Дневник снижения веса Гербал Оксаны Зудихиной, 23-26 неделя «Мне бы очень хотелось помочь тем, кто никак не может решиться на снижение веса с продуктами Гербал!»

Дневник снижения веса Гербал Оксаны Зудихиной, 23-26 неделя «Мне бы очень хотелось помочь тем, кто никак не может решиться на снижение веса с продуктами Гербал!»

Ура, я похудела уже больше, чем на 30 килограмм!

И я искренне разделяю восторг своего независимого партнера Гербалайф — Оксаны Зудихиной. Если бы пол-года назад ей кто-то сказал, что сможет скорректировать вес на 30 с лишним килограмм, она бы просто покрутила пальцем у виска. Потому что давно смирилась с лишним весом и даже не пыталась избавиться от него. «Диеты не для меня!» — категорично заявляла она.

Оказалось, что диета диете рознь, так как диета Гербалайф предполагает 5-разовое питание, в котором присутствует суточная норма всех полезных веществ. Никакого голодания! Процесс снижения веса проходит мягко и комфортно, без малейшего намека на стресс для организма.

Впрочем, убедитесь сами, читайте Оксанин дневник и дневник других участниц на блоге Гербалайф отзывы.

Дневник снижения веса Гербал Оксаны Зудихиной, 23-26 неделя

снижение веса ан 30 кг с ГерабалайфПриветик, мои дорогие. С вами снова я — ваша Оксана.

И в очередной раз я хочу поделиться с вами своими достижениями в своей не легкой борьбе с лишним весом.

Пока мои объемы стоят на месте, а вес уходит , хотя и  не так стремительно как в первые месяцы. Но никакой паники у меня по этому нет, я знаю, что при коррекции веса с продуктами Гербалайф процесс может протекать неравномерно — в один месяц могут  уйти объемы, а в другой месяц будет происходить снижение веса.

Я понимаю, что это все это индивидуально, что необходимо терпение и неукоснительное следование индивидуальной программе. Тогда точно достигнешь желаемого результата.

Признаюсь, что последнее время очень хотелось сладкого, особенно зефира в шоколаде, который я безумно любила. Раньше мы его на работе постоянно с чайком кушали.

Все-таки вчера я не выдержала и купила коробку любимых сладостей. И что вы думаете? Съела «пол-зефирины» и больше НЕ ХО-ЧУ! Просто не лезет, и приторно кажется, и невкусно, и вообще любимые протеиновые батончики со вкусом лимона Гербалайф гораздо вкуснее. И как только раньше я такие сладкие продукты ела, да еще сразу по 5-6 штук???

В своем питании и все также придерживаюсь советов и рекомендаций Светланы. В основном готовлю на обед рыбу с овощным гарниром. Также соблюдаю питьевой режим, и в день выпиваю уже почти 4 литра воды, не считая чая Термоджетикс.

Пройти тест коррекции веса!

А еще по рекомендации личного консультанта я к своему новому образу жизни добавила немного физических нагрузок — стала посещать тренажерный зал, где выполняю небольшие нагрузки. Почему небольшие? Потому что мои коленочки еще болят — вес-то еще ОЧЕНЬ большой. Но я верю, что все у меня получится.

Ведь главное желание — измениться, изменить свою жизнь и свой образ жизни. Но все равно мои изменения уже заметны, не правда ли?

Также хочу с вами поделиться тем, что глядя на мои изменения к нашим рядам уже присоединились две мои хорошие знакомые. А после того как выставила свое фото ДО и ПОСЛЕ в статусе на Одноклассниках, друзья просто завалили меня письмами. Очень много вопросов в личку — как, когда, с помощью чего. Я просто не успеваю на сообщения отвечать, всем сразу надо знать — как похудела, как добилась такого результата.

У меня нет консультанта!

Меня этот интерес радует, потому что очень хочется помочь всем.

За эти 7 месяцев я успела с помощью Светы стать независимым партнером Гербалайф, прошла обучающие уроки по правильному сбалансированному питанию в Школе онлайн, научилась самостоятельно составлять индивидуальные программы.

У меня накопилось очень много знаний, впечатлений, наблюдений, которыми я с удовольствием поделюсь со всеми, кто решится на борьбу с лишним весом.

Пишите мне на почту oksana.zu1973@gmail.com или oksana_zudihina@mail.ru, звоните по телефону +7 922 13 60 955. С удовольствием отвечу на все ваши вопросы.

В конце своего маленького рассказа хочу отметить, что если кто то из тех, кто читает наши дневники решил вернуть себе стройность, работоспособность и прекрасное самочувствие, должен понимать, что правильное похудение — это долгий, требующий значительных усилий процесс!

Мне бы очень хотелось помочь тем, кто никак не может решиться на снижение веса с продуктами Гербалайф. Если кто-то решит присоединиться ко мне, будем делать это вместе, писать друг другу о своих маленьких победах и поражениях, поддерживать друг друга. Поверьте мне, это очень важно- знать, что рядом есть единомышленники. И неважно, где вы живете, интернет, скайп, телефон, социальные сети доступны всем!

Пройти тест коррекции веса!

Я желаю себе и не только себе, а всем тем. кто решил изменить свою жизнь удачи и знаю, что мы сможем! МЫ МОЖЕМ БЫТЬ СИЛЬНЫМИ! Сейчас я это точно знаю!!!!

diskleymer

Мои результаты Гербалайф на 20.11.2014

Результат Гербал Оксаны Зудихиной минус 30 кг

  • вес — минус 31,7 кг!!!
  • обхват груди  — минус 25 см
  • обхват талии — минус 29 см
  • обхват живота — минус 25 см
  • обхват бедер — минус 25 см
  • обхват ноги — минус 19 см
  • обхват руки — минус 15 см

Оксаночка, молодчика! Я горжусь тобой и твоими результатами! Понимаю и разделяю твое искреннее желание помочь другим людям. Ты уже многого добилась, у тебя есть бесценный опыт, и ты можешь смело консультировать других людей, знаний вполне достаточно. Удачи тебе, дорогая, у тебя все получится!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Читайте результаты Гербалайф Оксаны за 32-35 неделю.

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

36 комментариев

  1. Татьяна 2014-12-11, 19:14

    Оксана, 30 кг — это потрясающий успех! Желаю Вам, чтобы следующие 30 кг с Вас слетели так же комфортно! Примите мой совет — почаще делайте свои фото, они Вам в будущем ОЙ как пригодятся!

    Ответить
  2. Irina 2014-12-10, 20:52

    Какая вы молодчинка! Правильно! Нужно любить себя.
    Это значит все делать для здоровья и бодрости.
    Я восхищаюсь вашими результатами!

    Ответить
  3. Любовь Евенок 2014-12-04, 02:28

    Оксана, ты умничка. Читаю твой отчёт и такая прёт энергия от твоих слов, просто молодец. По себе знаю как важны положительные эмоции, спасибо тебе за них)))).

    Ответить
    • Оксана 2014-12-09, 13:49

      Любаша всегда пожалуйста. Просто когда встаешь на весы и видишь что вес уходит положительные эмоции и энегия сама как то прет. Хочется и летать и прыгать и бегать и орать.

      Ответить
  4. Vasiliy 2014-11-28, 04:31

    Победа победа нас манит, и полёт, победа и подчинение собственного тела!

    Ответить
  5. Оксана 2014-11-27, 08:38

    Дорогая Светочка!!! От всей души поздравляю тебя с днем рождения!!! Всего тебе самого наилучшего!!! Огромное спасибо тебе за твою замечательную работу и поддержку. Красивой женщине — красивые слова!
    Поклонников — отбоя пусть не будет!
    От комплиментов пусть кружится голова!
    И все желанное подносится на блюде!
    Пускай с восторгом смотрят на тебя!
    Иль с завистью, кому уж как угодно!
    Но главное ты выгляди всегда!
    Как и сейчас отлично! Превосходно!
    С днем рождения!!!!!!!

    Ответить
  6. Оксана 2014-11-25, 10:13

    Оксаночка, Вы такая молодец! Ваши достижения удивляют восхищают! Так держать!!!

    Ответить
  7. Ирина 2014-11-22, 01:18

    Результат прекрасный, главное чтобы самочувствие было отличным.

    Ответить
    • Оксана 2014-11-22, 17:26

      Ирина спасибо. Самочувствие стало намного лучше. Ведь я сбросила эти ужасные 30 кг и моим ногам намного легче. Да и вообще состояние очень даже отличное- появилась уверенность в себе и в своих силах.

      Ответить
  8. Надежда 2014-11-22, 01:15

    Когда похудеешь на приличное количество киллограм, проведешь над собой колосальную работу, то бросать заниматься собой и терять былое великолепие уже не захочется. Дай Бог вам Оксана всегда стремиться к лучшему. Восхищаюсь вами!

    Ответить
    • Оксана 2014-11-22, 17:24

      Надежда полностью с Вами согласна. Бросать борьбу с лишним весом, чтобы стать красивее, моложе, а самое главное не иметь проблем со здоровьем -это сейчас точно не для меня. Я приняла решение идти к своей цели и я обязательно к ней приду.

      Ответить
  9. Оксана 2014-11-21, 21:24

    Оленька спасибочки за слова поддержки! Да, наконец то из бегемота рождается человек, да еще и такой симпатичный ( сама себя не похвалишь….) Почему из бегемота?, потому что себя ту которая жила с весом 160 кг. иначе как бегемот назвать нельзя. Будем дальше совершенствовать и себя и свое тело и свой образ жизни и вообще свою жизнь.

    Ответить
  10. Оксана 2014-11-21, 20:54

    Мои дорогие всем всем огромное спасибо за такие добрые слова и поддержки и восхищения. Конечно восхищаться еще сильно не надо, так как я еще не достигла того результата к которому я очень стремлюсь. Ноя знаю что я к нему обязательно приду, Москва же тоже не сразу строилась. А лишний вес мы набираем многие многие годы и за один момент от него не избавиться. Я знаю что нужно упорство для достижения целей, какими бы они не были. Очень надеюсь что к Новому году я буду еще более изящной. Еще раз огромное спасибо за веру в меня, в мои силы!!!! И еще хочется сказать тем кто еще думает- присоединяйтесь, хватит думать, кушать плюшки и жалеть себя. Навстречу к новой жизни, в новому образу жизни и к новой себе! Всех люблю, Ваша Окся.

    Ответить
  11. Татьяна 2014-11-21, 19:25

    Вы Оксана сбросили практически 32 килограмма. Это же очень здорово. Мои вам искренние поздравления и так дальше держать.

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 20:56

      Танечка спасибо за поздравления. Обещаю что буду держать курс и дальше на снижение веса, к здоровому питанию и к себе красивой и счастливой.

      Ответить
  12. Галина 2014-11-21, 12:26

    Отличная работа над собой, молодец Оксана!

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 20:58

      Галина спасибки. Ох, если бы Вы знали какая это не легкая работа. Но не подумайте я не жалуюсь, я даже собой горжусь, что наконец-то перестала себя жалеть, взяла себя в руки и стала любить себя больше. Ну а сейчас я с каждым днем себя новую люблю все больше и больше.

      Ответить
  13. Елена 2014-11-21, 12:21

    4 литра воды в день! Вот это я понимаю! Значит это все таки реально… Я не могу себя приучить, хотя бы 1,5 литра выпивать ))

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:01

      Леночка, конечно реально, надо только начать, а потом без водички и жить не сможете. Я раньше выпивала в день не больше 0,5 литра воды, и тоже думала что не смогу, но ничего смогла и сейчас даже без водички как то тяжело.

      Ответить
  14. Незнакомка 2014-11-21, 02:13

    Замечательно выглядите, Оксана, вы молодец, напролом движетесь к своей цели, так и нужно, только так можно достичь желаемого результата!

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:03

      Милая Незнакомка, благодарю вас. Вы правы только напролом можно достичь того чего очень хочется. Если бы вы знали как я хочу сбросить ВЕСЬ лишний вес!!! и я это сделаю!!!!

      Ответить
  15. Лара 2014-11-21, 02:09

    Оксана, вы умница, добились замечательных результатов, и ваш нерушимый оптимизм меня восхищает, удачи вам!

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:06

      Лара, спасибочки. Мой нерушимый оптимизм восхищает не только Вас, но и меня саму он восхищает. Я никогда не думала и даже не знала что у меня есть столько силы воли и желания быть стройной, красивой, молодой и самое главное здоровой.

      Ответить
  16. Галина 2014-11-21, 01:30

    Вот это результат! Замечательно поработала, Оксана! Поздравляю от всей души!

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:07

      Галина огромное спасибо за поздравления. Я же в свою очередь от души Вам обещаю работать над собой дальше, и помогать тем кто тоже решил бороться с лишним весом.

      Ответить
  17. Светлана 2014-11-21, 00:20

    Отличный результат. Такое постепенное снижение веса самое правильное и безопасное. И главное, что у Вас, Оксана, это постоянная тенденция, нет скачков с прибавлением. Значит, Вы все делаете правильно. Завидую Вашей организованности и упорству.

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:11

      Светочка благодарю за теплые слова. Конечно если придерживаться плана питания, соблюдать питьевой режим прибавления в весе не будет. А то что касается моего упорства то хочу сказать, что я устала носить на своих ногах эту тяжесть, устала покупать дорогую одежду, ведь не секрет что одежда 70 размера намного дороже одежды 56 размера. Я просто решила себя любить и не такой какая я была а такой какой я должна быть.

      Ответить
  18. Лидия 2014-11-21, 00:00

    Оксана, перемены разительны, выглядите замечательно! 30 кг минус — это прекрасно видно!
    Удачи Вам в борьбе с весом!

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:13

      Лидия спасибочки. Моя борьба с лишним весом продолжается, и в этой борьбе победителем буду только Я!!!!

      Ответить
  19. Tatiana 2014-11-20, 23:50

    Оксана поздравляю с замечательными резудьтатами. Почти 32 кг это настоящий прогресс. Вы молодчина,очень изменились и похорошели.

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:15

      Ох, Танечка, если бы Вы знали как я себе нравлюсь похорошевшей, помолодевшей и похудевший. Но останавливаться я не буду, мыслей таких в моей голове нет и не будет.

      Ответить
  20. Елена 2014-11-20, 22:33

    Оксана! Вы хорошеете с каждым днем. Очень за вас радостно!

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:16

      Елена огромное спасибо за добрые слова поддержки! Надеюсь я и дальше буду Вас радовать своими успехами.

      Ответить
  21. Хуторная Елена 2014-11-20, 22:22

    Так это знакомо, когда хочется сладкого, а дорвешься, съешь и вдруг понимаешь, что это совсем невкусно! Вообще чем правильнее все настроено в организме, тем меньше хочется запихивать в него что попало.

    Ответить
    • Оксана 2014-11-21, 21:20

      Леночка, как же Вы правы!!!!!! Какая же это гадость- сладкое, жирное, печеное и мучное. Мой организм уже привык к правильному питанию и если я себе позволю ( не скрываю есть такой грешок) у меня начинает болеть голова, видимо мой организм противник всего неправильного и вредного. И знаете мне жаль свой организм и я стараюсь держаться, не поддаваясь искушениям.

      Ответить
  22. Ольга 2014-11-20, 18:25

    Оксана, конечно виден результат! Да еще какой!!! Очень заметно на фото, как «»сдулся живот, и лицо уже человеческое. Оксана, ты как скульптор вырезаешь из огромной глыбы человеческий образ. Ура! Рождается человек!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Lara M.

    Очень люблю капусту, часто ее готовлю, а в последнее время стала добавлять сырой в салаты!

    Просмотр статьи
  • Анна

    Ой, как же это вкусно! Я ела так запеченную цветную капусту и точно знаю, что это вкуснейшее блюдо.

    Просмотр статьи
  • Анна

    Светик, какой хороший рецепт! особенно для тех, кто любит томаты в любом виде. То бишь, для таких , как я.

    Просмотр статьи
  • Елена Картавцева

    Никогда подобное блюдо не готовила. Надо будет попробовать - вдруг понравится!

    Просмотр статьи

подпишись на новости