Протеиновый коктейль для похудения с имбирем и лимоном

Протеиновый коктейль для похудения

Как приготовить вкусный протеиновый коктейль для похудения в домашних условиях и всего за 2 минуты? Рецепт его просто бесподобен и вкусен. А надо всего то смешать нужные ингредиенты в блендере.

  • После приготовления вы получите 1 порция
  • Время приготовления: 2 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 71 ккал.
  • Жиры: 1.9 г.
  • Углеводы: 8 г.
  • Белки: 5.2 г.

Вкусно и правильно худеть просто! Достаточно следовать программе и всем рекомендациям своего консультанта по сбалансированному питанию. Выполнять все рекомендации нужно неукоснительно, если вы хотите получить результат и сохранить его на длительное время.

У меня нет консультанта!

И как же питаться правильно, чтобы добиться потрясающего результата в похудении? Давайте я вам немного расскажу.

  • Во первых: не забываем про завтрак, так как это самый важный прием пищи. Как день начнете, так его и проведете. Завтрак должен быть сытный и полезный, с большим содержанием белка и клетчатки. Белок дает насыщение, а клетчатка — очищение.
  • Во вторых: режим питания должен быть не менее 5-ти раз в день, а порции должны быть дробные, небольшие.
  • В третьих: про перекусы тоже нельзя забывать. Они вам дадут возможность «дотянуть» до следующего приема пищи и ваш организм не будет испытывать дискомфорт и чувство голода.
  • В четвертых: нужно исключить всю жирную, жаренню и высококалорийную пищу. Она вредна не только на программе похудения, но и обычном режиме питания.
  • В пятых: очень важно соблюдать питьевой режим. Выпивать не менее 2,5 литра чистой воды.

Эти все правила крайне важны на программе коррекции веса. Хотите получить результат, надо немного потрудиться и наладить сбалансированный режим питания.

Пройти тест коррекции веса!

Вы спросите, «Что же тогда кушать можно?». Дорогие мои, да много чего! Правильные, вкусные и диетические рецепты вы найдете на моем сайте в разделе РЕЦЕПТЫ. Там огромный список блюд, который постоянно пополняется ;)

Вот сегодня мы добавим новый рецепт в нашу копилочку «Протеиновый коктейль с имбирем и лимоном». Этот напиток очень вкусный и интересный! На диете Гербалайф можно готовить его хоть каждый день!

Протеиновый коктейль с имбирем и лимоном

Протеиновый коктейль

Ингредиенты:

  • Коктейль Формула 1 Ваниль — 2 ст.л.
  • Молоко 1,5% жирности — 250 мл.
  • Зеленое яблоко — 1/2
  • Лимонный сок — 4 ч.л.
  • Тертый имбирь — 1 ч.л.
  • Кубики льда — 3 шт.

Приготовление:

  1. Яблоко очистить и порезать.
  2. Все ингредиенты положить в блендер и взбить.
  3. Украсить можно листочком мяты или яблоком.

Приятного аппетита!


Мой отзыв

Я люблю экспериментировать над вкусами протеинового коктейля формула 1 Гербалайф и решила приготовить этот интересный рецепт. Вкус на любителя, имбирь придает аромат, свежесть. Я раньше только чай с имбирем пробовала и не думала, что когда-нибудь добавлю его в протеиновый коктейль Гербалайф.

Пройти тест коррекции веса!

Могу сказать одно — мне понравилось! Яблоко и лимон чувствуются хорошо, я пила с огромным удовольствием ;) Завтрак получился очень вкусный и освежающий!

Коктейль Формула 1 — это полноценный прием пищи, в котом содержится много витаминов полезных для нашего организма, а наличие белка в нем помогает снижать вес правильно и эффективно.

составить программу снижения веса

Хотите приобрести протеиновый коктейль для похудения или узнать цену, сообщите мне о своем желании и я с вами свяжусь, отвечу на все ваши вопросы!

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (6 голосов)

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 3...
  • Светлана

    Какой необычный рецепт протеинового коктейля Формула 1 с имбирем, буду пробовать новый вкусный рецепт, спасибки! :lol:

    Ответить
  • Лидия (tytvkysno.ru)

    Вкус имбиря полюбила не так давно. Но сейчас применяю его везде, очень люблю всевозможные соусы с имбирем.

    Ответить
  • Надежда

    Мне с имбирем нравится практически все — и коктейли, и чай, и просто маринованный. Все-таки неповторимый аромат этого корня придает «изюминку» любому блюду.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно