Дневник снижения веса Екатерины Мокшановой 2-3 неделя

Дневник снижения веса Екатерины Мокшановой 2-3 неделя

Прибавка в весе на программе правильного питания Гербалайф, это ничего страшного, главный показатель результатов — это не вес, а объемы.

Потеря веса — это очень серьезное испытание для вашего организма, вы вмешиваетесь в его внутреннее пространство, в привычный ритм работы и он сопротивляется вам, ведь для него это стресс!

Пройти тест коррекции веса!

Вам необходимо набраться терпения, пока меняется обмен веществ. Не забывайте, что лишний вес мы набираем годами, а сбросить хотим быстро, но чудес не бывает. Гербалайф  — это не чудо-пилюля, которую выпил и сразу похудел, это сбалансированное питание для коррекции и поддержания веса в норме.

 У меня нет консультанта!

Прибавка на весах может быть из-за:

  • Отеков, выпили много воды на ночь;
  • Проблемы с туалетом, запор;
  • Плотно покушали в обед высококалорийными продуктами;
  • Злоупотребили острой и соленой пищей;
  • Не истратили полученные калории, мало физических нагрузок;
  • Раньше мало ели белковых продукта и теперь организм запасает белок впрок, а белок в разы тяжелее, чем жир.

Поэтому переживать не стоит, скорее всего это временная прибавка в весе. Если вы все правильно делаете, соблюдаете индивидуальную программу Гербалайф, то стрелка на весах пойдет вниз, а и вы начнете превращаться в красоток, как и наша новая участница Катенька.

Она, кстати, не переживает за прибавку в весе, и правильно делает — ведь для нас первостепенную роль играют объемы, а вес — второстепенную.

Дневник контроля веса Екатерины Мокшановой

«Муж заметил, что я изменилась, хотя раньше и не верил в такое!»

Дневник Гербалайф Екатерины Мокшановой

Екатерина Мокшанова

Всем привет. За неделю я прибавила в весе на 0.7 граммов, но мои объемы по-прежнему уходят, что не может меня не радовать.

Не верила в такие чудеса, что можно есть и одновременно худеть, но убедилась на собственном опыте. Я ем, а объемы уходят!

Огорчает, конечно, что в весе есть небольшая прибавка, но я думаю, что главное все-таки это не вес, а вс сантиметры, которые тают как по мановению волшебной палочки.

В целом своими изменениями во внешности я очень довольна, даже муж заметил, что я изменилась, хотя раньше и не верил в мое преображение.

Режим питания очень легко соблюдать, особенно если распланировать его на несколько дней вперед.

На обед я обычно готовлю тушеные овощи в мультиварке. Это очень удобно, так как у меня четверо детей, и за день мне нужно много чего успеть.

Еще готовлю очень вкусные грибные котлетки на пару, просто объедение. Домашних тоже приучила к правильному питанию, очень часто слышу от них просьбы о приготовлении котлет только на пару.

Благодаря сбалансированному питанию и правильному употребления воды, чувство голода почти не было, посасывало только первые два дня видимо пока организм не вошел в нужное русло. За день выпиваю где -то от 3 до 3.5 литров.

Пройти тест коррекции веса!

Из физических нагрузок я могу себе позволить только лечебно-физкультурную зарядку и плавание, так как у меня межпозвоночная грыжа. ЛФК я занимаюсь каждый день по 10-15 минут, а вот плавание могу себе позволить только раз в неделю от 30 минут до одно часа, и то только в выходной, так как не с кем оставить детей. Во время занятий чувствую себя хорошо и при этом получаю заряд энергии на весь день.

С употреблением продуктов Гербалайф мое самочувствие просто замечательное, я стала менее раздражительной и более спокойной, нормализовался сон и настроение на высшем уровне.

Да и как может быть иначе с моим настроением, если я приобретаю новые формы по сравнению с теми что были. Да и не было никаких форм,  просто бесформенная куча жира. 🙁

Сейчас энергия из меня бьет через край, хотя в это наверное трудно поверить, но поверьте мне — это именно так. За день я переделываю кучу дел, связанных с семьей, а вечером могу позволить себе заняться своим любимым делом — созданием чего-нибудь интересного своими руками. Я это очень люблю.

Раньше у меня на это просто не хватало сил сейчас благодаря чаю Термоджетикс и протеиновому коктейлю Формулы 1, и конечно же, правильному питанию, у меня на все хватает сил.

За эту неделю я смогла отказаться от своих ранее любимых блюд, таких, например, как: жареная картошечка с соленой рыбкой, макарон с колбасой, тортиков и чаю с конфетками, и я ни о чем не жалею, и что самое удивительное я этого просто не хочу .

Мои параметры на 27.10.2015

  • Вес — минус 400 г
  • Объём грудиминус 7 см!
  • Объём под грудью — минус 3 см!
  • Талияминус 4,5 см!
  • Живот минус 10 см!
  • Бёдра — минус 2 см
  • Нога — минус 3 см
  • Рука — минус 2 см

 

Замеры Екатерины Мокшановой

diskleymer

Катенька, я очень рада за тебя и поздравляю с минусами в объемах. Какая ты молодечик, что изменила свое питание на более правильное, диетическое, да и еще свою семью к этому приучаешь. Паровые котлетки с грибочками — это потрясающе, напиши нам свои рецептики, и мы тоже с удовольствием побалуем себя. 😉

Какой у тебя внимательный муж, все замечает и поддерживает тебя, как это замечательно, когда в семье есть поддержка.

А то, что ты отказалась от своих «любимых» блюд, которые запрещены на диете Гербалайф, это тебе огромный плюс в борьбе с лишним весом.

Пройти тест коррекции веса!

Так что, не переживай за прибавку в весе, продолжай соблюдать индивидуальную программу, и результат не заставит себя долго ждать.

Если вы так же как Екатерина, хотите участвовать в нашем Новогоднем конкурсе, то милости просим участвуйте, получайте скидку 25% на продукты, и возможность выиграть фантастический приз сертификат на 8 000 рублей!

купить БАДы

Алена Мерзлякова
Автор:
Главная |Рецепты Новый год 2017| Прайс 2016 | Тест-драйв | Снижение веса | Результаты | Отзывы о нас | Консультация
 

Размещая ОТЗЫВЫ и комментарии, Пользователь выражает личное мнение. Мнение администрации сайта и компании Гербалайф может не совпадать с мнением Пользователя.

Написать комментарий

21 комментарий

  1. Ирина 2015-11-23, 18:50

    Катюша, главное желание, все у Вас получится.

    Ответить
  2. Татьяна 2015-11-11, 05:19

    Катя, очень хорошо, что вы сами перешли на правильное питание и семью приобщаете к этому. Это самое главное для того, чтобы хорошо себя чувствовать и иметь отличную физическую форму.Желаю вам сбросить все лишние кг и быть всегда стройной.

    Ответить
  3. Елена 2015-11-08, 01:46

    Нормальные результаты. Весь всегда набирается быстро и незаметно,а вот сбросить его приходится потрудиться и это не так то легко. Но я думаю у Вас все получится, ведь с Гербалайф продуктами это совершенно реально и приятно!

    Ответить
  4. Ирина 2015-11-05, 23:34

    Как же здорово, когда люди получают такие прекрасные результаты с Гербалайфом! Главное запастись терпением и идти к своей цели.

    Ответить
  5. Лидия (tytvkysno.ru) 2015-11-04, 14:33

    Очень хорошо, что, вы Галина, имея четверых детей, не забываете о себе, и стремитесь привести свой вес в норму. Думаю, все у вас получится!

    Ответить
  6. Юлия 2015-11-02, 16:22

    Обьемы уходят колоссально быстро, все будет однозначно! Самое главное, проявить терпение и любовь к себе.

    Ответить
  7. Павел 2015-11-01, 11:45

    Объемы то, тают на глазах и вес понемногу идет. Екатерина, слушайте своего консультанта и обязательно добьетесь успехов.

    Ответить
  8. Ольга 2015-10-31, 09:04

    Хорошо, когда наши желания и стремления исполнятся. Главное идти дальше в том же направлении.

    Ответить
  9. людмила 2015-10-30, 23:22

    Удачи вам Катя. Да позвоночная грыжа это проблема. Будьте осторожны и у вас все получится.

    Ответить
  10. Анжелика 2015-10-30, 14:13

    Екатерина, Вы сделали правильный выбор и все у Вас обязательно получится. Желаю удачи в достижении цели.

    Ответить
  11. Анжелика 2015-10-30, 14:11

    Екатерина, Вы сделали правильный выбор, все обязательно получится и Вы добьетесь желаемого результата в похудении. Желаю Вам удачи в достижении свое

    Ответить
  12. Larisa 2015-10-30, 04:27

    Рада за вас — с вашим желанием и настойчивостью, все у вас получится!

    Ответить
  13. Lora 2015-10-30, 03:59

    Если объемы стремительно уходят, то и вес не заставит себя ждать. Всему свое время, главное, следовать инструкциям предписанным и не поддаваться искушениям!

    Ответить
  14. Алина 2015-10-30, 03:02

    Катя, главное, что вы придерживаетесь программы, организм привыкает к новому образу жизни, у вас обязательно все получится! Главное, верьте в свой успех!

    Ответить
  15. Лидия 2015-10-30, 00:23

    Екатерина, замечательно, что объемы уходят. Еще прошло мало времени, чтобы перестроится организму на новый лад. Со временем и вес станет уходить, только не сдавайтесь. 🙂

    Ответить
  16. Алла 2015-10-29, 21:52

    Мне кажется самый большой стимул — это свое отражение в зеркале. Нравишься сама себе или нет. Желаю вам удачи.

    Ответить
  17. Светлана Канаева 2015-10-29, 20:36

    Конечно, главное, чтобы объемы уходили, а вес тоже «подтянется», никуда не денется.

    Ответить
  18. Tatiana 2015-10-29, 20:14

    Екатерина это так хорошо, что вы всей семьей стали питаться правильно, потому что когда один на диете, а остальные члены семьи едят как и прежде, очень трудно сдерживаться и не съесть что-нибудь вредное. А так без проблем, вредных продуктов в доме нет, и соответственно соблазнов нет.

    Ответить
  19. Ольга 2015-10-29, 18:53

    Вредные привычки в питании наш злейший враг, избавиться от них очень тяжело. А вот с Гербалайф можно легко! Сколько читаю отзывов о программе Гербалайф, все пишут о том, что вредные привычки заменяются здоровыми без особых усилий.

    Ответить
  20. Anna 2015-10-29, 17:00

    Удачи в начинаниях!

    Ответить
  21. Галина 2015-10-29, 12:28

    Катюша, первые недели самые трудные, но я верю, что у тебя все получится.И самое главное, что объемы то ушли!!! Хорошо что появилось время для хобби, по себе знаю, когда голова занята каким то новым делом, мысли «что бы такое съесть» улетучиваются.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

 У меня нет консультанта!

Бесплатный тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Стань звездой интернета!

Конкурс Гербалайф 2016

Последние комментарии

  • Любовь

    Всегда радуюсь за людей, достигающих своих целей и успехов и не важно чего они касаются, обучения, работы или похудения.

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, ответила вам на указанную электронную почту. Проверьте, пришло письмо или нет.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Екатерина, за такой короткий период времени и уже такой хороший результат! Вы своего добьетесь точно!

    Просмотр статьи
  • Volkova19-64

    Прочитала комментарии, понравилось, пришлите пожалуйста всю информацию о вашей продукции. Спасибо.

    Просмотр статьи