Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 12 неделя

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 12 неделя

Правильная программа похудения, составленная опытным консультантом Гербалайф, поможет вам комфортно снизить вес в течение 3 месяцев!

Мы каждому своему клиенту составляем индивидуальную программу коррекции веса. И каждый раз предупреждаем: «Не меняйте ничего в программе, не посоветовавшись со своим тренером по питанию Herbalife. Не экспериментируйте с БАДами, если хотите получить хорошие результаты».

Программа правильного похудения отработана не то что на тысячах, на сотнях тысяч людей! И все, кто выполнял ее, давно уже постройнели, похорошели и улучшили самочувствие.

Убедитесь сами, читайте живые истории наших участниц конкурса. Девочки меняются на глазах многомиллионной интернет — аудитории, заряжая своим позитивом и результатами всех без исключения!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 12 неделя

«А еще в выходные я померила два платья, которые уже 2 года не надевала. Так вот — я влезла…»

Добрый день, дорогие читатели!

Прошла еще одна неделя достижений на пути к стройной фигуре. Я большая молодец. -1 кг. И -3 см под грудью. Это то, чего я так долго жду…чтобы худела грудь и под грудью.

На этой неделе было больше мясных и овощных обедов. Котлетки овощные и мясные, просто вареное мясо, на гарнир гречка и перловка (как в детском садике ))). На ужин два раза был арбуз.

Из интересного в выходной баловала себя запечённой стерлядью: раз уж угостили меня рыбкой, нужно было срочно что-то думать. Поэтому самый диет. способ — запечь. Я ничем не обмазывала, кроме соли и перца и бросила только травку и пару долек лимона в рукав к рыбке. Было вкусно и очень полезно.

В целом во всем придерживаюсь рекомендаций Светланы: много пью, много пью травяного напитка. Перекусываю. Иногда на ужин ем коктейль из Формулы-1 и Формулы-3.

У меня нет консультанта!

Но вот что интересно: если я выпиваю такое на ужин часов в 18.00, то после 21.00 начинаю хотеть кушать. И спасает только горячий чай. Но если я ем коктейль часов в 19.30-20.00, а последний перекус был часов в 16.30, то тогда большой перерыв между обедом и перекусом (обед в 12-00-12.30). Но в этом случае я есть не хочу вечером.

Пройти тест коррекции веса!

Еще мои наблюдения: я хочу постоянно спать: то ли расставание с кг, то ли холодна улице — но это прямо целая история ))) Ну ничего, скоро выходные…..

Еще дорогие мои, связываю похудению в обхвате под грудью, потому что с аппаратного массажа перешла на ручной. И спина номер один, чтобы ушли объемы и кожа подтянулась, и все стало красиво.

А еще в выходные я померила два платья, которые уже 2 года не надевала. Так вот — я влезла, и в талии даже немного большевато. Единственное в груди в натяжку….но скоро скоро и грудь будет прекрасно умеренная на стройном теле )))

Это все радует меня и согревает изнутри. Желаю всем таких же достижений.

Еще делюсь фотографией. На этой неделе я была модель для прически. Моя подруга занимается на курсах, и чем длиннее и сложнее волосы — тем лучше для учащихся. Была похожа я на актрису.

Всем успехов!


Мои результаты Гербалайф на 08.10.2015
 

  • Дневник похудения Гербал результатВес — минус 3,1 кг
  • Объём груди — минус 1 см
  • Объём под грудью — минус 10 см!
  • Талия — минус 7 см!
  • Живот — минус 5 см
  • Бёдра — минус 7 см!
  • Нога — минус 4 см!
  • Рука — минус 7 см!
  • Колено — минус 3 см

Пройти тест коррекции веса!

diskleymer

Юленька, БРАВИССИМО! Как же ты похорошела! Результат налицо и именно на лицо 🙂 , ушла лишняя припухлость, обозначились скулы и глаза стали гораздо выразительнее.

Рада. что придерживаешься всех рекомендаций, уже предвкушаю, какую красотку мы увидим на новогодней фотосессии.

Дорогие друзья и уважаемые читатели, имейте ввиду, что уже клинически доказано, что на программе похудения Гербалайф всего за 90 дней можно добиться уменьшения объема талии и снижения веса!

Присоединяйтесь, мы поможем всем желающим!

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербалайф Юлии Кузьминой, 13 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

20 комментариев

  1. Анастасия 2015-11-07, 20:26

    Юлия, с успехами Вас! Приятно видеть, когда человек действительно стремится сделать себя лучше)

    Ответить
  2. Хуторная Елена 2015-10-16, 20:50

    Приятно видеть такие положительные перемены как в цифрах, так и на фотографиях ))) Остается только пожелать не останавливаться на достигнутом и продолжать меняться к лучшему!

    Ответить
  3. Юлия 2015-10-16, 20:02

    Юлечка, красавица!!! Обаяние никуда не денешь, если Женщина светится. Минус 3 килограмма это отличный результат!

    Ответить
  4. Ирина 2015-10-14, 22:01

    И результаты, и прическа просто супер! Совсем другая девушка!

    Ответить
  5. Оксана 2015-10-12, 18:00

    Уже видны заметные изменения и в фигуре, и в общем образе. Красивая прическа, удачи!

    Ответить
  6. Светлана 2015-10-11, 20:33

    Это такая радость, когда можешь влезть в вещи, которые когда-то были безнадежно малы! Я ее тоже когда-то познала. Эх, давно это было…

    Ответить
  7. Ирина 2015-10-11, 19:12

    Юленька, прекрасно выглядите, отличные результаты!

    Ответить
  8. Елена 2015-10-11, 18:14

    Юля, Вы прекрасны!!! Прическа очень идет и взгляд такой загадочный, как будто хочет сказать — То ли еще будет…

    Ответить
  9. Анжелика 2015-10-11, 17:43

    Юля, у Вас прекрасные результаты, это просто здорово. Новая прическа Вам очень идет. Желаю успехов.

    Ответить
  10. Галина 2015-10-11, 11:23

    Юлия, представляю как приятно было примерять «старые» вещи, сама такое не так давно испытала. Мне очень понравилось! Отличный результат, так держать!

    Ответить
  11. Татьяна 2015-10-11, 03:06

    Юля, конечно Вы будете влазить в те платья, которые были малы. Я посмотрела таблицу и вижу, что объёмы хорошо поуходили. Поздравляю, результы — ЕСТЬ!

    Ответить
  12. Лидия 2015-10-11, 02:47

    Юля, молодец! Появились заметные результаты. Это здорово! С новой прической Вас не узнать. Успехов Вам в борьбе за стройность!:)

    Ответить
  13. Larisa 2015-10-11, 02:28

    Юля, наблюдения и выводы очень помогают в достижении цели, так что все верно вы делаете. так вы не повторите своих ошибок. Но на ошибках, умные люди учатся, а глупые, продолжают их совершать. Я верю, что вы относитесь к первым! 🙂

    Ответить
  14. Lora 2015-10-11, 02:25

    С такой прической — вы на себя не похожи, красиво! Поздравляю вас с результатами положительными, продолжайте в том же духе и платья, будут скоро впору!

    Ответить
  15. Незнакомка 2015-10-11, 02:25

    О, Юля, заметно, что усилия не прошли даром! главное следовать советам Светочки и все будет ОК!

    Ответить
  16. Лара 2015-10-11, 02:24

    Юлия, я очень рада — вы умница! Взяли себя в руки и сразу виден результат! Красивая прическа, вам очень идет!

    Ответить
  17. Алина 2015-10-11, 01:42

    Юлия, первых результатов вы добились, продолжайте в том же духе и вы обязательно добьетесь желаемого!

    Ответить
  18. forourmen 2015-10-11, 01:33

    Такие результаты, довольно сильно подогревают стремление к заветной цели.

    Ответить
  19. Елена 2015-10-10, 12:07

    Юля ты на фото действительно актриса! И волосы такие шикарные! Поздравляю с успехами.

    Ответить
  20. Галина 2015-10-10, 10:50

    Процесс пошел, поздравляю, Юлечка! Так держать!!!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Tatiana

    У нас пока не появился вечерний коктейль. Но попробую добавить тыкву и яблоко в другой коктейль. Попробую какой получается на…

    Просмотр статьи
  • Lara

    Очень люблю щавелевый суп, жалко, мне много нельзя из кислоты... Но изредка позовляю

    Просмотр статьи
  • Татьяна

    Я обычно нечто подобное пью по утрам или днем. не знала, что это вечерний коктейль. Сегодня вечером попробую ))

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Отличная идея, представляю как это вкусно!

    Просмотр статьи

подпишись на новости