Овощной микс с Томатным супом от Herbal

Что приготовить из овощей

Что приготовить из овощей, чтобы порадовать себя в жаркий летний день? Овощной микс с продуктами Гербалайф - максимум пользы, минимум калорий!

  • После приготовления вы получите 1 порцию
  • Время приготовления: 15 минут
Пищевая ценность:
  • Калории: 97,8 ккал
  • Жиры: 0,4 г
  • Углеводы: 15,9 г
  • Белки: 6,5 г

Летом погода иногда жжёт не по детски и выдаются на редкость жаркие, знойные денёчки! В такие дни есть совсем не хочется. Но чтобы держать себя в форме, даже в жару нужно придерживаться 5-ти разового, хоть и лёгкого, но сбалансированного питания.

У меня нет консультанта!

В этом, как всегда, нам на помощь приходит компания Herbalife со своими новыми наработками и замечательными, а главное супер полезными рецептами!

Овощные коктейли помогут вам:

  • не только снизить калорийность рациона,
  • но и улучшат работу пищеварительной системы,
  • очистят организм от шлаков, благодаря клетчатке содержащейся в овощах,
  • а также насытят ваш организм недостающими витаминами и минералами, как в летнее время, так и холодной зимой.

Не знаете, что съесть на перекус, чтобы похудеть правильно? Тогда данный рецепт будет вашей палочкой-выручалочкой и отлично подойдёт для диетического питания, ведь в нём столько полезных овощей и вы можете не бояться за свою фигуру!

Чего только стоит сельдерей. Это универсальный продукт, который можно употреблять в пищу практически весь, от корня до макушки и в любом виде! О нём и поговорим.

Огромная польза сельдерея для вашего организма

ТОП-5 полезных качеств данного растения, хотя их намного больше:

  1. Сельдерей настолько малокалорийный (около 16 ккал) и содержит массу пищевых волокон (2,1 г на 100 г), что с лёгкостью способствует очищению организма и избавлению от лишних килограммов.
  2. Этот продукт является отличным антиоксидантом, так как содержит витамин С (3,1 мг), способствующий укреплению иммунитета, за счёт выработки интерферона.
  3. Регулярно включая в пищу сельдерей вы избавитесь от отёков, так как он обладает мочегонным эффектом и выводит лишнюю жидкость из организма.
  4. Богатейший минеральный и витаминный состав способствует укреплению зубов, волос и ногтей. Эфирные масла снимают нервное напряжение и усталость, то есть благотворно влияют на нервную систему в целом.
  5. А антиоксиданты, которые содержит этот овощ, замедляют процессы старения всего организма, повышая сопротивляемость клеток и износ.

Так что же приготовить из овощей? Овощной микс с Томатным супом от Гербал — лучший перекус!

Что приготовить из овощей

chto-prigotovit-iz-ovoshhej-2


Продукты:

  • Томатный суп с базиликом Herbalife – 1 ст. л.
  • Вода – 200 мл
  • Вода – 100 мл (для заваривания томатного супа)
  • Огурец – 0,5 шт.
  • Перец болгарский – 0,5 шт.

  • Сельдерей стебель – 50 г
  • Чеснок на кончике ножа
  • Зелень по вкусу
  • Лимон – 1 долька
  • Соль по вкусу

Приготовление:
  1. Томатный суп с базиликом Herbalife приготовить согласно инструкции, указанной на упаковке. Полностью охладить.
  2. Огурцы, перец и сельдерей мелко нарубить и поместить в чашу для блендера.
  3. Туда же добавить чеснок, зелень и влить холодную томатную основу.
  4. Выдавить в чашу сок лимона и, при желании, посолить.
  5. Добавить воду (если лето и жарко, то можно добавить лед).
  6. Все взбить блендером до однородной массы.
  7. Процедить.
  8. Подавать в стакане.

Источник myherbalife.com

Приятного аппетита.

А что вы решите приготовить из овощей — коктейли, салаты, супы или вторые блюда, будет зависеть только от вашего желания и фантазии. Поэтому, смелее фантазируйте и вперёд за стройной фигурой! Или воспользуйтесь моими подробными рецептами, чтобы разнообразить своё меню на диете Herbalife.

составить программу питания

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)

Автор Юлия Бабушкина

Независимый партнёр Гербалайф
+7 (922) 61-222-71, Viber, WhatsApp

Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

              
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 3...
  • Анна

    Сельдерей вошел в мое меню не так давно. Года 3-4 тому назад. Но с каждым годом количество блюд, которые я с ним готовлю, увеличивается.

    Ответить
  • Карина

    Какой вкуснющий и полезный микс!Томатный суп с базиликом Гербалайф сам по себе очень хорош,а в таком исполнении это вообще сказка,надо обязательно опробовать,спасибо за рецепт!

    Ответить
  • Laralaram

    моя бесконечная любовь — овощи! А если еще и с томатами приготовить — то что может быть вкуснее?

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно