Домашние конфеты Рафаэлло от Алены Мерзляковой

Домашние конфеты Рафаэлло от Алены Мерзляковой

Рафаэлло — рецепт домашних конфет для тех, кто на диете. Безопасные сладости для диетической радости!

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Самое тяжелое для сладкоежек, начавших индивидуальную программу снижения веса с продуктами Гербалайф, отказаться от сладких перекусов.

Ведь кажется, ну что такого страшного произойдет, если ты попьешь чайку с вкусняшкой.

Начинают себя уговаривать и соблазнять — ну, я ведь всего чуть-чуть, немножко, откуда лишним калориям взяться?

Другие, напротив, ставят себе жесткий запрет на сладкое, и потом хотят злые, недовольные на всех и вся.

А вот не стоит впадать в крайности. Просто научитесь заменять привычные сладости на полезные и низкокалорийные.

Конечно, идеальный вариант перекуса — это протеиновый батончик Гербалайф.

Его-то можно вкушать без опаски получения лишних складок на животе.

Но иногда хочется разнообразить свое сладкое диетическое меню и тогда домашние низкокалорийные десерты вам в помощь.

Например, домашние конфеты Рафаэлло легко могут соперничать по вкусу и пользе с магазинным продуктом. Для их приготовления вам понадобится всего лишь 3 натуральных продукта. С приготовлением таких «рафаэллок» справится даже ребенок! Кстати, привлеките малышей к процессу, они будут просто счастливы 😉

Пройти тест коррекции веса!

Рафаэлло — диетический рецепт 

как сделать рафаэлло

Ингредиенты

  • Творог обезжиренный 200 грамм
  • Мед натуральный 2 столовых ложки
  • Кокосовая стружка 150 грамм

Какие же они вкусные… Особенно на второй день… с магазинными и рядом не стояли…

Приготовление

  1. Берем творог и смешиваем его с медом.
  2. Добавляем 100 грамм кокосовой стружки и все хорошо мешаем (чтобы размять творожные комочки, если они есть).
  3. Влажными руками лепим шарики и сразу же обваливаем их в кокосовой стружке.
  4. Ставим в холодильник, чтобы немного застыли.
  5. Приятного аппетита!

Спасибо, Аленушка, давненько у нас не было сладких блюд в меню. Готовила другой рецепт Рафаэлло, но там больше возни было. Твой рецепт более простой и быстрый. Уже купила кокосовую стружку, творог и натуральный мед в наличии, так что пошла накатаю конфеток и буду наслаждаться. Я ужасная сладкоежка. Еще мне очень полюбился творожный десерт с фруктами и шоколадом от Юленьки, просто супер! bigsmile_80_anim_gif

Пройти тест коррекции веса!

составить программу снижения веса

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

35 комментариев

  1. Laralaram 2016-01-23, 21:59

    ну кто не любит Рафаэлло? все любят! Такой вариант подойдет всем худеющим, не надо отказываться от вкусностей!

    Ответить
  2. Ирина 2015-10-13, 01:08

    Обожаю такие конфетки домашнего приготовления, рецепт беру в закладочки…

    Ответить
  3. Светлана 2015-10-12, 23:04

    Быстро, просто и вкусно, спасибо Светлана за рецептик, прямо завтра же и сделаю, все ингридиенты в наличии имеются))

    Ответить
  4. людмила 2015-10-12, 21:22

    Здорово! от таких конфеток я бы не отказалась. Спасибо за рецептик, обязательно воспользуюсь.

    Ответить
  5. Ирина Мотылевич 2015-09-04, 00:35

    Так хочется приготовить! Вы меня заинтересовали рецептом. Буду готовить!Спасибо!

    Ответить
  6. Ирина 2015-09-02, 17:01

    Готовила такой десерт. Очень вкусно и полезно.

    Ответить
  7. Лада 2015-08-29, 19:19

    Конечно на вкус совсем не как обычные рафаэлло, но я не могу сказать, что хуже. Мне понравилось. Во-первых, натурально. Натуральная сладость гораздо лучше искусственной. Во-вторых — безвредно, а это очень важно для деток, которым я и давала эти рафаэлки)))

    Ответить
  8. Елена 2015-08-28, 16:31

    Пожалуй я бы не отказалась от таких Рафаэлок! С удовойствием приготовлю! Поздравляю с открытием онлайн магазина Гербалайф. Круто!

    Ответить
  9. Хуторная Елена 2015-08-28, 15:40

    Какие натуральные и полезные рафаэлки получаются — такими даже на диете можно себя побаловать, главное, знать меру )))

    Ответить
  10. Ольга 2015-08-28, 07:19

    Как аппетитно выглядит! Просто, нежно и вкусно. 🙂 Запомню как делать такие рафаэлки.

    Ответить
  11. Lora 2015-08-28, 03:56

    Алена, не перестаете удивлять нас своими кулинарными шедеврами, рецепты простые, но такие оригинальные и полезные!

    Ответить
  12. Лара 2015-08-28, 03:55

    Рафаэлло из творога, полезное лакомство, стоит приготовить! Идея — супер!

    Ответить
  13. Larisa 2015-08-28, 03:54

    Каких только интерпретаций рафаэлло я не видела!)) Но с творогом, встречаю впервые, отличная идея! Спасибо, Алена, как всегда, порадовали!

    Ответить
  14. forourmen 2015-08-28, 03:15

    Я и предположить не мог, что такая вкуснятина может готовиться настолько просто, для меня, это открытие. Спасибо, Алена!

    Ответить
  15. Traveler 2015-08-28, 01:38

    Что-же это за три продукта ? Оказывается, это мед, творог и для вкуса кокосовая стружка. Отличные конфетки, замечательный рецепт, спасибо !

    Ответить
  16. Наталья 2015-08-28, 01:26

    Отличный рецепт Рафаэлло!Низкокаллорийно,и очень вкусно.

    Ответить
  17. Галина 2015-08-28, 00:50

    Какие полезные конфетки, браво! Мед и творог — отличная парочка!

    Ответить
    • Алена 2015-08-28, 01:11

      Мед я не люблю,но тут он очень даже вкусный:-) В сочетании с кокос.стружкой)

      Ответить
  18. Лидия 2015-08-28, 00:07

    Творог и мед прекрасно дополняют друг друга. Такие конфеты Рафаэлло точно полезнее магазинных.
    А как просто готовить! Спасибо, Алена! 🙂

    Ответить
    • Алена 2015-08-28, 01:11

      Пожалуйста)

      Ответить
  19. Евгения 2015-08-27, 22:23

    Просотой и очень вкусный рецепт. Спасибо огромное, Алена, я как прочла, сразу приготовила, все ингредиенты были в наличии. Как говорится, все гениальное — просто.

    Ответить
    • Алена 2015-08-28, 01:12

      О да) они очень вкустные:-) Пожалуйста

      Ответить
  20. Елена 2015-08-27, 21:17

    Обожаю конфеты Рафаэлло, но и домашний вариант приготовления мне тоже понравился — творог — моя слабость. Спасибо, Алена, за рецепт.

    Ответить
  21. Anna 2015-08-27, 20:20

    Интересный рецепт, попробую и себе сделать такие конфетки..

    Ответить
  22. Галина Сирая 2015-08-27, 18:31

    Какой прекрасный рецепт! Люблю сладкое, а если еще и низкокалорийное, то рецепту +. Творога у меня как раз предостаточно, осталось только меда и кокосовой стружки приобрести)))

    Ответить
  23. Татьяна 2015-08-27, 17:45

    Алёна,обязательно с внучкой сделаем такие рафаэлки. В последнее время я стала замечать, что ей нравится помогать мне на кухне. Поэтому рецепт конфеток как раз кстати. Спасибо.

    Ответить
  24. Анжелика 2015-08-27, 17:01

    Сочетание меда и творога очень полезно для здоровья. Прекрасный рецепт вкусных домашних конфет. Алена, спасибо за идею, Ваши рецепты всегда радуют оригинальностью, хорошими вкусовыми качествами и доступностью в приготовлении.

    Ответить
    • Алена 2015-08-28, 01:09

      Пожалуйста)))И вам спасибо….за приятные слова

      Ответить
  25. Tatiana 2015-08-27, 16:05

    Отличный рецепт, в серединку рафаэллы можно еще миндалинку или фундук положить.

    Ответить
  26. Галина 2015-08-27, 12:35

    Какой замечательный рецепт рафаэллок, хоть я и не любитель сладкого, но от такого десерта не удержусь.

    Ответить
  27. Оксана 2015-08-27, 11:35

    Алена, рецепт прелесть! Беру себе в копилочку, спасибо!

    Ответить
  28. Елена Картавцева 2015-08-27, 11:15

    К сладостям не некоторых пор стала равнодушной, но от Рафаэлло отказаться не могу. Обожаю этот нежный вкус, да еще и с орешком внутри. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  29. Анна 2015-08-27, 10:05

    Ой, я обожаю Рафаэлло. Но ем редко. И дорог он, и боюсь поправиться еще больше от поедание сладостей. Но вот такие даже мне можно есть

    Ответить
  30. Светлана 2015-08-27, 09:53

    Пока не прочитала состав, думала, что же там может быть такого внутри. Очень странные мысли в голову приходили, вплоть до тертой морковки. Оказывается, все проще и вкуснее. Спасибо за рецепт!

    Ответить
  31. Галина 2015-08-26, 22:27

    Представляю как это вкусно! Это же и на праздники можно делать! Спасибо!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Светлана Долгих

    Да, конечно, прайс-лист Гербалайф уже на вашей почте, если возникнут вопросы, задавайте.

    Просмотр статьи
  • Yulia

    Можно прайс?

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Кристина, уже отправили прайс-лист, посмотрите в почтовом ящике. Если нет, то в папке Спам.

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, Елена, получили прайс Гербалайф? Он уже на вашей почте, будут вопросы, пишите.

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него