Крем суп из тыквы и Формулы 3 — вкусный и сытный обед!

Крем суп из тыквы

Хотите вкусно и аппетитно пообедать без лишних калорий? Хочу к вашему вниманию предложить "Крем суп из тыквы" - вкус у него ну очень пикантный, а аромат - ну просто объедение!

  • После приготовления вы получите 6 порций
  • Время приготовления: 3 часа 15 мин
Пищевая ценность:
  • Калории: 34 ккал
  • Жиры: 1 г.
  • Углеводы: 4 г.
  • Белки: 4 г.

Осень время полезных и сезонных овощей, которые нужно успевать покушать и напитать организм нужными витаминками. Какие овощи мы может позволить себе осенью: кабачки, тыкву, баклажаны, сладкий перец.

У меня нет консультанта!

Каждый овощполезен по своему и имеет свой вкус. У нас сегодня на обедсуп из тыквы, а это значит что главный ингредиент ТЫКВА! Этот овощ очень красивый и довольно популярен в кулинарии. Из него можно не только суп готовить, но и салаты, пюре и т.д.

Пройти тест коррекции веса!

Тыква имеет хороший состав и много пользы для организма. В ней содержится:

  • пектин — положительно влияет на холестериновый обмен;
  • железо — повышает уровень гемоглобина;
  • витамин С — укрепляет иммунную систему.

И это далеко не все что есть в составе тыквы. Так что самое время готовить различные блюда и кушать тыковку ;)

В нашем супе еще есть Формула 3 Гербалайф — это источник низкокалорийного и сывороточного белка. Он поможет на долго насытить ваш организм и не испытывать чувство голода длительное время.

Белок первый помощник в правильном похудении. Если вы хотите снижать вес правильно и эффективно то белковые продукты то что нужно. Он не даст вашей коже провиснуть, сделает ее более упругой.

Продукция Гербалайф это сбалансированное питание №1 в коррекции и контроля веса! И так, наш рецепт «крем суп из тыквы» — полезный и сытный обед.

Вкусный, крем суп из ТЫКВЫ

Ингредиенты:

  • Тыква — 500 гр.
  • Молоко — 1 ст.
  • Куриный бульон — 500 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Формула 3 Гербалайф — 2 ч.л.
  • Зелень по вкусу.
Приготовление:

  1. Тыкву режем на небольшие дольки и запекаем в духовке при 180 градусах — 25 минут. Охладить.
  2. Берем молоко и тыкву, взбиваем в блендере. Далее туда же добавить, порезанный лук, морковь, куриный бульон и Формулу 3 — взбить до однородной массы.
  3. Посолить, поперчить, перелить в кастрюлю и дать настояться супу в течении 2,5 часов. Подавать в холодном или в горячем виде!
  4. Можно украсить зеленью и добавить сметаны.

Приятного аппетита!

Крем суп из тыквы

суп из тыквы

суп из тыквы гербал


Мой отзыв

Крем суп я готовила в первые, да еще и с тыквой. Но знаете, ни граммочки не разочаровалась. Супчик получился очень вкусный, ароматный и витаминизированный. Мы всей семьей его кушали на обед с хлебцами, очень сытно получилось.

составить программу снижения веса

При подаче на стол, украсила не много зеленью, а кто любит можно и немного чесночка добавить. Мой муж так и сделала и сказал — «Вкуснятина» :-)

Первые блюда кушать нужно обязательно, они хорошо насыщают, да и жидкое нужно в рационе питания. На сбалансированном питание можно готовить различные рецепты, не только супы, но и выпечки, десерты и т.д. Можете просмотреть на моем сайте рецепты, у меня большой выбор интересных блюд.

Пройти тест коррекции веса!

Надеюсь вам понравился этот «крем суп из тыквы»! Готовится он просто, да и считается диетическим вариантом. Худеть правильно можно — просто и вкусно.

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Галина

    Я вот как то не особо с тыквой дружу, а знаю, что зря…

    Ответить
  • Лидия

    Крем суп из тыквы выглядит очень аппетитно! Вкусный, полезный и красивый супчик, еще и низкокалорийный. Спасибо! ;-)

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Очень вкусный и полезный супчик. А с добавлением Формулы 3 его свойства улучшаются в 10 раз!

    Ответить
  • Светлана

    Какой чудесный крем суп из тыквы. Понравилось добавление в него Формулы 3, это делает его более питательным и полезным на диете Гербалайф! :razz:

    Ответить
  • Галина

    Мне нравится тыквенный суп-пюре, но к сожалению, кроме меня его никто не любит.

    Ответить
  • Екатерина

    Самый сезон для супа из тыквы настал. Невероятно полезный овощ, который кстати, очень долго сохраняется. Чудесный низкокалорийный супчик — ешь и худеешь.

    Ответить
  • Алина

    Тыквенный суп пюре готовила только однажды и результатом осталась довольно, вкусный супчик получился и домочадцы оценили. Спасибо за рецепт!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно