Дневник снижения веса Гербал Юлии Бабушкиной, 16 неделя «Ура! Я помолодела на 16 лет!»

Дневник похудения Гербал Юлии Бабушкиной

Мой биологический возраст снизился с 54 до 38 лет!

Результаты Гербал

И снова, здравствуйте, друзья, читатели и просто все ценители здорового образа жизни и правильного питания. Спешу поделиться с вами багажом своих мыслей, знаний и открытий!

Теперь я точно знаю, как помочь людям скорректировать вес с помощью индивидуальной программы Herbalife.

Поздравьте меня, я начала работать на сайте, так как у меня уже имеется  значительный запас знаний!

Приятно помочь людям, когда сама уже частично прошла этот путь и добилась весомых результатов в борьбе за здоровый образ жизни!

Ну вот и закончилась моя очередная сессия — сколько их ещё впереди… :)  Уф, теперь можно вздохнуть более или менее свободно на ближайшие 3 месяца и снова вплотную заняться собой, семьёй и …да много ещё чего накопилось за этот месяц! Буду разгребать! :) Как говорится, планов громадьё!

Сейчас снова активно начну заниматься фитнесом и пойду в бассейн, а то за последний месяц в основном была умственная нагрузка, так сказать — атака на мозг, а вот физической, было маловато из-за нехватки времени. Зато мой биологический возраст пошёл вспять!!!

                     Анализатор веса

Чтобы иметь правильное представление о своём здоровье, необходимо контролировать состав тканей своего тела. Именно это и позволяет сделать анализатор веса. Этот прибор точно контролирует действие программы диетического питания и занятий фитнесом.

Весы-анализаторПервый раз я узнала, что существует некий анализатор веса, когда случайно попала на  Welness — тест в клубе Здорового образа жизни. Там меня и взвесили на нём.

Тогда я узнала свой биологический возраст, который соответствовал тому моему состоянию и состав тканей моего тела.

Цифры, прямо вам скажу, меня шокировали! Ещё бы 54 года при моих 39! Зато, взвесившись на этих весах сейчас, я была очень рада тому, что мой биологический возраст на 1 год стал меньше моего нынешнего! Ура!

Конечно некоторые параметры состава тканей ещё не совсем соответствуют норме, но ведь и работу над собой я не прекращаю, т.к. нет предела совершенству!

Как правильно похудеть

У меня нет консультанта!

Но, я прекрасно понимаю, что на результат, как моего правильного похудения, так и возможно многих из вас влияет и настроение, и отношение к себе, и нагрузки, и система питания, но самое главное — это сила мотивации.

И как поведёт себя  мой организм в дальнейшем, увы я не знаю. Ускорит ли он процесс или из последних сил будет стараться сохранить «запасы»?

Хуже того то, что этого никто  не знает. Но принцип – «Тише едешь, дальше будешь» действует во всём! Хотя мне и грех жаловаться на то как я сейчас выгляжу, многие мои знакомые (одноклассники, бывшие одногруппники, коллеги и т.д.) по достоинству оценили мой нынешний внешний вид, засыпав кучей комплиментов!

Хотелось бы ещё сказать, что моя учёба даром не прошла, кое-что полезное там, я для себя подчеркнула, а именно то, что всё-таки результат похудения будет лучше у того, у кого есть цель. Моя одногруппница сказала мне, что ни в коем случае нельзя произносить в своих мыслях и желаниях частицу НЕ. Поскольку мысль – материальна, то стремление к цели повышает активность гормона адреналина, который в свою очередь и стимулирует расщепление жира.

Поэтому никогда не говорите, что у кого-то получилось, а у вас НЕ получится! Только позитивный настрой — я всё смогу и всё преодолею!

Что ещё интересное я узнала, хотя для кого-то это может быть и не ново, так это то, что  похудеет быстрее тот, из двоих соблюдающих диету, который совершает пешие прогулки по 30–40 минут в день, а не тот, который чтобы похудеть быстрее, решил заняться каким-либо видом спорта (бег, плавание, фитнес). Вот это да! Так, что полный вперёд, на тропу здоровья! Тем более, что, с наступлением зимы воздух стал чище, свежее, бодрее!

В сегодняшнем отчёте, я  выкладываю только фотографии моих накопившихся диетических рецептов, а сами рецепты опубликую позже. Надеюсь порадовать вас, кого-то новенькими, а кого-то хорошо забытыми старыми рецептами.


kokteil

Коктейль с черникой



lobio

Лобио из красной фасоли



ovoshnoe-ragu_mini

Овощное рагу с грибами



ryba

Рыба под шубкой



rybnyj-sup

Суп рыбный с молоком



salat

Салат витаминный


Мои результаты Гербал за 16 недель

Мои результаты в данное время стабильны и это всё таки больше радует, чем огорчает. Ведь я считаю, что в каждом моменте надо находить свои положительные стороны. Всё еще впереди!

У вас ещё есть время улучшить своё здоровье и фигуру, как это сделала я! Новогодние праздники не за горами и я уже присматриваю себе красивое платье! Приходите, всему научу и помогу получить желанные 90-60-90!

  • Результаты Гербал за 16 недельвес — минус 10,8 кг!
  • V груди — минус 10 см
  • V талии — минус 11 см
  • V живота — минус 11 см
  • V бедер — минус 11 см
  • V ноги — минус 7 см
  • V руки — минус 5 см

БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ — МИНУС 16 ЛЕТ!

diskleymer

Надеюсь, мои дорогие читатели и ценители правильного снижения веса, что мой первый блин, в виде этого отчёта, не вышел комом. Рассчитываю не ваше снисхождение и поддержку, ведь я ещё только учусь, благодаря нашей Светочке, за что ей ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО! Побольше бы таких терпеливых и понимающих людей, тогда и мир бы стал добрее, чище и светлее!

Всем удачи, побольше позитива и уверенности в себе и своих силах! До встречи на страницах онлайн дневника.
Контакты для связи:

Консультант по питанию Гербалайф Юлия: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp

Автор Юлия Бабушкина

Независимый партнёр Гербалайф +7 (922) 61-222-71, Viber, WhatsApp Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

              
  • Vasiliy

    Не сомневаюсь что у Юлии всё получиться! Поздравляю с омоложением и ростом радости Юля!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271

      Искренне благодарю вас, Василий! :-)

      Ответить
  • Надежда

    Надо же, и биологический возраст узнать можно по анализатору напоминающему весы! Вещь конечно нужная, я бы тоже хотела себя проверить! Юлия, Вы просто умница, за рекомендации об анализаторе огромное вам спасибо, и за прекрасные рецепты.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271

      Пожалуйста, Надежда. Всегда очень рада, когда мои знания ещё кому-то, кроме меня, приносят пользу!
      И вам спасибо за тёплые слова! :-)

      Ответить
  • Tatiana

    Юлия поздравляю результаты великолепные. Анализатор веса действительно отличная вещь, так приятно наблюдать когда с помощью продуктов Гербалайф результаты по весем параметрам начинают приходить в норму .

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271

      Большое спасибо, Татьяна. И я этому тоже очень рада! :-)

      Ответить
  • Оксана

    Юля, поздравляю Вас с замечательными результатами, выглядите великолепно!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271

      Оксана, от всей души спасибо вам! :-)

      Ответить
  • Арина

    Вкусные, Юля, у вас рецепты.
    Да еще, Гербалайф + группа поддержки + правильный моральный настрой. Не оставили лишнему весу никаких шансов!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Арина, спасибо. Вы полностью правы. Всё это вместе — составляющие хорошего настроя и настроения, а также замечательных результатов!!! :-)

      Ответить
  • Елена

    Главное в нашей не легкой женской жизни любить себя, нравиться себе, а для этого то же нужны усилия, труд, работа над собой. Это конечно дополнительная работа но она того стоит. Юлия шикарные результаты, домашние оценили?

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Елена, спасибо большое. Вы всё верно подметили — полюбишь себя и все вокруг это заметят и оценят.
      Сын — любитель обнимашек, сразу сказал ручки стали тоньше. А муж — называет моя худышка (хотя до этого ещё далеко), но сказал , что теперь можно и новогодний наряд присмотреть! :-)

      Ответить
  • Хуторная Елена

    Так ведь насколько легче становишься — неудивительно, что и чувствовать и выглядеть начинаешь при этом моложе! )))

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Да, да, Елена, это точно! Спасибо. :-)

      Ответить
  • Алла

    Просто умничка, вот и блеск в глазах говорит о том, что все по силам, было бы желание.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Алла, спасибо вам большое за тёплые слова! Да, желания хоть отбавляй, на всех хватит! :-)

      Ответить
  • Юлия Амброшко

    Юлечка, отличные результаты, всегда 18, и точка :-) , первый раз вижу такой прибор. А еще соблазнительница, буду ждать рецептов, прям загляденье. Сама люблю здоровое и правильное, самое главное вкусное питание.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Юленька, спасибки. И правда, как будь-то бы вторая молодость!!! Ощущаю себя помолодевшей и посвежевшей. Не думала, что такое возможно.
      Рецепты потихоньку опубликую. Один выйдет уже сегодня! :-)

      Ответить
  • Галина

    Юля выглядит просто отлично, молодо и свежо! Так держать!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Спасибо большое, Галина. Очень приятно читать такие душевные слова! :-)

      Ответить
  • Anna

    Спасибо за такую подробную информацию. Желаю всем добиться такого же результата. Всем — удачи!!!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      И вам большое спасибо, Алла, и всего хорошего!!! :-)

      Ответить
  • Незнакомка

    Результаты — супер, молодец, Юлия! Качественная работа над собой, повлияла даже на ваш психологический возраст, и еще как! Юлия, желаю вам удачи, и с нетерпением жду рецептов!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Огромное спасибо, Незнакомка. Да, как известно без труда… вот и тружусь для своего организма.
      Рецепты постепенно опубликую. Заглядывайте! :-)

      Ответить
  • Лара

    Замечательные результаты, есть чем гордиться, и это повод, упорно двигаться в перед, над чем вы и работаете! Я очень рада за вас, Юлия, вы молодец, выглядите замечательно!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Лара, спасибо за приятный комментарий.
      Я же по гороскопу Телец и мне как-то сказали, (образно) что стоя в начале поля, я точно вижу цель и дойду до неё обязательно!!! :-)

      Ответить
  • Любовь Евенок

    Юля, ты умничка. Как всегда радуешь нас своими рецептами. Жду с нетерпением их публикации )))

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Спасибо, Любаша. Именно сейчас над этим работаю! Удачи тебе в твоём нелёгком процессе работы над собой, но точно, теперь уже знаю по себе, осуществимом!!! ;-)

      Ответить
  • Елена Картавцева

    Поздравляю,Елена! Теперь, главное, каждый год становиться на год моложе! Чего я вам и желаю! :-)

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Елена, спасибо большое за поддержку! :-)

      Ответить
  • Лидия

    Даже без анализатора веса видно, что помолодела и биологический возраст пришел в норму.Прекрасный результат!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Да, Лидия, вы правы. Это лишь было ещё одним положительным моментом в моём преображении! :-)

      Ответить
  • Светлана

    Не просто помолодела, а вся светится красотой и здоровьем. Отличный результат, браво, Юлия!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Светлана, огромное вам спасибо за тёплые слова! :-)

      Ответить
  • Ирина

    Прекрасно выглядишь Юленька, просто сияешь!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Ирочка, спасибо большое! :-)

      Ответить
  • Ольга

    Все мы когда-то, в чем-то были «чайниками». Всему можно научиться при желании. У тебя, Юля, все движется очень хорошо. Главное — быть продуктом своего продукта! :-)

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Оля, спасибо большое за высокую оценку. Ваши комментарии всегда поддерживают! :-)

      Ответить
  • Светлана Долгих

    Юлечка, анализатор веса точно не врет, помолодела и выглядишь великолепно! ГОРЖУСЬ тобой и верю в тебя!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Без тебя, Светик, у меня бы ничего не получилось! Никогда не устану говорить тебе СПАСИБО!!! :-)

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно