Можно ли сделать вегетарианские роллы без риса? Легко, продукты Гербал вам в помощь!

Вегетарианские роллы с продуктами Гербалайф — отличный вариант ПП рецепта. В роллах много белка и мало калорий, то что нужно для здорового сбалансированного питания!

Россияне давно уже распробовали это замечательное блюдо японской кухни и равнодушных практически не осталось, роллы очень популярны в нашей стране.

Вариаций их приготовления бесконечное множество, неизменным лишь остается заворачивание начинки в листы нори. Мы тоже будем использовать эти водоросли для наших протеиновых супер полезных роллов.

Рис в нашем варианте исключаем, вместо него будет белковая масса из Томатного супа с базиликом и Вечернего коктейля Формула 1. А вот овощная составляющая имеется, можно поэкспериментировать с количеством и составом продуктов.

Лично меня впечатлила скорость приготовления диетических роллов, с рисом-то посложнее и подольше возиться приходилось. А здесь минимум телодвижений и быстрый вкусный результат.

Вкус интересный получается, отличается, конечно, от традиционного, но точно не хуже. Консистенция очень нежная, воздушная, овощи приятно попадают на зубок и похрустывают. Можно приготовить заранее и взять с собой на работу или в дорогу, полезный перекус вам будет обеспечен. Получите максимум вкусовых ощущений и полезных питательных веществ. Рекомендую!

Рецепт предложен шеф-поваром компании Гербалайф Артемом Лосевым. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь.

Как приготовить вегетарианские роллы Гербалайф

ИНГРЕДИЕНТЫ

ВЕЧЕРНИЙ КОКТЕЙЛЬ 3 мерных ложки

ТОМАТНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ ГЕРБАЛАЙФ 3 ст.л.

ВОДА 50 мл

НОРИ 1 лист

ДЛЯ НАЧИНКИ

УКРОП 2 веточки

ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК 1-2 пера

ОГУРЕЦ 1 шт. (50 г)

БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 1 шт. (50 г)

ПРИЯТНОГО ДИЕТИЧЕСКОГО!

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  1. Смешайте Вечерний коктейль, Томатный суп Гербалайф и воду до однородной консистенции.
  2. Нарежьте тонкими полосками болгарский перец.
  3. Огурец мелко нарежьте или натрите на крупной терке.
  4. Смешайте огурец с белковой массой.
  5. Смочите лист нори водой и распределите тонким слоем получившуюся массу на половину листа.
  6. Посыпьте измельченной зеленью и разложите полоски перца.
  7. Аккуратно скрутите ролл и разрежьте его на части 1,5-2 см.

КБЖУ на 237 г — 253,7 ккал, 20,9 грамм белка, 1,8 г жиров, 34,6 г углеводов

По материалам официального сайта Гербалайф

ПОПРОБУЙТЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ НОВОЙ КУЛИНАРНОЙ КНИГИ ГЕРБАЛАЙФ

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife.

Если вас заинтересовала программа похудения, не торопитесь купить продукты Гербалайф со скидкой в сомнительных интернет-магазинах, они запрещены правилами компании. Остерегайтесь мошенников и подделок.

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

17 комментариев

  1. Ксения 2019-03-20, 22:01

    Я, правда, и обычные роллы не ем, но рецепт интересен своей необычностью.

    Ответить
  2. Anna 2019-03-20, 21:51

    Очень необычное и редкостное блюдо! Спасибо за новинку и за позитив в питании. С уважением, Анна.

    Ответить
  3. kristina 2019-03-20, 20:48

    Рецепты с Гербалайф всегда найдует своего ценителя, на любой вкус и цвет, как говорится!

    Ответить
  4. Алена 2019-03-19, 22:38

    Ого, роллы без риса — интересный рецепт. Обязательно испробую! Спасибо, Светик, за новый рецептик))

    Ответить
  5. Лидия 2019-03-19, 11:47

    Роллы без риса — новый рецепт от Гербалайф. Неожиданно и интересно. Со свежими овощами без сомнения будет вкусно. 🙂

    Ответить
  6. Анастасия 2019-03-19, 08:10

    Выглядит красиво и аппетитно) А что такое белковая масса, с которой нужно смешать огурец?

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2019-03-19, 08:13

      Это белковые продукты Гербалайф — Томатный суп с Базиликом и Вечерний коктейль)))

      Ответить
  7. Нат. 2019-03-19, 01:18

    Ну надо же) Вы здорово придумали!

    Ответить
  8. Хуторная Елена 2019-03-18, 13:02

    Очень интересный и оригинальный рецепт роллов без риса ))) Да, наверняка должно быть вкусно такое сочетание!

    Ответить
  9. Виктория 2019-03-18, 10:49

    Вегетарианские роллы с продуктами Гербалайф — отличный вариант правильного питания. В роллах мало калорий и много белка. Мне рецепт понравился. Благодарю.

    Ответить
  10. land_driver 2019-03-17, 23:37

    А чем вегетарианцев рис не устроил?

    Ответить
  11. Елена 2019-03-17, 19:52

    Много белка и мало калорий — что еще нужно для здорового сбалансированного питания?

    Ответить
  12. Картавцева Елена 2019-03-17, 19:06

    Роллами не увлекаюсь, это моя старшая невесточка любитель. Так, что рецептик ей «переброшу» — пусть готовит!

    Ответить
  13. Larisa 2019-03-17, 17:48

    Моему удивлению и восхищению нет предела! Забота компании Гербелайф о правильном диетическом питании своих пользователей, это нечто! Придумать рецепт роллов без риса, это эксклюзив! 🙂

    Ответить
  14. Галина 2019-03-17, 17:23

    Выглядит аппетитно. Интересно, чтобы сказали японцы, не обнаружив любимый рис в роллах?

    Ответить
  15. Маргарита 2019-03-17, 14:25

    Когда есть желание приготовить что-нибудь вкусное, то для этого нужно лишь настроение и минимум продуктов. Светлана, и в предложенном варианте роллов это настроение бьет через край. Спасибо большое за позитив и новое вкусное блюдо!

    Ответить
  16. Алла 2019-03-17, 12:26

    Все-таки ты, Светуля, и здесь нашла выход. И это очень радует, диета — не значит скука и пресность.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта


свежий отзыв гербал

У меня нет консультанта!


Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

Последние комментарии

  • Анастасия

    А я ни разу не пробовала настоящую лазанью, хотя слышала, что это блюдо очень вкусное и сытное. А в таком…

    Просмотр статьи
  • Laralaram

    Я не фанат лазаньи, но такой вариант рецепта мне кажется вкусным и полезным

    Просмотр статьи
  • Ксения

    Я, правда, и обычные роллы не ем, но рецепт интересен своей необычностью.

    Просмотр статьи
  • Anna

    Очень необычное и редкостное блюдо! Спасибо за новинку и за позитив в питании. С уважением, Анна.

    Просмотр статьи

Авторский курс