Вечерний смузи из капусты, шпината, огурца и яблока, фруктово-овощной квартет для ПП!

Вечерний смузи из капусты, шпината, огурца и яблока, фруктово-овощной квартет для ПП!

Хотите скинуть 4-5 за месяц? Делайте Вечерний смузи из капусты, огурца и яблока. Клинически доказано — вариации составляющих могут быть разные, а результат всегда одинаковый! 🙂

Ура, с помощью новинки — Вечернего коктейля Формула 1 от компании Гербалайф большинству клиентов наконец-то удалось решить актуальную проблему вечернего жора.

У меня нет консультанта!

Теперь они не только вечером сыты, но и ночью спят спокойно, аппетит их больше не беспокоит и не влечет к холодильнику в неурочное время.

Вкус Вечернего коктейля совсем нейтральный и это позволяет нам экспериментировать с ним до бесконечности, составляя самые необычные вариации из фруктов и овощей.

И каждый раз вы будете получать совершенно уникальное вкусовое сочетание! Гурманим по полной! 😉

Сегодня предлагаю попробовать соединить капусту белокочанную, огурец и яблоко. С капустой мы еще коктейльчик не пробовали и вот наконец-то наступил ее звездный час. Огурец и яблоко добавят ей благородного вкуса и смягчат горьковатость.

Пройти тест коррекции веса!

Белокочанная капуста для похудения славится большущим содержанием тартроновой кислоты, которая способна затормозить процесс превращения превращения поступающих углеводов в жир.

Однако, во время термической обработки  эта кислота, увы, не сохраняется, а разрушается. Поэтому если хотите правильно питаться и правильно худеть, налегайте на свежую капустку.

В нашем рецепте вечернего коктейля как раз раз, то что диетологи рекомендуют — все свежее, только с грядки, ни или с прилавка. 🙂

Капустный сок, конечно, на любителя. Мягко говоря, я точно не его фанатка, поэтому и добавила в рецепт свежесть огурца, кислинку шпината и сладость яблока. И вот тогда этот квартет стал очень даже съедобным и аппетитным. 🙂

Вечерний Капустный смузи

Смузи из капусты

Ингредиенты

  • Коктейль Вечерний 3 порционных ложки
  • Капуста белокочанная 50 г
  • Огурец 1 маленький и 1/2 большого
  • Яблоко 1/2 штуки
  • Шпинат пару-тройку листочков
  • Жидкий мед по желанию 1/2 чайной ложки
  • Вода 30-50 мл

Как приготовить смузи из капусты

Способ приготовления

  1. Все ингредиенты крупно порезать и положить в блендер.
  2. Добавить немного воды на дно и взбить до однородной массы.
  3. Процедить по полученную массу через сито. Этот шаг можно пропустить, если любите густые смузи.
  4. Добавить Вечерний коктейль, мед и еще раз взбить.
  5. Приятного аппетита и спокойного сна!

составить программу похудения

Мой отзыв о Вечернем смузи с капустой. Напиток, конечно, на любителя, но в принципе все по вкусу в итоге сбалансировано. Капуста практически не чувствуется.

Мне сначала в рецепте не хватило сладости, поэтому и добавила пол-чайной ложечки меда, вы можете этого не делать, чтобы не добавлять лишних калорий в рецепт.  Экспериментируйте и будет вам счастье, правильное похудение и избавление от вечернего жора.

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

МЫ УЖЕ ПРИГОТОВИЛИ ЭТИ РЕЦЕПТЫ ВЕЧЕРНЕГО КОКТЕЙЛЯ ГЕРБАЛАЙФ

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

14 комментариев

  1. Алена 2017-09-11, 21:38

    Какой хороший вариант вечернего ужина — смузи из овощей, классный рецепт, и выглядит аппетитно.

    Ответить
  2. Lara M. 2017-09-08, 17:38

    Зеленые смузи — наиболее полезные, в них мало сахара!

    Ответить
  3. Хуторная Елена 2017-09-02, 10:21

    Прямо чудесный такой Вечерний коктейль, и правда столько вариантов вечерних перекусов можно с ним придумать! И смузи с капустой, яблоком и огурцом отличная идея, а уж сколько витаминов и всего полезного в нем — еще одна возможность улучшить свое здоровье.

    Ответить
  4. Галина 2017-08-30, 10:30

    Ну прямо витаминная бомба, хотя говорят, что смузи не стоит слишком увлекаться, тем у кого проблемы с кишечником, всё хорошо в меру.

    Ответить
  5. Лара 2017-08-29, 00:36

    Как я рада, что настояла, в свое время на покупке кухонного комбайна. Приготовить сок из твердых овощей,или фруктов без проблем. Точно так же и предложенный коктейль, или смузи — требуется лишь наличие необходимых ингредиентов!

    Ответить
  6. Незнакомка 2017-08-29, 00:33

    Сочетание капусты с яблоком, огурцом и шпинатом, да еще с ложечкой меда, просто кладезь полезностей. Просто идеальный ужин для худеющих.

    Ответить
  7. Larisa 2017-08-29, 00:31

    Действительно,вечерний коктейль Гербелайф, благодаря своему нейтральному вкусу сочетается с фруктами и овощами, как раз то, что нужно для ужина. Думаю, смузи, приготовленный по этому рецепту легко насытит, но не ляжет камнем в желудке.

    Ответить
  8. Lora 2017-08-29, 00:28

    Понравился состав, думаю сочетание капусты с яблоком, шпинатом и огурцом то, что нужно. Кстати, капустный сок невероятно полезен при гипоацидном гастрите , я его пила с удовольствием!

    Ответить
  9. Лидия 2017-08-28, 23:29

    Люблю блюда из капусты. Смузи из капусты попробую обязательно, оригинальный состав, а сколько пользы!.
    Спасибо. 🙂

    Ответить
  10. Галина 2017-08-28, 22:54

    Какой вкусный коктейль, обязательно попробую! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  11. forourmen 2017-08-28, 22:49

    У нас кухонный комбайн, словно палочка-выручалочка, как-будто специально для таких рецептов! Как по мне, то идеальный ужин для человека не желающего лишнего набора веса.

    Ответить
  12. Алина 2017-08-28, 22:36

    Интересный состав коктейля, к тому же пользы немерено. Я бы предпочла не процеживать, а съесть (выпить не получится) эту полезную смесь с гущей — насытится можно быстро!

    Ответить
  13. Елена Картавцева 2017-08-28, 21:09

    Ух, ты, какой чудесный получается состав в коктейле!

    Ответить
  14. Анжелика 2017-08-28, 17:36

    Вечерний смузи хорош своим витаминным составом, море пользы для оздоровления организма и похудения. Спасибо за оригинальный рецепт смузи.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

школа правильного питания





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал 2018

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Забирай план питания!

План питания Гербал, меню, диета

Последние комментарии

  • land_driver

    Если уж взялся за дело, то статистику надо в первую очередь отслеживать

    Просмотр статьи
  • Ольга Смирнова

    Молодчина, так держать! Хочу заметить, что я в отпуске тоже хорошо похудела, хоть и не стремилась особенно к этому. Еду…

    Просмотр статьи
  • Евгения

    Восхищаюсь людьми, которые решились поменять образ жизни не на словах, а на деле! Желаю удачи и отличных результатов!

    Просмотр статьи
  • Галина

    Молодец Анна, удержалась от соблазнов в отпуске!

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него