Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 10 неделя

Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 10 неделя

Вам мешают худеть близкие, друзья и коллеги? Соблазняют вкусняшками, подтрунивают или причитают о загубленном здоровье? Умные советы для похудения!

Мне постоянно задают один и тот же вопрос, что делать, если родственники и ближайшее окружение против диеты Гербалайф. Всячески пытаются отговорить, разубедить и накормить тарелкой наваристого борща. Мы не будем разбирать, почему так происходит, мы лучше подумаем о том, что можно сделать в такой ситуации, а чего нельзя ни в коем случае.

Вредные советы воспринимайте, плиз, с чувством юмора, но помните, что в каждой шутке только доля шутки, остальное — правда.

Пройти тест коррекции веса!

Советы для похудения

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ

  1. Встретив подругу на улице, сразу же окиньте ее критичным взглядом и спросите, на сколько кг она опять поправилась. Немедленно начинайте вещать о коктейлях Гербалайф и о своих результатах.
  2. Перестаньте общаться с друзьями и подругами, которые имеют что-то против Гербалайф. Сидите дома, одна, на диване и стенайте о себе несчастной, которую все не понимают.
  3. Не ищете новых друзей-единомышленников, которые тоже снижают вес с Гербалайф. А вдруг они сорвутся с диеты и вас за собой потянут????
  4. В соцсетях постите только анорексичных моделек и вещайте только о сбалансированном питании.
  5. На работе с коллегами постоянно говорите только о своей диете и демонстративно осуждающе смотрите на тех, кто опять заказал пиццу в офис. Напомните им, сколько калорий они сожрали на этот раз. Выработайте свой фирменный взгляд:»И как в вас это только лезет???»
  6. Дома из холодильника выкиньте всю вредную еду — любимый сыр и молочный шоколад мамы, сосиски и пиво мужа, печеньки и конфеты детей. Обязательно сообщите об этом своим близким.
  7. Ни при каких обстоятельствах ничего не готовьте, питайтесь исключительно продуктами Гербалайф!
  8. Дома устройте спортзал, на последние деньги купите громоздкий тренажер. Пусть все видят, что вы интенсивно худеете, и не пристают с дурацкими домашними обязанностями.
  9. На семейных торжествах не вздумайте чего-нибудь съесть или выпить. Сделайте скорбное лицо и если вас спросят, что случилось, долго и со вкусом рассуждайте, что в компании таких вот родственничков — троглодитов похудеть невозможно.
  10. Ругайтесь с мамой, которая вас пытается накормить, как минимум 1 раз в день. Обвиняйте ее в том, что это она вас сделала толстой, приучив с детства к жирному, сладкому и мучному. Кстати, скандалы отлично помогают потратить калории. 😉

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 

  1. С подругами общайтесь, как обычно, на любые темы, которые вам интересны. Дождитесь, когда подруга сама спросит вас о том, как и с помощью чего вам удалось так хорошо снизить вес.
  2. Посещайте все встречи, вечеринки с друзьями. Если кто-то резко настроен против Гербалайф, не вступайте в споры и ссоры. Просто проигнорируйте ли переведите разговор на другую тему. Это их право иметь свое мнение, не надо с пеной у рта отстаивать свою правоту.
  3. Заведите дневник онлайн на сайте и активно общайтесь с другими гербалайфщиками, которые тоже находятся на программе. Моральная поддержка творит чудеса!
  4. В соцсетях пишите обо всем, что вас волнует, а не только о чудесах похудения с Гербалайф. Но не забывайте хотя бы раз в 1-2 недели выложить свое фото с новыми результатами.
  5. На работе не акцентируйте внимание на еде, но если к вам обратятся с вопросами о коктейлях и диете Гербалайф, спокойно расскажите о том, как вы себя чувствуете на диете, что кушаете и каких результатов достигли.
  6. Не забывайте, что ваши близкие не на диете и не надо резко перестраивать их питание, готовьте привычную им еду.
  7. Готовьте для себя отдельно, низкокалорийные рецепты можете брать с нашего сайта. Обязательно угощайте своими диетическими вкусняшками, пусть убедятся, что на диете Гербалайф можно приготовить много вкусных блюд!
  8. Старайтесь вести активный образ жизни и привлекайте к этому детей и близких. совместные посещения бассейна, фитнес-зала и просто велопрогулки только сплотят вашу семью.
  9. На семейные праздники готовьте свои диетические блюда и преподносите это как подарок для всех. Старайтесь выбирать на столе только правильные продукты, потихоньку тяните стакан красного вина весь вечер.
  10. А с мамой и бабушкой не спорьте, схитрите, скажите, что после жирной пищи у вас желудок болит, попросите приготовить что-нибудь более легкое.

Пройти тест коррекции веса!

У меня нет консультанта!


Улыбнулись? Это очень хорошо, теперь продолжайте программу Гербалайф и не ссорьтесь со своими родственниками и друзьями из-за нее.

0004Я сама через все это прошла, целый год меня не понимали в семье и осуждали. Понадобились сотни историй моих клиентов, которые писали мне благодарности о хорошем самочувствии и радовались новой фигуре, чтобы мои близкие наконец-то попробовали коктейли.

А теперь каждый утром делает свой микс с Формулой 1. И если вдруг, коктейль закончился, недоуменно спрашивают, а чем мы будем завтракать? Обычная овсянка по утрам уже не рулит, вот так-то!

Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 10 неделя

Родственники все меня подначивают и отговаривают…

Ирина Осипова Гербалайф 2016

Ирина Осипова

Здравствуйте!

Сегодня день сюрпризов.

Встала на весы, сначала думала, что показалось. Переставила на другое место, снова встала. Я привыкла к своим 200-300 грамм в неделю. А тут, прям, почти килограмм. 🙂

Вес сейчас 89.5 кг, рука — 32,5 см,  нога — 64 см, грудь — 96 см,  под грудью — 84 см,  талия — 85 см,  живот — 100 см,  бедра — 106 см.

Эта неделя была как нельзя активна. Катание на велосипеде до участка. И потом силовые нагрузки. Мы разбирали старый развалившийся дом на участке где строить будем новый.

С утра коктейль Формула 1 и плюсом чай зеленый, и конечно, Клеточный активатор, Витамины Формула 2 и Целл-у-осс.

С собой брала литровую бутылку с водой с алоэ. В обед ела то, что приготовлено. Супы овощные, рыбные котлеты, картофель, салаты из помидоров и огурцов. И обязательное Клеточный активатор.

Вечером есть слишком не хотелось, могла выпить пол-порции коктейля сразу и половину порции спустя пару часов. Больше хотелось пить.

Родственники все меня подначивают и отговаривают. Мол, и без этого можно будет худеть, зашить рот и меньше в холодильник лазить. Все равно то, что я там себе болтаю, не еда совсем, и кушая один раз в день и так похудеешь. И вообще, зачем мне все это надо, здоровье свое гроблю. Но это их мнение, и вступать в спор или что-то пытаться объяснить, миссия из разряда невыполнимых.

Но то, что я работаю (не скажу что наравне),  но и не уступаю, а потом мне еще хватает сил на вечер, это они заметили. Кто-то с отпуска приезжает с лишними килограммами, а моя цель — приехать без багажа. 🙂

diskleymer

Мои параметры на 05.07.2016

  • вес — минус 5,7 кг
  • обхват груди  — минус 14 см!
  • обхват под грудью — минус 16 см!
  • обхват талии — минус 15 см!

  • обхват живота — минус  14 см!
  • обхват бедер — минус 11 см!
  • обхват ноги — минус 11 см!
  • обхват руки — минус 2,5 см

rezultat-herbalife-10-nedelya-irina

Пройти тест коррекции веса!

Иришка, молодец, что не вступаешь в споры. а просто спокойно продолжаешь соблюдать свою диету. Время покажет, кто прав. Если рот зашить и ничего не есть, то худеть ты будешь за счет запасов белка из организма, а не жира. Ты девочка умная сама все знаешь, тебя учить, только портить.

Радуюсь вместе с тобой, что вес наконец-то активно пополз вниз. Ура, мы запустили-таки твои обменные процессы.

Так что, не слушаем советы для похудения невежд, а слушаем своего консультанта и все цели будут обязательно достигнуты!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
  1. Картавцева Елена 2016-07-17, 16:22

    Да, забыла сказать, что лучшая реклама продуктов любой компании — это внешний вид самого человека, который ими пользуется!

    Ответить
  2. Картавцева Елена 2016-07-17, 16:20

    Прекрасные полезные советы. Вредные я прочитала тоже и улыбнулась, вспомнив, как в первый год партнерства с НСП, делилась информацией направо и налево — так мне хотелось «облагодетельствовать» все человечество удивительными свойствами продуктов компании, пока знакомые, при виде меня, не перебегали на противоположную сторону улицы. 🙂 За годы уже выработала хорошую привычку давать информацию только заинтересованным людям.

    Ответить
  3. Евгений 2016-07-13, 19:41

    Результаты по объемам восхитительные! Так держать 🙂

    Ответить
  4. Ирина 2016-07-13, 16:40

    Результаты у Ирины действительно хорошие. Главное-не останавливаться на этом! Успехов вам!

    Ответить
  5. Татьяна 2016-07-12, 15:50

    Я тоже через это прошла. Как только я начала худеть с Гербалайф, то сразу советчики нашлись,говорили что это вредно. Хорошо, что не послушалась, много лет его ем и жизнью вполне довольна. Ирина, вам удачи!

    Ответить
  6. Хуторная Елена 2016-07-08, 23:09

    Это верно, не всегда надо слушать родственников, хоть какими добрыми намерениями они преисполнены ))

    Ответить
  7. Арина Широкова 2016-07-08, 14:50

    Физические нагрузки это прекрасно. Мой сын за несколько месяцев постройнел на 10 кг, благодаря занятиям и уменьшении в питании. Я тоже сейчас активно занялась этим. Лето всё таки). Желаю Ирине успехов в достижении желаемого результата).

    Ответить
  8. Евгения 2016-07-08, 14:11

    Замечательные вредные советы, с со здоровой долей некоторого сарказма. здорово шутите, Светлана. Раз в Вас столько задора и юмора, значит Вы хороший, целеустремленный человек. Ведь один классик сказал, что только юмор порой помогает выжить.
    У Вас отличные результаты, Ирина, так держать! А мы — комментаторы, как старые друзья-единомышленники будем поддерживать вас в Ваших стремлениях и не дадим сорваться.

    Ответить
  9. Галина 2016-07-08, 13:24

    Каждый человек имеет право на свое мнение, как говорят собаки лают, а караван идет. Результаты таблицы наглядно показывают, что продукты Гербалайф реально помогают в снижении веса и объемов без ущерба для здоровья.

    Ответить
  10. Ольга 2016-07-07, 10:00

    Отличные результаты у Ирины! Почти 6 кг! Думаю она чувствует сейчас себя намного лучше.

    Ответить
  11. Larisa 2016-07-07, 01:36

    Оказывается и на тебя, Светик, давили и не верили в продукты Гербелайф?! Никогда бы не подумала… Но главное, что ты доказала то, что ты была на верном пути и не свернула с него! Точно так и Ирина -продолжайте стремиться к своей мечте!

    Ответить
  12. Незнакомка 2016-07-07, 01:34

    Отличные полезные советы, лишний раз подтверждающие, что каждый человек имеет право на свое мнение и на свою, а не чужую жизнь! Нужно верить в себя и не отступая двигаться к своей цели и все получится,как задумано!

    Ответить
  13. Лара 2016-07-07, 01:31

    Ирочка, рада от души вашим успехам, еще немного усилий и десять килограммов, как не бывало! А ведь это отличная победа над собой и над своими болячками! Желаю дальнейших успехов!

    Ответить
  14. Lora 2016-07-07, 01:29

    Ну Светик, ты как всегда с юмором не расстаешься — насмеялась, пока читала твои вредные советы! Ты так ярко пишешь обо всем, что я живо себе все представила — ну вот как тут удержаться и оставаться серьезной?! Абсолютно с тобой согласна — хочешь себе вреда, поступай согласно советам слева! 🙂

    Ответить
  15. forourmen 2016-07-07, 01:17

    Ценные советы, глядишь кто-то и найдет свое призвание. Ирина, поздравляю многим и 1 кг сбросить не под силу.

    Ответить
  16. Галина 2016-07-07, 00:08

    Подход отличный к похудению и результат замечательный, Ирина! Поздравляю!

    Ответить
  17. Лидия 2016-07-06, 23:33

    Ирина, Вы молодец! Вес снижается, здоровье улучшается, энергии на все хватает — вот что значит боевой настрой и продукты Гербалайф. Удачи Вам! 🙂

    Ответить
  18. Елена 2016-07-06, 22:31

    Классные советы! А Ирина молодец, медленно, но верно идёт к своей цели! Главное не останавливаться.

    Ответить
  19. Галина 2016-07-06, 21:11

    Ирина, Вы молодец!
    Правильно все делаете, раз взялись, доведите дело до конца!

    Ответить
  20. Анжелика 2016-07-06, 19:35

    Ирина, у Вас очень хорошие результаты и боевой настрой. При таком подходе, правильное питание, физические нагрузки, Вы обязательно достигните своей заветной цели — похудеть. Желаю Вам удачи.

    Ответить
  21. Наталья 2016-07-06, 17:05

    Хорошо смотрю идет снижение веса, главное чтоб результат сохранился

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Lara

    Прекрасные результаты, прекрасный настрой!

    Просмотр статьи
  • Елена Картавцева

    Вот что мне нравится у БАД, так это практически отсутствие противопоказаний, кроме небольших ограничений!

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Проверьте свою почту пожалуйста, прайс уже отправлен, возможно попал в папку спам, посмотрите.

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, Юлия. Прайс уже отправила, проверяйте свою почту, если письма нет, посмотрите папку спам.

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него