Продолжаем худеть в Новый год? Праздничное новогоднее меню Гербал!

Продолжаем худеть в Новый год? Праздничное новогоднее меню Гербал!

Диетическое новогоднее меню для всех, кто находится на программе снижения веса Гербалайф!

Ура-ура-ура! Совсем скоро наступят новогодние праздники и наша с вами наиглавнейшая задача получить от них удовольствие по максимуму, а разочарование по минимуму. Что для этого нужно? Да все тоже самое — не переедать за праздничным столом!

И в этом нам поможет правильное диетическое новогоднее меню. ВЫ-БИ-РАЙ-ТЕ! Рецепты все низкокалорийные и о-о-очень вкусные, смело готовьте и не бойтесь лишних килограммов.

Новогодние салаты и закуски Гербалайф

простой салат

Сырные роллы

как вкусно приготовить креветки

Веррины с авокадо

как приготовить салат с креветками

Салат с креветками

Новогодние основные блюда Гербалайф

Суфле с фисташками

Суфле с фисташками

Фаршированная говядина

Фаршированная говядина

диетический шашлык из рыбы

Шашлык из рыбы

Новогодние десерты Гербал

Фаршированные груши

Фаршированные груши

низкокалорийный фруктовый десерт

Фруктовый десерт

шоколадный десерт

Шокомармеладки

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Как не поправиться в новогодние праздники?

Дам несколько рекомендаций, которые помогут вам сохранить вес во время праздничных застолий.

  1. Режим питания. 31 декабря завтракаем и обедаем протеиновым коктейлем Формула 1. Перекусываем между основными приемами пищи 2 раза протеиновыми батончиками или любым фруктом/овощем. К моменту праздничного застолья вы не должны быть голодными как «волки»!
  2. У меня нет консультанта!

  3. Низкокалорийное меню. Хорошо, если вы устраиваете праздник дома, но если вы оказались в гостях, выход тоже есть. Окиньте взглядом праздничный стол и выберите самые низкокалорийные блюда — овощная нарезка, икра, курица, рыба, овощи. Избегайте слоеных салатов с майонезом, бутербродов и другой жирной пищи. Сразу положите в тарелку «безопасные» закуски и салаты и потихоньку ешьте их в течение праздничного ужина. Пусть создается впечатление, что вашв тарелка всегда полна.
  4. Питьевой режим. Советую взять с собой чай Термоджетикс и запивать им все съеденное. Нет такой возможности? Минеральная вода без газов — идеальный вариант!
  5. Алкоголь. Аккуратнее, милые дамы! Сухое вино вам в помощь, налейте бокал и цедите его весь вечер. Помните, что алкогольные напитки снижают самоконтроль, повышают аппетит, содержат кучу калорий. А оно вам надо???
  6. Физическая активность. Участвуйте во всех конкурсах и танцуйте до упада! Эта прекрасная возможность избавиться от лишних съеденных калорий.
  7. Не падайте в обморок после праздников 🙂 . Понятно, что большинство из нас после новогодних праздников встанут на весы. И ясно, что практически все увидят лишние 2-3 кг. Скорее всего это не 2-3 килограмма жира, а банальная задержка жидкости в следствии алкоголя и соленых закусок. Сделайте себе разгрузочный день на коктейлях, пейте как можно больше воды и вес в рекордные сроки придет в норму.

Вот такие нехитрые правила и диетическое новогоднее меню Гербалайф помогут вам не поправиться!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
  1. Ольга 2014-12-27, 09:09

    Рекомендации верные! ЗаНовогодние праздники можно столько наесть! Результаты 1-2 месяцев на смарку! Так что, «слухайте, чо атаман говорит»!

    Ответить
  2. Анна 2014-12-26, 13:08

    Новый год на пороге стоит,
    Нашу радость зима не остудит!
    Пусть же счастьем он нас одарит,
    Пусть он добрым и радостным будет!

    Ответить
  3. Анна 2014-12-25, 22:42

    Светик, какое меню! Жаль, что я провожу Новый год в городе, где живет моя сестра. Ну ничего, это меню я могу на Старый Новый год дома приготовить

    Ответить
  4. Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-24, 22:29

    Светочка, спасибо за такие своевременные и полезные рекомендации! 🙂

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Tatiana

    У нас пока не появился вечерний коктейль. Но попробую добавить тыкву и яблоко в другой коктейль. Попробую какой получается на…

    Просмотр статьи
  • Lara

    Очень люблю щавелевый суп, жалко, мне много нельзя из кислоты... Но изредка позовляю

    Просмотр статьи
  • Татьяна

    Я обычно нечто подобное пью по утрам или днем. не знала, что это вечерний коктейль. Сегодня вечером попробую ))

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Отличная идея, представляю как это вкусно!

    Просмотр статьи

подпишись на новости