. Клубника способствует улучшению иммунитета, помогает укреплять стенки сосудов.

Это отличное народное противовоспалительное и антимикробное средство. А содержащийся в ней йод делает ее замечательным компенсатором его недостатка в рационе. Так же это отличное профилактическое средство гипертонии и атеросклероза.

Курага — не так богата витаминами как минеральными веществами. В ней содержится очень много калия, магния, кальция, железа и фосфора. Много витамина В5, органических кислот, пектинов.

Прием кураги в пищу способствует омоложении кожи и укреплению волос. Повышает уровень гемоглобина и улучшает работу сердца.

Протеиновая смесь Ф3 Гербалайф — дает возможность нашему организму получить достаточное количество белка, не приобретая лишних жиров и калорий. Помогает дольше сохранять чувство сытости.

Изначально предусматривается возможность добавлять Протеиновую смесь Ф3 в свои любимые продукты с целью обеспечения комфортного снижения веса. Соответственно организм насыщается белком, а вы чувствуете себя сытым более продолжительное время.

Вот такие составляющие у нашего коктейля. Теперь, я думаю, можно переходить непосредственно к процессу приготовления!!!

Коктейль с протеиновой смесью, курагой и клубникой

Ингредиенты

  • Питьевая вода — 50 мл.
  • Обезжиренное молоко — 250 мл.
  • Коктейль Ф1 Ваниль — 1 ст. л.
  • Коктейль Ф1 Шоколадное печенье — 2 ст. л.
  • Формула 3 — 1 ст. л.
  • Курага — 3 шт.
  • Клубника — 4 шт.
  • Кубики льда — 4 шт.

Приготовление

  1. Все ингредиенты кладем в блендер и хорошо взбиваем.
  2. При подаче, можно украсить мятой или фруктами.

Приятного аппетита!


 


Мой отзыв

Я люблю завтракать вкусно и питательно, Коктейль Формула 1 Гербалайф отлично мне в этом помогает. В нем содержится все что нужно для полноценного завтрака: витамины, белок и минералы.

Сегодня я пробовала наш новый рецепт, и мне очень понравилось. Клубника и курага хорошо сочетаются и придают нежный вкус и аромат. Очень хорошо что можно хоть каждый день готовить себе разнообразный завтрак или ужин, смешивая 2 вкуса коктейля и добавляя в него ягоды и фрукты ;) Я слежу за своим питанием и фигурой, а ты?!

Рецепт коктейля в домашних условиях поможет похудеть правильно, эффективно и со вкусом! Проверенно на личном опыте ;)

составить программу снижения веса

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 2...
  • Анна

    Такой коктейль смело можно назвать полезным перекусом. И вкусно, и полезно.

    Ответить
  • Laralaram

    очень вкусно — и к тому же полезно! Отличный завтрак!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно