Томатный суп — пюре

Томатный суп — пюре

Как приготовить томатный суп пюре? Восхитительный рецепт!

Продолжаем пополнять кулинарную диетическую копилку. Обед для нас святое, а первое блюдо должно быть у каждого в обязательном порядке.

Если вам уже поднадоели овощные бульоны и традиционный куриный супчик, то самое время внести приятное разнообразие в свою диету Гербалайф.

Предлагаю вам идеальный вариант диетического томатного супа — пюре. Рецепт бюджетный, максимально простой и вкусный!

У меня нет консультанта!

Готовить будем из помидоров, желательно домашних, сочных, крупных и сладких. Именно они помогут нам сбрасывать ненавистные килограммы.

Помидоры для похудения

ТОП-5 полезных свойств помидоров для похудения:

  1. Чрезвычайно низкая калорийность томатов, всего-то 20 килокалорий на 100 грамм продукта!
  2. В помидорах есть совершенно особенный пигмент ликопин, который способен расщеплять жиры и в разы ускорять процессы пищеварения. Кстати, имейте ввиду, что ликопина больше в в темных сортах помидоров.
  3. Помидоры великолепно чистят кишечник, избавляя его от не переработанных пищевых остатков.
  4. Еще один приятный похудательный бонус томатов — это мочегонные и желчегонные свойства. Лишняя жидкость и застой желчи нашей фигуре ни к чему, долой отеки!
  5. И наконец, цинк, который имеется в составе помидоров, будет не только отлично блокировать чувство голода, но и быстро насыщать.

Пройти тест коррекции веса!

Ингредиенты для приготовления томатного супа-пюре

  • Томаты 5-6 штук
  • Лук 1/2 шт.
  • Молоко обезжиренное или 1,5% жирности/вода 2 стакана

  • Масло оливковое 1 столовая ложка
  • Розмарин сухой или свежий
  • Соль и перец по вкусу

Способ приготовления
  1. Лук мелко нарезать и пассеровать на масле до прозрачности.
  2. Помидоры нарезать кубиками, добавить к луку, посолить, поперчить,  и томить 10 минут под крышкой. Затем откройте, добавьте розмарин и тушите еще минут 20-25.
  3. Погружным блендером пюрируйте томаты до однородного состояния.
  4. Добавьте в томатную смесь молоко. Количество молока/воды на ваше усмотрение, в зависимости от того, какую консистенцию хотите получить.
  5. Доведите суп до кипения и варите еще 2-3 минуты.

Если у вас нет лишних полчаса, чтобы приготовить томатный суп — пюре, тогда воспользуйтесь готовым Томатным супом с базиликом Гербалайф. На его готовку вы затратите всего 1 минутку! А если есть, то попробуйте тыквенный суп, просто находка для тех кто правильно худеет.

Приятного диетического аппетита, готовьте в удовольствие, пишите Гербалайф отзывы о рецепте.

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

7 комментариев

  1. Любовь 2017-08-14, 14:18

    Томатный суп пюре очень хорошо освежает в жару, прекрасный рецепт испанского блюда.

    Ответить
  2. Sveta 2016-02-10, 17:42

    Классный рецепт)) Очень вкусный)

    Ответить
  3. Оксана 2015-10-21, 19:34

    Томатный суп — пюре аппетитное, ароматное и вкусное блюдо. В нем много пользы и мало калорий.

    Ответить
  4. Галина 2014-10-28, 22:10

    Томатный суп — классное диетическое блюдо, люблю такие легкие супы.

    Ответить
  5. Незнакомка 2014-09-27, 03:54

    Аппетитный супчик, думаю, твой томатный суп легче будет восприниматься желудком, за счет молока. Обязательно приготовлю, спасибо, Светик!

    Ответить
  6. Алла 2014-09-22, 13:17

    Все хорошо и замечательно, только молоко просто не переношу. Лучше просто воду…

    Ответить
  7. Ольга 2014-09-21, 11:55

    В качестве запасного варианта у меня имеется суп томатный с базиликом. Когда нет времени на приготовление еды для себя, меня вседа выручает суп томатный с базиликом Гербалайф.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Галина

    Юлия, отличный рецепт. Тыквы наросло.море.., буду пробовать по вашему способу приготовить!

    Просмотр статьи
  • Галина

    Да, потрясающий результат, особенно у мужа. Молодцы, что занялись похудением. Результат великолепный!

    Просмотр статьи
  • Lara

    Очень вкусный и полезный! Кто не наслышан о пользе клюквы!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Смузи с клюквой сегодня же приготовлю себе на ужин, правда банана нет, но думаю будет вкусно и без него. Спасибо…

    Просмотр статьи

подпишись на новости