Вкусный, овсяный пирог с сыром на сковороде от Алены Мерзляковой

рецепт пирога

Вкусный, ароматный и простой в приготовление пирог с сыром, БЕЗ муки и масла! Какой же он аппетитный и сытный, а еще его можно печь на белковой диете.

  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 25 мин.
Пищевая ценность:
  • Калории: 180 ккал
  • Жиры: 7 г.
  • Углеводы: 12 г.
  • Белки: 11 г.

Я никогда раньше не могла бы подумать, что выпечка может быть НЕ вредной, а наоборот полезной, для организма человека. В этом рецепте нет запрещенных продуктов на программе коррекции веса с продуктами Гербалайф, а это значит, что мы с чистой совестью можем себе позволить такое блюдо.

В приготовлении теста я использовала овсяные хлопья, перемолотые в муку, так как овсянка более полезна, чем пшеничная мука. В ней много витаминов, минералов, которые нам необходимы и очень важны на диете.

ТОП-5 полезных свойств овсянки:

  • Полезна при запорах, вздутиях и диареи.
  • Клетчатка и протеин, содержащиеся в овсянке, увеличивают мышечную ткань, а не жировую.
  • Обладает лечебными свойствами.
  • Рекомендуется для спортивного и правильного питания.
  • Насыщает и дает бодрость на целый день.

И это далеко не все полезные свойства овсянки, не зря диетологи считают ее диетическим продуктом и рекомендуют всем без исключения.

В моем пироге овсянка заменяет обычную муку, благодаря этому он становится менее калорийным и отлично подходит диеты Herbalife.

Овсяный пирог с сыром


пирог с сыром


Овсяный пирог

Вкусный рецепт пирога

Ингредиенты

  • Овсянка — 1 стакан
  • Молоко обезжиренное — 1 стакан
  • 1 куриное яйцо
  • 1 яичный белок
  • Сыр с малым % жирности 250 — 300 грамм
  • Соль по вкусу

Приготовление

  1. Овсянку перемалываем в муку и смешиваем с молоком.
  2. Добавляем яйцо и белок.
  3. Сыр трем на терке.
  4. И все ингредиенты хорошенько взбиваем венчиком, добавляем немного соли.
  5. Печем наш пирог на хорошо разогретой сковороде с 2-х сторон, масло добавлять НЕ НАДО!

Приятного аппетита!


Мой отзыв о пироге с сыром

У меня нет консультанта!

Это прямо супер пирог, который понравился всем моим родным и близким, а какой у него запах, м-м-м….Таким блюдом можно насладиться и не навредить своей фигуре, главное — не переедать и знать меру.

Я овсянку не очень люблю, но для этого пирога она подошла идеально. Я его ела и не чувствовала вкус овсянки, скорее вкус сыра, который доминировал изысканным вкусом.

Дорогие мои, побалуйте себя такой прекрасной выпечкой на диете Гербалайф. Этот пирог прекрасно подойдет на сбалансированном питание и ваша фигурка не наберет лишние сантиметры ;)

У нас на сайте много интересных рецептом можете просмотреть и подобрать себе меню! Готовьте хоть каждый день и что — то новенькое и вкусное.

Пирог с сыром — это находка для правильного питания и здорового образа жизни, ешь и худей!

составить программу снижения веса

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (3 голоса)

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
  • Мария Сивова

    Когда на фото посмотрела на пирог, подумала, что там полно масла. Но в рецепте написано, что его вообще нет))) Идеально для меня.

    Ответить
  • Вера

    Замечательная лепёшечка получилась) Буду печь. Благодарю з а низкокалорийный полезный рецепт.

    Ответить
    • Алена Мерзлякова

      Пожалуйста)

      Ответить
  • forourmen

    Новый безопасный для фигуры рецепт, ждал с нетерпением! На вид очень аппетитный, готовится не сложно, еще и без масла, три в одном флаконе. Спасибо за рецепт :)

    Ответить
  • Лидия

    Овсяный пирог с сыром — это что-то новенькое! Выглядит аппетитно. Попробую! :)

    Ответить
  • Юлия Бабушкина

    А я овсянку обожаю и вся моя семья тоже! Буду обязательно пробовать! :)

    Ответить
  • Людмила Лао

    Очень часто сейчас по рецептам ПП (правильного питания) встречаю упоминания про овсяблин. Он стал крайне популярным. В любом случае овес очень полезен.

    Ответить
  • Галина

    Алена опять удивила необычным рецептом, овсянку люблю, но в таком исполнении еще не пробовала.

    Ответить
    • Алена Мерзлякова

      Спасибо, рецепт и в правду очень необычный и вкусный :)

      Ответить
  • Laralaram

    я в востроге! И овянку люблю (ем каждое утро) и сыр! Ккаой простой рецепт — завтра же забацаю!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно