Дневник снижения веса с Гербал Александра Гаврилова, 2-3 неделя

Дневник онлайн Александра Гаврилова

Программа питания с продуктами Гербалайф поможет вам обрести былые стройные формы и совсем не важно, мужчина вы или женщина! Почувствуйте разницу ДО и ПОСЛЕ и вы поверите в чудо!

У меня нет консультанта!

Правильно подобранная индивидуальная программа по питанию — это залог вашего успеха в процессе снижения веса!

Но, запомните самое главное, чтобы потом не сожалеть о несбывшихся надеждах — в период снижения веса НЕ ДОПУСКАТЬ НИ КАКИХ ПОБЛАЖЕК И ПОСЛАБЛЕНИЙ В ПИТАНИИ!

  1. Забудьте о случайных приёмах пищи и неконтролируемых перекусах!
  2. Строго соблюдайте программу питания и питьевой режим, где бы вы не находились!
  3. Не забывайте ежедневно тратить чуть больше калорий, чем потребляете! Для этого подключите физ нагрузку! Любую, которая нравится именно для вам!

И, не голодайте! Калорийность рациона должна снижаться постепенно, тогда и организм не перейдёт в режим ожидания. Вес будет снижаться, объёмы уходить, а весы обязательно покажут вам заветный отвес!

Начав снижать вес с биодобавками Herbalife, вы и сами ощутите, что голодать не придётся! Наоборот, чем разнообразнее будут полезные продукты в вашем рационе, тем легче организм привыкнет к новому питанию и образу жизни.

Приучите себя продумывать белковое меню на программе питания с Гербал на недельку вперед, так будет легче и ваши килограммы начнут таять на глазах!

Вот пример, когда не только женщины могут быть дисциплинированными, но и мужчины тоже! А какие результаты ожидают тех, кто решит расстаться с надоевшим лишним весом, читайте в новом отчёте нашего не единственного, но очень ответственного мужчины на конкурсе, Александра.

Дневник снижения веса с Гербал Александра Гаврилова, 2-3 неделя

Дневник похудения с Гербал Александра Гаврилова

Александр Гаврилов

Всем привет! Прошло 2 недели, как началась моя диета Гербалайф. На данный момент мой вес 85,9 кг (-2,4 кг)!!! Сегодня я разбудил жену со словами: » Прикинь, мой вес 85,9!» Жена сказала, что в моих глазах, в тот момент, было такое счастье!

Даже, когда мы с ней познакомились 7 лет назад, мой вес был около 90 килограмм! Ну, а к концу 3 недели, мой результат составил минус 2,8 кг (мой вес на сегодня 85,5 кг). Ура, заработало!!!

Мои внутренние ощущения: когда встаешь на весы и видишь, как уходят килограммы, неописуемое удовольствие, настроение поднимается, хочется свернуть горы!!!

Внешние изменения, на которые я обратил внимание:

  1. любимый ремень стал застегивать на последнюю дырку (если можно так выразиться);
  2. легко стал подниматься по лестнице до 3 этажа, не смотря на то, что у нас в Сибири уже полноценная зима, одежды на себе очень много (даже когда ребенок устает и просит взять на руки, поднимаюсь легче, чем летом в сезонной одежде);
  3. сон стал крепче, легко пробуждаюсь, высыпаюсь;
  4. зашнуровывать обувь стало значительно проще.
    Результатом очень доволен, дальше продолжаю питаться с помощью Гербалайф с еще большим оптимизмом!

Года 3-4 назад супруга заказала мне в интернет-магазине джинсы. Ни разу не надел. Ошиблась она с размерчиком ;)! Померил на днях, уже стали свободнее, но есть к чему стремиться! Ожидаю весной носить их с удовольствием!!!

Я уже не помню, когда мой вес был на этой отметке! Очень рад! Даже не думал о таком результате за короткий срок! Когда вес снижается, появляется стимул! И ходить стало легче! Мне все нравится, буду продолжать снижать вес до желаемого результата!!! Спасибо!

diskleymer

Мои результаты на 20.11.15

  • вес — минус 2,8 кг!Программа питания
  • обхват груди  — минус 2 см
  • под грудью — минус 0 см
  • обхват талии — минус 13 см !!!
  • обхват живота — минус8 см!
  • обхват бедер — минус 2 см
  • обхват ноги — минус 2 см
  • обхват руки — минус 0 см

Подводя итог рассказу Александра о своих успехах и всему вышесказанному, хочется добавить, что правильно разработанная программа питания — это пол дела! Остальное — должно быть ваше желание расстаться с лишним весом, каково оно у нашего конкурсанта!

И поверьте, это выполнимо! Собой надо заниматься и любить! И никакие оправдания не должны вам помешать в этом. Тогда и восторг будет, и радость в глазах! ;) А уж как будет приятно посмотреть на свои фото ДО и ПОСЛЕ, вы не представляете!

В общем, как не крути, плюсы очевидны. Боритесь! Боритесь до конца! Не опускайте руки на полпути! Примените все свои знания как правильно похудеть и умения в достижении цели! А ваш консультант вам в этом обязательно поможет!

Александр, мои поздравления первым отличным результатам! И, так держать! :)

Обращайтесь все, кто устал бороться с этой проблемой в одиночку! Пишите yulia@svetlana-dolgih.ru, звоните +7 922 61 222 71! Вас ждёт всяческая поддержка! 

  • Консультант по питанию Гербалайф Юлия: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp

составить программу питания

Автор Юлия Бабушкина

Независимый партнёр Гербалайф +7 (922) 61-222-71, Viber, WhatsApp Мои страницы в соцсетях, присоединяйтесь!

              
Присоединяйтесь к обсуждению! Комментариев уже: 23...
  • Татьяна

    Александр результаты действительно отличные, минус 13 — это достойно похвалы. Браво! Поздравляю с началом нового этапа вашей жизни!

    Ответить
  • Татьяна

    Вижу, что в животе ушло 8 сантиметров, еще немного усилий и джинсы станут как раз! Александр, желаю Вам стать стройным, подтянутым мужчиной.

    Ответить
  • Галина

    Как заметно объемы уменьшились, молодец, так держать.

    Ответить
  • Ирина

    Александр, главное есть начало, удачи Вам!

    Ответить
  • Лидия

    Александр, замечательный результат! Вес снизился, здоровье улучшилось, а к весне и джинсы будут в пору. Успехов Вам! :)

    Ответить
  • forourmen

    Настойчивости вам вагон, и целеустремленности побольше! Все получится если не опускать руки, к тому же, результат уже есть и довольно хороший.

    Ответить
  • Лара

    Поздравляю вас, Александр с первой победой, начало отличное, а продолжение, будет еще лучше, я уверенна!

    Ответить
  • Lora

    Александр, вы молодец, отличный почин, значит поставленной цели, вы быстро добьетесь, удачи!

    Ответить
  • Алина

    С лишним весом, Александр, вы справляетесь без особых усилий, чего я желаю вам в дальнейшем похудении, поздравляю с результатами!

    Ответить
  • Незнакомка

    С удовольствием читаю такие вот оптимистические отчеты! И вдвойне приятно, что об этом пишет мужчина — обычно многие считают ниже своего достоинства писать о своих недостатках, а ведь это удел слабых… Александр молодец — знает свои слабые и сильные стороны!

    Ответить
  • Larisa

    Почему о никаких сомнений в том,что Александр быстро добьется желаемого — оптимизма ему не занимать, а это главное!

    Ответить
  • Светлана Канаева

    С таким оптимизмом что вес скинуть, что горы свернуть — проще простого! Так держать!

    Ответить
  • Светлана

    Отличный старт! Теперь главное, не свернуть с намеченного пути. Хотя, вы с такой радостью пишете о уходящих килограммах, что срыв маловероятен.

    Ответить
  • Картавцева Елена

    Молодец,Александр! Процесс коррекции веса начался. Теперь, главное, не сворачивать с выбранного пути! Удачи!

    Ответить
  • Анжелика

    Александр, очень хорошие результаты в самом начале. Желаю Вам дальнейших успехов и удачи в достижении своей цели.

    Ответить
  • Елена

    Ух как приятно видеть, что и мужчины следят за своей фигурой! Все бы равнялись на на Александра!

    Ответить
  • Галина

    Уважаю мужчин, которые следят за своим весом.
    Удачи вам, Александр!

    Ответить
  • Андрей Панченко

    Говоря современным языком — шикарный кейс. Очень достойный результат, да еще учать, что организм немолодой то. — 13 см живот — это реально круто!

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Лиха беда начало! То ли еще будет! Желаю и дальнейших успехов в борьбе с лишним весом!

    Ответить
  • Алла

    Александр, вы действительно , молодец! Минус 13 см — вот, что значит сила настоящего желания! Так и дальше держать!

    Ответить
  • Ирина

    Вот это да! Отличный результат! Так держать!

    Ответить
  • Ирина

    Начало положено! Главное не останавливаться.

    Ответить
  • Елена

    Здорово,что процесс пошел! Поздравляю, все еще впереди.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно