Вечерний коктейль от Гербалайф, рецепт «Смузи с авокадо и бананом»

Вечерний коктейль от Гербалайф, рецепт «Смузи с авокадо и бананом»

Вечерний коктейль от Гербалайф поможет вам спокойно заснуть и не передать в вечернее время. Молочный смузи из авокадо и банана из Вечернего коктейля Формула 1 порадует вас бархатным сливочным вкусом и разнообразит ежедневное меню.

Сегодня в коктейле используем довольно редкий фрукт — авокадо.

У меня нет консультанта!

Как дозреть авокадо?

Зачастую для большинства он является экзотикой, которую непонятно, как выбирать и как использовать в приготовлении блюд. В итоге покупают неспелый твердый авокадо, пытаются его употребить и крупно разочаровываются — фу, совсем безвкусный!

Дорогие мои, спелый авокадо просто тает во рту и «дозреть» его в домашних условиях довольно просто. Просто положите купленный фрукт не в холодильник, а на подоконник, и пусть доходит до кондиции при комнатной температуре. Насколько быстро это произойдет, зависит от начальной спелости, иногда 2-3 дней достаточно, а иногда неделя уходит.

Есть еще пару способов, которые ускоряют процесс. Первый — упаковать в бумажный пакет (не полиэтиленовый!) и положить в темное место. В пакет можно добавить банан, он тоже ускорит процесс.

Второй самый скоростной — завернуть в фольгу и запечь в духовке в течение 10 минут при 100 градусах.

Степень готовности авокадо к употреблению определить просто, он становится мягким и пружинистым при нажатии.
составить программу похудения

Польза авокадо для правильного похудения

Почему все диетологи в голос твердят о его пользе? Да потому что в составе есть знаменитый левокарнитин, который все знают как L-карнитин. Эта природная аминокислота способна активизировать ваш жировой обмен. Говоря простым языком — она помогает сжигать жиры, превращая их в полезную энергию!

И второе главное достоинство авокадо  — это большое содержание, до 75%, полезных мононасыщенных жиров. Маслянистая мякоть фрукта легко усваивается и прекрасно чистит желчевыводящие пути и печень, что тоже помогает в процессе избавления от лишних килограммов.

Банан в рецепте добавляет вкусовую нотку, потому что авокадо не имеет своего ярко выраженного вкуса. Поэтому вместо банана вы можете добавить любой другой фрукт или ягоды с более низким гликемическим индексом.

Экспериментируйте и худейте со вкусом и удовольствием на программе Гербалайф!

Пройти тест коррекции веса!

Вечерний коктейль от Гербалайф «Молочный смузи с авокадо и бананом»

Смузи авокадо из Вечернего коктейляИнгредиенты

  • Вечерний коктейль Формула 1 — 3 порционные ложки
  • Молоко соевое или обезжиренное 200 мл
  • Авокадо 1 штука
  • Банан неспелый 1 штука

Способ приготовления

  1. Авокадо разрезать вдоль косточки, сделать круговое движение и разделить на 2 части.
  2. Ложкой достать авокадо из кожуры и положить в блендер.
  3. Добавить крупно нарезанный банан, молоко и Вечерний коктейль.
  4. Взбивать до тех пор, пока консистенция не станет однородной.
  5. Приятного похудения и спокойного сна!

Мой отзыв о Вечернем коктейле от Гербалайф «Смузи с авокадо и бананом». Очень-очень вкусно! Просто божественно сливочно-молочный вкус получился. Главное, чтобы авокадо был очень спелым (мягким-мягким), тогда и получится бархатная консистенция.

Я еще попробовала вместо банан персик добавить. Ну что сказать, еще вкуснее и слаще получилось. Готовьте и худейте правильно, не переедая вечером. 😉

Пройти тест коррекции веса!

С ВЕЧЕРНИМ КОКТЕЙЛЕМ ГЕРБАЛАЙФ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

10 комментариев

  1. Алексей 2017-08-18, 18:04

    Были попытки разнообразить меню авокадо, но не понравилось. Попытаюсь ещё использовать советы по дозреванию этой экзотики. Спасибо.

    Ответить
  2. Анна 2017-08-15, 00:53

    Иной раз ужинаю рано, часов в 18 и к 21 часу хочется чего-то лёгинького перекусить. Так что вот такой коктейль будет в это время как раз тем, что надо.

    Ответить
  3. Ольга Парфенова 2017-08-13, 02:54

    Очень классное сочетание фруктов. Уже представила этот коктейль на вкус.

    Ответить
  4. Галина 2017-08-10, 10:28

    Если честно — никогда не ела авокадо. Как-то мне ближе наше все.
    Хотя попробовать надо!

    Ответить
  5. Larisa 2017-08-10, 01:38

    судя по составу мякоти плодов — авокадо и банана, то коктейль и впрямь получится супер-полезный, а в компании с Вечерним коктейлем, польза его удесятерится!

    Ответить
  6. Незнакомка 2017-08-10, 01:35

    В основном, использовала авокадо в домашних масках — результат просто супер! Но вот уже с полгода стала употреблять плод и в пищу — действительно, нужен очень спелый авокадо!

    Ответить
  7. Lora 2017-08-10, 01:14

    Люблю разные коктейли, но такие, пробовать не приходилось. Столько пользы от них — красота! Да и вкусно к тому же, сомнений нет! Твоим рецептам, я абсолютно доверяю, Света!

    Ответить
  8. Лара 2017-08-10, 01:12

    Наверняка получится очень интересный вкус у коктейля. Никогда не пробовала сочетание банана и авокадо. В любом случае получится питательно и полезно для организма!

    Ответить
  9. Алина 2017-08-10, 01:11

    Попробовать очень интересно, но авокадо никак не полюблю… Возможно я просто не умею его готовить))) Спасибо за рецепт, полезный и питательный коктейль получится!

    Ответить
  10. Галина 2017-08-09, 23:09

    Как раз в таких продуктах содержится необходимый нам калий, такой коктейль вполне заменит мне ужин.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Анна

    Хороший рецепт холодного свекольного супчика. Лёгкий, ароматный, витаминный.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Какой вкусный коктейль, просто сказка. Хочу!

    Просмотр статьи
  • Lora

    Помидоры - моя слабость и потому, я бы с огромным удовольствием попробовала такой смузи. Нужно будет что то подобное приготовить,…

    Просмотр статьи
  • Лара

    Смузи из помидоров - интересный и питательный ужин. С таким составом напиток без сомнения получится очень вкусным, интересно было бы…

    Просмотр статьи

подпишись на новости