Вечерний коктейль Смузи из шпината, банана и мяты — ПОЛЬЗА и …неожиданное удовольствие!

Вечерний коктейль Смузи из шпината, банана и мяты — ПОЛЬЗА и …неожиданное удовольствие!

Вечерний коктейль со сливочным нежным вкусом! Побалуйте себя на диете Гербалайф смузи из шпината, замороженного банана и орешков, снижайте вес правильно и с удовольствием.

У меня нет консультанта!

Вы все еще не стали фанатом Вечернего коктейля от компании Гербалайф??? Значит вы все еще в зоне риска вечернего и ночного жора. пора дать бой перееданию и лишним калориям в неурочное время!

И помогут нам в этом РЕЦЕПТЫ фруктовых и овощных смузи, для приготовления которых идеально подходит Формула 1. Сегодня приготовим очень интересный вариант со шпинатом и бананом.

Как шпинат помогает нам правильно похудеть? Шведские ученые провели очень интересный эксперимент. Они выяснили, что если с утреца выпить коктейль со шпинатом, то в течение дня вы будете меньше мечтать о калорийных сладких блюдах.  То есть несколько грамм шпината легко справляются с тягой к сладкому.

Причина феномена — вещество Thylakoid способно замедлять наше пищеварение. Таким образом, мы будем оставаться в зоне сытости гораздо дольше.

По мнению ученых тилакоиды могут уменьшить наше желание перекусить чем-нибудь вредненьким до 95%, что в конечном итоге приводит к потере веса до 43 процентов.

Ну и помимо этого, всем известные факты о шпинате для похудения — низкая калорийность, способность активизировать обмен веществ и чистка кишечника от скопившихся шлаков и токсинов.

Пройти тест коррекции веса!

Коктейль Вечерний «Смузи из шпината,банана и мяты»

Вечерний смузи из шпината

Ингредиенты

  • Вечерний коктейль 3 порционные ложки
  • Шпинат горсть листьев свежих или замороженных
  • Банан свежий или замороженный 1 штука
  • Молоко обезжиренное или 1,5% 50 мл
  • Мята 5-6 листочков и орехи 7-8 шт. любые по желанию

Как готовить смузи из шпината

Способ приготовления

  1. Банан нарежьте кусочками и положите в блендер.
  2. Добавьте к нему шпинат, мяту, молоко и 3-4 орешка. Погружным блендером взбейте все до однородной массы.
  3. Положите в смузи Вечерний коктейль и еще раз взбейте.
  4. Украсьте оставшимися орешками и наслаждайтесь.

Мой отзыв о вечернем коктейле Смузи из шпината, банана и мятыОчень даже ничего, освежающий приятный мятный вкус и приятно похрустывающие орешки. Бархатистая консистенция тоже весьма порадовала и удивила.

Почему банан замороженный? Да просто у меня осталось несколько кусочков от приготовления домашнего мороженого из банана и я решила употребить их с пользой.

Поэтому не принципиально, вполне можно использовать и свежий банан, только не сильно спелый. Но по факту — именно замороженный придал неожиданную сливочную бархатистость консистенции готового напитка. Поэтому рекомендую попробовать, получается о-о-чень интересный вкус. 😉

составить программу похудения

КАКИЕ ЕЩЕ СМУЗИ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ВЕЧЕРНЕГО КОКТЕЙЛЯ ГЕРБАЛАЙФ

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

15 комментариев

  1. Лидия (tytvkysno.ru) 2017-09-16, 11:02

    Светлана, соблазняете! Давно я смузи не делала.Идет сезон заготовок и все силы уходят туда….

    Ответить
  2. Евгений 2017-09-09, 14:30

    Очень вкусно и полезно, спасибо за замечательный рецепт

    Ответить
  3. Ольга Парфенова 2017-09-08, 12:27

    Отличный рецепт смузи со шпинатом и бананом. Раньше никогда не пробовала такой коктейль!

    Ответить
  4. Хуторная Елена 2017-09-08, 10:05

    И еще один замечательный рецепт с Вечерним коктейлем Гербалайф, полезный и аппетитный перекус перед сном ))) Кстати, очень интересное, по-моему, сочетание банана с мятой — надо попробовать!

    Ответить
  5. Лидия 2017-09-07, 01:04

    О! Новый рецепт смузи из шпината! Такое сочетание мне понравится. Спасибо! 🙂

    Ответить
  6. Екатерина Чеснакова 2017-09-06, 21:44

    Не знала о таком свойстве шпината как снижать аппетит. Спасибо.

    Ответить
  7. Анжелика 2017-09-06, 16:18

    Необычный рецепт вечернего смузи, думаю вкус у него весьма оригинальный, а польза очевидна. Спасибо зв рецепт.

    Ответить
  8. Галина 2017-09-06, 14:23

    Необычный состав вечернего коктейля, надо попробовать.

    Ответить
  9. Незнакомка 2017-09-06, 02:37

    Состав коктейля соблазняет и привлекает, к тому же я и к мяте неравнодушна и бананы обожаю, а о шпинате просто молчу.. Могу представить какой вкусный коктейль получится!

    Ответить
  10. Larisa 2017-09-06, 02:34

    Помнится шпинат, помимо указанных в статье полезных свойств, имеет отношение к продуктам с отрицательной калорийностью, что тоже способствует снижению массы тела, очень жаль, что мне нельзя его употреблять часто.

    Ответить
  11. Lora 2017-09-06, 02:14

    Поражаюсь твоей фантазии, Света! Такие разнообразные коктейли и все — разные, необычные и полезные. Обязательно приготовлю, такой полезный ужин, домочадцы оценят!

    Ответить
  12. Лара 2017-09-06, 02:12

    Шпинат очень люблю, но к сожалению, много мне его нельзя. Но думаю, коктейльчик выпить разок-другой, точно не навредит. Полезный и наверняка очень вкусный и питательный, обязательно организуем, спасибо за рецепт!

    Ответить
  13. forourmen 2017-09-06, 01:22

    Замечательный рецепт смузи со шпинатом и бананом, очень интересно попробовать, такой коктейль, раньше пробовать не приходилось!

    Ответить
  14. Галина 2017-09-05, 20:52

    Да, рецептик отличный! Ыитаминчиков так много!

    Ответить
  15. Алена 2017-09-04, 23:52

    Светик, какой рецепт вечернего коктейля интересный — полный набор витаминов. Я непременно попробую этот рецептик!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, прайс уже на вашей почте, проверьте и папку спам на всякий случай.

    Просмотр статьи
  • forourmen

    Прекрасная возможность вкусно позавтракать и взбодриться, вы абсолютно правы! Мне конечно вряд ли будет достаточно одного коктейля :-), а вот…

    Просмотр статьи
  • Алина

    Очень интересно попробовать овсяно-кофейный коктейль, на вид очень аппетитный, к тому же кофе я очень люблю. Прекрасный состав, непременно приготовлю,…

    Просмотр статьи
  • Lora

    Оказывается не единой овсянкой, к которой уже все привыкли, можно насытиться! Правда, и в обычную овсянку я всегда добавляю ягоды,…

    Просмотр статьи

подпишись на новости