Сырники без муки с яблоками и овсяными хлопьями от Василича «Хрустко снаружи, тает внутри»

Сырники без муки с яблоками и овсяными хлопьями от Василича «Хрустко снаружи, тает внутри»

Сырники и без муки! Чудеса да и только! Обалденно вкусно! Проверено лично!

Отказывать себе в приятном удовольствии полакомиться вкуснейшим перекусом, никак нельзя. Оказывается и такое возможно на диетическом питании Гербалайф. Как вы думаете, питаясь таким образом, возможно снизить вес? Даже не сомневайтесь. Продукция Гербалайф и диетическое питание действуют безотказно! Поэтому вес и объёмы Василича, участника нашего конкурса «Пляжная перезагрузка 2015», начинают таять на глазах. Чему мы все искренне рады!

Пройти тест коррекции веса!

Так как вы считает, стоит ещё раздумывать, избавляться от лишних килограммов или нет? Думаю, надо действовать. И чем быстрее вы это поймёте, тем раньше ваш организм отблагодарит вас за хорошее самочувствие и лёгкость во всём теле. Худейте правильно и вкусно!

Объявляется срочная мобилизация участников на конкурс «Пляжная перезагрузка 2015»!

Встречаем очередной низкокалорийный шедевр для перекуса от Василича! Полезный, лёгкий и очень вкусный!

Кулинарный дневник Василича «Сырники без муки»

Как приготовить фасолевый супВсем привет!результаты Гербалайф 2015

Ну вот еще неделя прошла, выстоял, продержался, не упал смертью храбрых в борьбе с лишним весом. Вес отступил еще на 1 килограмм 100 грамм, грудь минус 3 сантиметра, живот — 1 см, нога еще на 3 см убыла, а рука на 0,5.

Сейчас тяжелее стало соблюдать режим, отпуск закончился, вышел на работу. А на работе меня никто диетпитанием не обеспечивает, ем в столовке, а там у нас готовят на убой, для работяг — сытно и калорийно. Поэтому все, что могу сделать — это съесть поменьше порцию, остальное без вариантов. Перекусываю протеиновыми «батонами», удобно, что всегда в кармане для них место есть, маленькие, но «содержательные».

С питьевым режимом тоже проблема, когда за рулем по городу мотаешься, да в присутственных местах находишься, не больно-то есть возможность каждые полчаса посещать общественные заведения, а вечером много пить боюсь, так как отекаю утром. Короче, дома было проще, а тут приходится приспосабливаться.

Пройти тест коррекции веса!

Сырниками баловался в выходные. В наличии были — обезжиренный творог и полчаса свободного времени, цель — вкусно перекусить, задача — быстро, диетично и необычно что-то приготовить. Мука под запретом, пришлось искать варианты замены, в ход пошли овсяные хлопья быстрого приготовления.

Продукты как положено низкокалорийные, но простые и доступные. Готовка тоже элементарная и стандартная — все перемешал, сформировал сырники, обвалял и запек в духовке.

Продукты

  • Творог обезжиренный — 300-400 грамм
  • Яичный белок — 1 штука
  • Яблоко — 1 штука
  • Кукурузный крахмал — 1 столовая ложка с горкой

  • Хлопья овсяные — 3 столовых ложки в тесто + 4-5 ст.л. для обваливания
  • Корица — 1/2 чайной ложки
  • Соль по вкусу

SONY DSC SONY DSCSONY DSCСырники без муки
 

 

 

 

Приготовление
  1. Яблоко натер на мелкой терке вместе с кожурой, чего добру пропадать.
  2. У меня нет консультанта!

    В блендер положил творог, яблочную массу и яичный белок. все пробил до однородной массы.
  3. Затем добавил крахмал, корицу и хлопья, все перемешал. Масса должна быть довольно плотной, поэтому если у вас слишком жидкое тесто, бухайте еще хлопьев. все будет зависеть от того, какое возьмете яблоко. Если оно большое и сочное, то и хлопьев поболе надо будет.
  4. Затем в широкую тарелку насыпал хлопьев побольше и начал формировать сырники. Перед каждой формовкой смачивал руки, чтобы тесто не прилипало. Оно очень нежное получилось, но с помощью хлопьев нормально формировалось.
  5. Обваленные сырники выложил на застеленный противень и поставил в духовку на 30 минут, температура 180 градусов.
Отзыв о диетических сырниках

Хрустко снаружи, тает внутри. Хлопья со своей задачей справились, можно и без муки обойтись. Процесс готовки не трудозатратный, так что буду готовить еще не раз. Попробовал и с низкокалорийной сметаной, и с вишневым джемом на сорбите. И так, и этак — все в масть!

Ну, до следующего диетического, всем приятного!

Василич

Пройти тест коррекции веса!

diskleymer
Ну, как же удержаться от такой вкуснятины! Я таки не удержалась и сварганила в тот же вечер сырники без муки. 🙂 И скажу вам — это достойная замена тем калорийным сырничкам, что я готовила раньше. Вчера я готовила ажурные блины, а сегодня сырники от Василича — как же хорошо, когда наши участники снабжают нас такими вкусными и проверенными рецептами! 🙂

Так что, уважаемые посетители сайта, не стесняйтесь и смело готовьте и уплетайте их всей семьёй, ну или в одиночку!  А Василичу огромная благодарность за его кулинарные творения! Отлично, Василич! Впечатлил! С нетерпением ждём от тебя новых полезных рецептов. 😉

Контакты для связи:

  • Консультант по питанию Гербалайф Юлия: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp
  • Консультант по питанию Гербалайф Алена: +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

купить БАДы

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

35 комментариев

  1. Наталья 2015-05-19, 17:46

    Ох, как же я их захотела. Бегу в магазин и на кухню. Спасибо большое за рецепт.

    Ответить
  2. Лидия 2015-04-03, 21:43

    Удивительные сырнички без муки! Стоит попробовать!

    Ответить
  3. Елена 2015-02-06, 20:27

    Очень необычные сырники, но почему бы не попробовать. А Василичу желаю железной воли и удачи!!!

    Ответить
  4. Алла 2015-02-06, 20:16

    Чувствую, мы тут с Василичем все хоть немного но оздоровимся. Интересно же попробовать…. Спасибо и … успехов вам и в похудении и в кулинарии.

    Ответить
  5. Елена 2015-02-06, 20:01

    Какой интересный рецепт с овсяными хлопьями. А вообще давно уже не готовила сырники. Спасибо Василич.

    Ответить
  6. Vasiliy 2015-02-05, 01:10

    Люблю такие оригинальные решения в кулинарии. Я бы такое попробовал

    Ответить
  7. Юлия 2015-02-02, 09:49

    Рецепт супер, Василич, немного опоздала, на завтрак приготовила галушки, но с ржаной мукой. Обязательно сделаю по Вашему рецепту.

    Ответить
  8. Ольга Коновалова 2015-02-01, 23:25

    Обязательно попробую такие сырнички, порадую маму… Спасибо за рецептик, Василич!

    Ответить
  9. Галина 2015-02-01, 00:33

    Ах, какой рецепт. Уже хочу. Спасибо, Василич, буду пробовать!!!!

    Ответить
  10. Василич 2015-01-31, 21:57

    Спасибо всем, держусь пока, готовка спасает от депрессии, но скучаю по колбасе и другим запретным «плодам» 🙂

    Ответить
  11. Ирина 2015-01-31, 21:10

    Спасибо, сегодня попробовали ваши сырники без муки, такая вкусняшка…

    Ответить
    • Василич 2015-01-31, 21:55

      Рад, что понравились, спасибо, что написали.

      Ответить
  12. Незнакомка 2015-01-31, 02:30

    Василич, результаты у вас хорошие, главное, что продолжаете придерживаться программы и радуете нас отличными рецептами! Спасибо! Успехов вам!

    Ответить
    • Василич 2015-01-31, 21:54

      Спасибо, стараюсь, но тяжко мне пока 🙁

      Ответить
      • Ольга 2015-01-31, 22:47

        Привет, Василич! А кому легко? Красота и здоровье — удовольствие дорогое, не каждому по-плечу. Думаете нам, женщинам, легко всю жизнь контролировать свою форму? Эх…, если б Вы знали, как тяжко бывает, но все могем ради вас, любимых мужчин и своих детей!

        Ответить
        • Василич 2015-02-01, 08:29

          Привет! Да, нам мужикам проще, для нас красота не главное, это у женщин красивая фигура должна быть убойной силой, они ради этого идут на все.
          Сам не ожидал от себя такого подвига — сесть на диету, но…

          Ответить
          • Ольга 2015-02-01, 21:06

            Держись, Василич! Мы рядом и поддерживаем!!!

            Ответить
  13. Lora 2015-01-31, 02:27

    Яблочные сырнички просто прелесть! С овсяными хлопьями готовить не пробовала, рецепт очень заинтересовал, будем пробовать, спасибо!

    Ответить
  14. Лара 2015-01-31, 02:24

    Сырники я очень люблю, всего раз пробовала в кафе вкуснейшие, только вот повторить никак не получилось. Обязательно приготовлю по вашему рецепту, Василич, спасибо!

    Ответить
  15. Лидия 2015-01-31, 00:26

    Сырники без муки! Это совсем новое блюдо! Все ингредиенты вкусные и полезные, да еще и сами сырники в духовке готовятся. Завтра испробую. 🙂

    Ответить
  16. Ирина 2015-01-30, 23:32

    Василич, этот рецепт вполне подходит для разнообразия блюд из творога.

    Ответить
  17. Надежда 2015-01-30, 23:21

    А по мне так, рецепт просто класс. Сложность средняя, просто состав ингредиетов надо запомнить. Сырники без муки обалденные, спасибо! Фото так и манят!

    Ответить
    • Василич 2015-01-31, 21:52

      Спасибо!

      Ответить
  18. Tatiana 2015-01-30, 20:25

    Никогда не доводилось такие сырники пробовать, и яблоки в них добавлять.Очень интересно какие они получатся, попробую приготовить.

    Ответить
  19. Елена Картавцева 2015-01-30, 19:04

    Ай,да,Василич, ай, да, молодец — такой замечательный рецепт сырников без муки!!! Конечно же я «передрала» рецепт для себя — буду экспериментировать. Только вот хотела уточнить: обычный Геркулес годится или нет?

    Ответить
    • Василич 2015-01-31, 21:52

      Не знаю, не делал, наверное нормально будет, надо пробовать.

      Ответить
  20. Наталья 2015-01-30, 19:01

    Радуете вы нас рецептами. Очень понравился, сразу же захотелось отведать такое — обязательно завтра приготовлю!

    Ответить
  21. Татьяна 2015-01-30, 18:51

    Обожаю сырники. Ваш рецепт мне понравился. Спасибо.Не обычный.

    Ответить
  22. Ольга 2015-01-30, 15:46

    Ах, какие сырники! Уже хочу попробовать. 🙂 Спасибо за вкусный и малокалорийный рецепт сырников!

    Ответить
  23. Светлана 2015-01-30, 15:20

    Ай, да сырники! Чего в них только нету!

    Ответить
  24. Ирина 2015-01-30, 15:08

    Спасибо, Василич, попробуем ваши сырники, уверена вкусные.

    Ответить
  25. Галина 2015-01-30, 11:49

    Интересный рецептик, надо попробовать!

    Ответить
  26. Хуторная Елена 2015-01-30, 11:34

    Такой сложный рецепт сырников без яиц — мой гораздо проще )))

    Ответить
    • Василич 2015-01-31, 21:50

      Да вроде ничего сложного… 🙂

      Ответить
  27. Анна 2015-01-30, 12:15

    Рецепты у Василича классные. Я такие сырники никогда не готовила и не ела. Надо теперь опробовать этот рецепт.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Ольга Парфенова

    Очень красиво и вкусно. А главное полезно.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Отличная идея вкусного и полезного завтрака, я часто варб овсянку на завтрак, а без кофе вообще не могу, а тут…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, прайс уже на вашей почте, проверьте и папку спам на всякий случай.

    Просмотр статьи
  • forourmen

    Прекрасная возможность вкусно позавтракать и взбодриться, вы абсолютно правы! Мне конечно вряд ли будет достаточно одного коктейля :-), а вот…

    Просмотр статьи

подпишись на новости