Вечерний смузи из капусты, шпината, огурца и яблока, фруктово-овощной квартет для ПП!

Вечерний смузи из капусты, шпината, огурца и яблока, фруктово-овощной квартет для ПП!

Хотите скинуть 4-5 за месяц? Делайте Вечерний смузи из капусты, огурца и яблока. Клинически доказано — вариации составляющих могут быть разные, а результат всегда одинаковый! 🙂

Ура, с помощью новинки — Вечернего коктейля Формула 1 от компании Гербалайф большинству клиентов наконец-то удалось решить актуальную проблему вечернего жора.

У меня нет консультанта!

Теперь они не только вечером сыты, но и ночью спят спокойно, аппетит их больше не беспокоит и не влечет к холодильнику в неурочное время.

Вкус Вечернего коктейля совсем нейтральный и это позволяет нам экспериментировать с ним до бесконечности, составляя самые необычные вариации из фруктов и овощей.

И каждый раз вы будете получать совершенно уникальное вкусовое сочетание! Гурманим по полной! 😉

Сегодня предлагаю попробовать соединить капусту белокочанную, огурец и яблоко. С капустой мы еще коктейльчик не пробовали и вот наконец-то наступил ее звездный час. Огурец и яблоко добавят ей благородного вкуса и смягчат горьковатость.

Пройти тест коррекции веса!

Белокочанная капуста для похудения славится большущим содержанием тартроновой кислоты, которая способна затормозить процесс превращения превращения поступающих углеводов в жир.

Однако, во время термической обработки  эта кислота, увы, не сохраняется, а разрушается. Поэтому если хотите правильно питаться и правильно худеть, налегайте на свежую капустку.

В нашем рецепте вечернего коктейля как раз раз, то что диетологи рекомендуют — все свежее, только с грядки, ни или с прилавка. 🙂

Капустный сок, конечно, на любителя. Мягко говоря, я точно не его фанатка, поэтому и добавила в рецепт свежесть огурца, кислинку шпината и сладость яблока. И вот тогда этот квартет стал очень даже съедобным и аппетитным. 🙂

Вечерний Капустный смузи

Смузи из капусты

Ингредиенты

  • Коктейль Вечерний 3 порционных ложки
  • Капуста белокочанная 50 г
  • Огурец 1 маленький и 1/2 большого
  • Яблоко 1/2 штуки
  • Шпинат пару-тройку листочков
  • Жидкий мед по желанию 1/2 чайной ложки
  • Вода 30-50 мл

Как приготовить смузи из капусты

Способ приготовления

  1. Все ингредиенты крупно порезать и положить в блендер.
  2. Добавить немного воды на дно и взбить до однородной массы.
  3. Процедить по полученную массу через сито. Этот шаг можно пропустить, если любите густые смузи.
  4. Добавить Вечерний коктейль, мед и еще раз взбить.
  5. Приятного аппетита и спокойного сна!

составить программу похудения

Мой отзыв о Вечернем смузи с капустой. Напиток, конечно, на любителя, но в принципе все по вкусу в итоге сбалансировано. Капуста практически не чувствуется.

Мне сначала в рецепте не хватило сладости, поэтому и добавила пол-чайной ложечки меда, вы можете этого не делать, чтобы не добавлять лишних калорий в рецепт.  Экспериментируйте и будет вам счастье, правильное похудение и избавление от вечернего жора.

МЫ УЖЕ ПРИГОТОВИЛИ ЭТИ РЕЦЕПТЫ ВЕЧЕРНЕГО КОКТЕЙЛЯ ГЕРБАЛАЙФ

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

14 комментариев

  1. Алена 2017-09-11, 21:38

    Какой хороший вариант вечернего ужина — смузи из овощей, классный рецепт, и выглядит аппетитно.

    Ответить
  2. Lara M. 2017-09-08, 17:38

    Зеленые смузи — наиболее полезные, в них мало сахара!

    Ответить
  3. Хуторная Елена 2017-09-02, 10:21

    Прямо чудесный такой Вечерний коктейль, и правда столько вариантов вечерних перекусов можно с ним придумать! И смузи с капустой, яблоком и огурцом отличная идея, а уж сколько витаминов и всего полезного в нем — еще одна возможность улучшить свое здоровье.

    Ответить
  4. Галина 2017-08-30, 10:30

    Ну прямо витаминная бомба, хотя говорят, что смузи не стоит слишком увлекаться, тем у кого проблемы с кишечником, всё хорошо в меру.

    Ответить
  5. Лара 2017-08-29, 00:36

    Как я рада, что настояла, в свое время на покупке кухонного комбайна. Приготовить сок из твердых овощей,или фруктов без проблем. Точно так же и предложенный коктейль, или смузи — требуется лишь наличие необходимых ингредиентов!

    Ответить
  6. Незнакомка 2017-08-29, 00:33

    Сочетание капусты с яблоком, огурцом и шпинатом, да еще с ложечкой меда, просто кладезь полезностей. Просто идеальный ужин для худеющих.

    Ответить
  7. Larisa 2017-08-29, 00:31

    Действительно,вечерний коктейль Гербелайф, благодаря своему нейтральному вкусу сочетается с фруктами и овощами, как раз то, что нужно для ужина. Думаю, смузи, приготовленный по этому рецепту легко насытит, но не ляжет камнем в желудке.

    Ответить
  8. Lora 2017-08-29, 00:28

    Понравился состав, думаю сочетание капусты с яблоком, шпинатом и огурцом то, что нужно. Кстати, капустный сок невероятно полезен при гипоацидном гастрите , я его пила с удовольствием!

    Ответить
  9. Лидия 2017-08-28, 23:29

    Люблю блюда из капусты. Смузи из капусты попробую обязательно, оригинальный состав, а сколько пользы!.
    Спасибо. 🙂

    Ответить
  10. Галина 2017-08-28, 22:54

    Какой вкусный коктейль, обязательно попробую! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  11. forourmen 2017-08-28, 22:49

    У нас кухонный комбайн, словно палочка-выручалочка, как-будто специально для таких рецептов! Как по мне, то идеальный ужин для человека не желающего лишнего набора веса.

    Ответить
  12. Алина 2017-08-28, 22:36

    Интересный состав коктейля, к тому же пользы немерено. Я бы предпочла не процеживать, а съесть (выпить не получится) эту полезную смесь с гущей — насытится можно быстро!

    Ответить
  13. Елена Картавцева 2017-08-28, 21:09

    Ух, ты, какой чудесный получается состав в коктейле!

    Ответить
  14. Анжелика 2017-08-28, 17:36

    Вечерний смузи хорош своим витаминным составом, море пользы для оздоровления организма и похудения. Спасибо за оригинальный рецепт смузи.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Ольга Парфенова

    Очень красиво и вкусно. А главное полезно.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Отличная идея вкусного и полезного завтрака, я часто варб овсянку на завтрак, а без кофе вообще не могу, а тут…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, прайс уже на вашей почте, проверьте и папку спам на всякий случай.

    Просмотр статьи
  • forourmen

    Прекрасная возможность вкусно позавтракать и взбодриться, вы абсолютно правы! Мне конечно вряд ли будет достаточно одного коктейля :-), а вот…

    Просмотр статьи

подпишись на новости