Рецепт томатного супа Гербал с кальмарами

Рецепт томатного супа

Рецепт томатного супа с кальмарами! У него необычный и изысканный вкус, а запах - это просто фантастика! Праздничное меню на диете!

  • После приготовления вы получите 1 порция
  • Время приготовления: 15 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 120 ккал

Такой суп можно приготовить и кушать на диете Гербалайф, и поверьте мне — ваш вес начнет снижаться, а ваша фигура преображаться в лучшую сторону. Правильное питание творит чудеса, а если добавить еще и правильный образ жизни:

  • Физические нагрузки — физкультура, зарядка, бег и т.д.
  • Питьевой режим — не менее 2,5 л воды в день.

То можно достигнуть совершенства ;)

Томатный суп с базиликом Гербалайф можно готовить по-разному и экспериментировать, дополняя различными ингредиентами.

В данном рецепте добавлен один из вкуснейших морепродуктов — это кальмар. Как мы все знаем, он богат белком, а это значит, что для белковой диеты он подходит идеально. Белок в ежедневном рационе играет решающую роль в правильном похудении и коррекции веса.

В кальмаре содержатся следующие витамины, микро и макроэлементы:

  1. Витамин С, В1, В2, В6, РР и Е
  2. Фосфор, железо, медь.
  3. Йод, кальций, калий.
  4. Силен и цинк.

Мясо кальмара не содержит холестерина, селен помогает выводить соли из организма и питает его полезными свойствами.

  • Кальмары хорошо усваиваются в организме, не создавая тяжесть в желудке.
  • Также большое содержание белка помогает увеличить количество мышечной ткани и придать телу красивый и изящный силуэт.
  • Еще он действует как мочегонное средство, выводя лишнюю жидкость из организма.
  • На пищеварение тоже положительно влияет, улучшая его работу.

Кальмар — отличный продукт, который полезен нашему организму, да и блюда из него получаются очень вкусные. А если он сочетается с продуктами Гербалайф, то его пищевая ценность вырастает в разы.

Рецепт томатного супа с кальмарами

Рецепт томатного супа Гербал
Ингредиенты

  • Филе кальмаров — 150 гр.
  • Масло оливковое — 1 ч. л.
  • Чеснок — 1 зубок.
  • Томатный суп Гербалайф — 2,5 мерные ложки.
  • Горячей воды — 300 мл.
  • Петрушка.
  • Укроп.
  • Базилик.

 

Приготовление

  1. Берем чеснок и давим его широким ножом, затем обжариваем на сковороде на оливковом масле.
  2. После того как слегка обжарили, чеснок достаем и убираем, но не выкидываем.
  3. Далее на эту же сковороду выкладываем кальмары мелко нарезанные, и тушим 3 — 4 минуты.
  4. В это время готовим суп Гербалайф, 300 мл.воды и 2,5 ложки супа размешиваем до полного растворения.
  5. Берем тарелку и выкладываем на нее обжаренные кальмары с чесноком, заливаем томатным суп и украшаем зеленью.

Приятного аппетита!


Мой отзыв

У меня нет консультанта!


Кальмары я люблю, особенно в салате или в духовке с начинкой. В супе я никогда не пробовала, и естественно сразу захотелось приготовить этот аппетитный супчик. Мне кажется чеснок и плюс кальмар, придали этому супу превосходный аромат и пикантный вкус.

Еще я люблю томатный суп с базиликом Гербалайф из-за того, что он отлично насыщает на длительное время. Я его частенько делаю на обед, добавив мяска кусочек и ложечку сметанки, вкус просто отменный.

Попробуйте этот рецепт томатного супа, вы останетесь не только под впечатлением его вкуса, но и накормите ваш «животик» прекрасным обедом ;)

Скоро лето, а это значит надо приводить в порядок себя и свой внешний вид. Гербалайф справиться с этим на ура! А я помогу подобрать программу снижения веса и дам все рекомендации по питанию.

составить программу снижения веса

Приятного аппетита!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)

Алена Мерзлякова

Независимый партнер Гербалайф

+7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

          
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 2...
  • Laralaram

    я всё люблю — и кальмары и томатный суп! И по-лез-но к тому же!

    Ответить
  • людмила

    Сейчас позвоню своей подруге, в отличии от меня она с удовольствием готовит и ест томатный суп и изжоги у нее нет. Я думаю она с удовольствием забежит к вам за рецептом.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно