3

Коктейль «Herbal Mix» — прекрасный завтрак для борцов против лишнего веса!

Сбалансированное питание должно быть не только низкокалорийным и вкусным, но и конечно же разнообразным! В нашем каталоге рецептов Вы найдете тот, что придется Вам по душе и принесет в Ваш день свежих красок! В состав коктейля, который мы сегодня приготовим, входит такой фрукт, как манго. Пройти тест коррекции веса...

4

Оливье с курицей и яйцом пашот! Вот это подача, вот это салат!

Великолепный рецепт салата оливье! Невероятная подача и несравнимый вкус! Все любимые ингредиенты в одном салате! Старый добрый оливье в новом современном исполнении, можно даже не на Новый год! Все мы привыкли к рецепту Оливье, передававшееся из поколения в поколение. Но как быть тем, кто следит за своем фигурой, да...

4

Рецепт салата с фасолью и курицей! Белковый рецепт для худеющих!

Для того, чтобы снижать вес, мало просто ничего не кушать. Как раз таки наоборот. Учеными доказано эффективное снижение веса при сбалансированном 5-ти разовом питании! Конечно же порции должны быть умеренные и следовать основам правильного питания при снижении веса. Так же необходимо потреблять суточную норму питательных веществ. Витамины и минералы...

3

Аппетитный судак в оригинальной панировке! Муж будет в восторге!

Я уже писала о том, насколько полезен каждый вид рыбы, Вы можете почитать об этом в моей статье. Давайте рассмотрим полезные свойства судака и я расскажу с каким гарниром его лучше всего подавать! Судак, рыбка семейства окуневых, конечно же не обделена полезными веществами, как и любая другая рыба. Но...

5
Английский пудинг

Английский пудинг, настоящая белковая бомба!

Самая большая проблема при сбалансированном питании, это правильно и точно подобрать рацион, включающий в себя не только все необходимые питательные вещества, но и точно рассчитанный БЖУ баланс ( белки, жиры и углеводы ). Чаще всего мы сталкиваемся с нехваткой белка в рационе, ведь он самый главный строитель мышц и...

травяное-всплывающее окно