Дневник снижения веса Гербал Юлии Бабушкиной, 10-12 неделя «Появилась какая-то новизна в отношениях с мужем»

Дневник похудения Гербал Юлии Бабушкиной

Диета Гербалайф с хорошим меню способна творить чудеса, превращая любую женщину в модель!

Первые и вторые блюда на диете Гербалайф очень важны, а многие корректирующие вес с продуктами Herbalife либо встают в тупик, не зная, что приготовить на обед, либо едят, что «Бог послал». В итоге могут свести все усилия на нет, так как несбалансированный обед с кучей лишних калорий не убавит вам килограммы, а наоборот — прибавит.

У меня нет консультанта!

Чудес не бывает! Даже если вы пьете коктейль Гербалайф на завтрак и ужин, но в обед позволяете себе объедаться жирным, острым, соленым или хуже того питаетесь фастфудом, то о каком снижении веса может идти речь??? И начинаются претензии типа Гербалайф не помогает, вес стоит на месте и тому подобное.

Без обид, возможно я слишком резко, но дорогие мои, пока вы решили правильно похудеть, вы просто обязаны следить за тем, что съедаете в обед. Он должен быть полноценным — салат, первое, второе, десерт.

При этом все блюда должны быть диетическими и низкокалорийными. И приучите себя есть из маленькой посуды, исключение составляют листовые салаты. Вот их наваливайте себе с горкой, а все остальное понемножку.

Будете правильно питаться, тогда и результаты будут в разы быстрее!  Уже сотни тысяч раз убедилась, что те клиентки, которые не ленятся готовить себе обеды, а не питаться в столовых/кафешках или фастфудом на скорую руку, получают быстрые и сногсшибательные результаты.

Убедитесь сами, почитайте дневник Гербалайф участницы новогоднего конкурса Юлии Бабушкиной. В нем много интересных моментов и кулинарных рецептов, которыми Юлечка щедро делится со своими читателями.

А ее результаты? Всего за 12 недель она стала настоящей красоткой, глаз не оторвать! Муж носит на руках, сын в восторге, знакомые особы женского пола «нервно заламывают руки» :)

Так что, хотите быстрый реальный результат Гербалайф, учитесь готовить! Тем более по Юлиным рецептам это делается легко и просто.

Дневник снижения веса Гербал Юлии Бабушкиной, 8-9 неделя

Здравствуйте, мои дорогие, читатели и почитатели моих результатов. Наконец-то я выбрала время, чтобы написать очередной отчёт о своих результатах, а то что-то со временем туговато.

Вот я и достигла своей первой цели и приблизилась к весу, который хоть как-то показывает рельефы моей фигуры. Чему я сама всё ещё не перестаю удивляться, глядя в зеркало и на новые фотографии.

На самом деле, когда я начинала худеть, муж меня спросил: «До какого веса я планирую худеть?». Тогда я ему ответила, что хотя бы до 65 кг. И вот, эта планка взята!!! Конечно, и это не предел. Моя основная цель ещё не достигнута. Очень хочется вернуться к своему весу, в котором я была до замужества, а это 58 кг. Но уже и сейчас, та лёгкость, которая появилась в моём теле, даёт мне силы, чтобы двигаться дальше.

Муж говорит, что сейчас уже можно меня поднять одной рукой и нести! Появилась какая-то новизна в отношениях. И это меня радует больше всего!!!

фото217jpg_mini

И если бы кто-то три месяца назад сказал мне, что в октябре я буду весить 65 кг, я бы, наверное, посмотрела на него, как на сумасшедшего!  Что ещё хотелось бы сказать: конечно же, с Гербалайф мой процесс похудения проходит намного быстрее, легче и комфортнее, т.е. без стресса для организма, а стрессов в нашей современной жизни и так хватает.

Когда я показала сыну свой предыдущий отчёт с фото до и после похудения, и спросила, заметна ли разница, он втянул щёки, показывая меня, какой я стала сейчас и сказал: «Класс!» Это ли не лучшая похвала! Ведь пока ещё, я хочу выглядеть рядом со своими детьми не бабушкой, а мамой.

Знакомые не перестают удивляться, как я преобразилась. А когда я говорю, сколько килограмм я скинула, то хвалят, говоря, какая я молодец. Многие считают, что у них нет силы воли, что не получится достичь желаемых результатов. На самом же деле сила воли есть у каждого человека, просто мы иногда ленимся и находим оправдание собственной слабости и бессилию.

Что хотелось бы отметить, думала, что с наступлением холодного времени суток потребление жидкости уменьшиться, но нет. Видимо организм уже настолько привык, что пить хочется. И в отличие от того, как это было раньше, потребление жидкости не уменьшается.

Продолжаю также пить коктейли. У меня никакого дискомфорта холодные коктейли не вызывают. Пью с удовольствием! Осваиваю новые рецепты. В очередной раз хотелось бы поделиться своими рецептами, т.к. они достаточно простые, но, в то же время, вкусные.

Моя диета Гербал меню на неделю


йогуртовый коктейль

Коктейль «Десертный»

кабачковая запеканка

Запеканка «Кабачковая»

грибной суп с кабачком

Суп грибной с кабачком и курицей

4_mini

Оладьи из кабачка

салат рыбный с фасолью

Салат «Рыбный с фасолью»

медальоны из семги

Медальоны из сёмги запечённые


Хожу в бассейн и в сауну. Ещё хочу снова начать заниматься фитнесом дома, чтобы бороться с жирком на животе и талии, а то что-то он никак не уходит. Но ничего, я не отчаиваюсь.

Вот чего я достигла на 30.10.2014, результаты Гербал за 12 недель
  • рост — 162 результаты Гербалайф за 12 недель
  • вес — минус 9 кг
  • обхват груди  — минус 10 см
  • обхват талии — минус 11 см
  • обхват живота — минус 11 см
  • обхват бедер — минус 11  см
  • обхват ноги — минус 7  см
  • обхват руки — минус 5 см

diskleymer
реальный результат Гербалайф минус 9 кг за 12 недель

Юлечка, смотрю на твои фото ДО и ПОСЛЕ не могу нарадоваться — расцвела, похорошела, стала уверенной в себе. Диета Гербалайф в сочетании с твоим меню дала отличный быстрый результат.

И муж, смотрю, цветочков-то в разы больше стал дарить. Еще бы на руках такую красотку не носить! А еще проси — кофе в постель, романтический уикенд и милые смс-ки, заслужила!

Он тебя еще не ревнует? Смотритесь великолепно, очень гармоничная пара! Молодчинка, что взялась за себя вовремя. Рядом с таким интересным мужчиной должна быть очень красивая женщина. ;)

По отчету все супер, рецепты замечательные, на днях напечатаю каждый по отдельности. Единственный рецепт, который не вписывается в рамки диеты Гербалайф — это кабачковые оладьи.

Тебе-то с твоим результатом может парочка таких оладий в обед и не повредит, а вот всем остальным категорически НЕЛЬЗЯ!!!

Жареные, к тому же впитывают в себя кучу масла, УЖАС! Вообщем, девочки, пока не получите результат, про такие блюда забудьте. Не бойтесь, не навсегда, лишь на время. По достижению результатов сможете ИЗРЕДКА устраивать себе маленькие праздники живота, но только не на программе похудения и во время ведения дневника он-лайн.

Автор Юлия Бабушкина

Независимый партнёр Гербалайф +7 (922) 61-222-71, Viber, WhatsApp Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

              
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 42...
  • Андрей

    Шикарные результаты.

    Ответить
  • Oleg

    Отлично выглядите! Вперед к своей заветной цели!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Большое спасибо, Олег! :-)

      Ответить
  • Елена

    Да, когда чувствуешь себя красивой, стройной, то всё по плечу. Уверенный человекк всего добьётся.

    Ответить
  • Ольга

    Юля! Такой позитив! Такая энергетика счастливая от твоих фотографий и отчета в целом! Прям, вся страница сайта горит солнечным светом и теплом! Господи, так хочется всех людей видеть такими счастливыми, как вы! Восхищаюсь твоей, Юлечка, активностью и твоей искренней улыбкой!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина

      Оленька, спасибо большое. Так приятно ощущать поддержку, хоть и не близко знакомых, но уже таких родных людей, которыми вы все, поддерживающие нас, стали.
      В следующем отчёте я как раз объясняю причину, почему на фото, да и в жизни я стараюсь улыбаться. :-)

      Ответить
  • Татьяна

    Ещё на одного стройного человека в России стало БОЛЬШЕ!!! Юля, я так рада за Вас! А на фото видно, как радуются за Вас Ваши близкие.

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Татьяна, спасибо вам большое. Мне так приятно читать ваши слова! :-)

      Ответить
  • Надежда

    Юлия от вашей стройности я просто балдею! Вы такая умница! Смотрю на вас, и у меня даже сомнений нет, что и 58 кг. вам «по зубам».

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо большое, Надежда. А я прямо таю и балдею от поддержки всех, кто читает наши дневники. :-)

      Ответить
  • Vasiliy

    Какое оптимистичное и жизнеутверждающее лицо у героини:) Не сомневаюсь что у неё всё получиться…

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Василий, за комплименты и поддержку! :-)

      Ответить
  • Людмила

    Отличные результаты , а поддержка родных это прекрасно. Рада за вас так держать.Блюда отличные.

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Людмила. :-)

      Ответить
  • Арина

    Фото » До » и «После» — разница значительная! Молодец, Юлия! Так держать!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Арина, за поддержку. :-)

      Ответить
  • Виолета

    Глядя на фото так и хочется сказать «Да это же просто другой человек!» Вы молодец! И ваши мужчины тоже, ведь поддержка близких всегда так важна!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Виолета, за приятные слова и поддержку. :-)

      Ответить
  • Галина

    Результат налицо! Молодец!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Галина. :-)

      Ответить
  • Юлия Амброшко

    Юлечка, поздравляю!!! Это такая радость для Женщины сбросить лишнее, супер результаты и блюда вкусные и полезные, и семья прекрасная! Вот оно — женское счастье :-)
    Для талии и живота полезен пилатес, пресс подкачивать и поддерживать питьевой режим.

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Юленька, спасибо за ваше восхищение моими результатами, моей семьёй. И огромное спасибо за рекомендации, обязательно постараюсь воспользоваться, когда-то давно я ходила на пилатес.
      :-)

      Ответить
  • Lora

    За короткий промежуток времени, вы, Юля, показали супер результаты. Выглядите отлично, а главное, видно по фото, что вы счастливы, а это ведь самое важное! Вы молодчинка!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Лора, спасибо за комплименты. Так приятно. Хоть я со всеми вами и не знакома, но вы все уже мне стали как родные! :-)

      Ответить
  • Лара

    Юля, вы просто умница, выглядите просто потрясающе, Новый Год встретите в новом обличии. Меню у вас как всегда , разнообразное, и уж больно аппетитно на фото смотрится!))

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Лара, спасибо большое за похвалу. Сама всё ещё не перестаю удивляться своему преображению! А рецепты, как то само собой новые рождаются — вот и разнообразие получается! :-)

      Ответить
  • Лидия

    Замечательные результаты, Юлия! Выглядите как модель! Вот что делает сила воли и правильное применение продуктов Гербалайф! Успехов Вам, Юлия! :)

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Лидия за очень приятные слова. Но это не только сила воли, но ещё и огромное желание оздоровиться! :-)

      Ответить
  • Елена Картавцева

    Прекрасные результаты у Юлии! Поздравляю! Кстати, диетические блюда выглядят очень аппетитно!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Елена. блюда не только выглядят аппетитно, они и на самом деле вкусные!
      Приготовьте, когда Светлана напечатает рецепты. :-)

      Ответить
  • Галина

    Отличный результат, Юлия, браво! Рецепты классные! Желаю достичь задуманного!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Галина, огромное спасибо за оценку моих результатов и поддержку. Очень приятно!!! :-)

      Ответить
  • Tatiana

    Юля, стороны сплошные восторги, изменения просто потрясающие и в такой короткий период времени. Ваши перемены могут служить отличным примером другим. Браво Юле и продуктам Гербалайф!!!!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Танечка, спасибо вам большое. Если кому-то мои перемены послужат примером, то я буду очень рада!

      Ответить
  • Ирина

    Юлия, отличные результаты, самое главное, что Вы чувствуете себя прекрасно. Дальнейших успехов!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Ирина, большое спасибо. Да самочувствие превосходное, одышки сейчас нет. По ступенькам сейчас взлетаю, а не поднимаюсь. Чего и всем желаю!

      Ответить
  • Татьяна

    Но прям на глазах человек изменился, и только благодаря гербалайфу. Браво!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Татьяна. Да, Гербалайф и мой спонсор и просто очень хороший человек, Светлана, сыграли в моей жизни огромную положительную роль. И я очень этому рада!!! :-)

      Ответить
  • Хуторная Елена

    Юленька просто цветет, и так приятно на это смотреть! Такие успехи, просто налицо, и пусть они вдохновляют и саму Юлю, и всех окружающих на еще большие успехи! )))

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Спасибо, Леночка. Так приятно читать ваши слова. Да, я надеюсь, что мои успехи кого-то ещё вдохновят и придадут силы и уверенность на пути к здоровому образу жизни. Да и я сама смотрю на свои новые фото и старые, и всё ещё удивляюсь!:-)

      Ответить
  • Светлана

    Потрясающие результаты и новые вкусные рецепты. Сплошной позитив. Браво, Юлия! Так держать!

    Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Светлана, большое спасибо. Буду стараться и дальше радовать вас всех новыми полезными рецептами! :-)

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно