Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Давыдовой, 1-3 неделя

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Давыдовой, 1-3 неделя

Очень часто слышу от своих клиенток — я не умею худеть… А я умею снижать вес правильно и могу помочь каждой из вас!

Ведь самое главное не просто быстро сбросить вес, но и суметь удержаться в достигнутом весе. Кроме этого, не приобрести вместе с полученными результатами плохое самочувствие, злость и раздражительность.

 У меня нет консультанта!

Ежедневно получаю письма на почту, в которых грусть и печаль от неудачных попыток похудения с помощью каких-то «волшебных» диет и пилюль. Вес обычно после них возвращается вдвойне, а то  втройне.

Снизить вес правильно и эффективно можно только с помощью сбалансированного питания, в котором все должно присутствовать в полном комплекте:

  • белок в достаточном количестве;
  • витамины и минералы:
  • индивидуальная норма воды в сутки;
  • хорошая физическая нагрузка ежедневно.

Именно такой подход к диете обеспечит вам должные результаты и поможет сохранить полученный вес в течение длительного времени.

И очень радует, когда ко мне приходят молодые женщины, которые не хотят копить вес годами, а желают заботиться о своем самочувствии прямо сегодня и прямо сейчас.

Вот наша конкурсантка Любочка уже учится снижать вес правильно и постепенно. Пусть пока не все получается, но результаты за 3 недели уже налицо.

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Давыдовой, 1-3 неделя

Мой результат за 3 недели — МИНУС 6 см талия и МИНУС 9 см живот!

результат Гербалайф за 3 недели

Любовь Давыдова

Добрый день.

Результатами очень довольна, так как у меня сейчас КД и такие результаты, это отлично.

Режим питания соблюдаю, когда на работе, а в выходные у меня все сбивается, весь июнь дни рождения мои, и детей, и у родственников, (красота). Одна надежда на Желтые таблетки.

На праздник готовила шашлык из горбуши, печеночные оладьи по вашему рецепту очень вкусно. Планировать на неделю честно не научилась, не готовлю для себя лично… Поэтому приходится обедать как придется… количество белка контролирую примерно, точных подсчетов не виду. (Понимаю что надо).

Аппетит мучает только вечером, и то после 22:00, если не успею раньше лечь спать. И так как ребенок маленький, встаю всю ночь… Часа в 2 или 3 ночи тоже очень хочется кушать.

Когда готовлю еду для семьи, аппетит не мучает, но зато когда они начинают все это поедать, я тоже очень хочу…. иногда не сдерживаюсь…..Съедаю в этом случае фрукт… хотя опять понимаю, что надо белок, но белок не хочется….

Стала есть намного меньше, объем порции уменьшился, и настроение, и самочувствие улучшились. Эмоциональное состояние на подъеме, с Желтыми таблетками Гербалайф стало намного легче.

Пройти тест коррекции веса!

Результат по коже: у меня комбинированный тип. И с приемом препаратов жирный блеск стал уменьшаться,  а поры стали уже — это очень радует. Угревых высыпаний нет, жирный блеск почти незаметен. Я довольна, честно, очень ждала этот результат.

Физические нагрузки так и не подключила еще … каюсь.. сама себе обещаю и увы… В выходные ездили семьей на сплав, и я немного нарушила режим.

Термоджетикс выпиваю 1,5 -2 литра, а чистой воды не добираю, до 18:00 когда не успеваю, то дальше не пью, чтоб отеков не было.

На недельку брала отпуск, сегодня только на работу вышла. Все отлично!

Результат за 3 недели — минус 6 см в талии, минус 9 см в области живота!

Результат Гербалайф за 3 недели Любовь Давыдовой

Мои параметры на 08.06.2016

  • вес — минус 1,5 кг
  • обхват груди  — минус 3 см
  • обхват под грудью — минус 3 см
  • обхват талии — минус 6 см!
  • обхват живота — минус  9 см!
  • обхват бедер — минус 5 см
  • обхват ноги — минус 4 см
  • обхват руки — минус 1 см

zamery-herbalife-lubov-davydovoj-1-hed_mini

diskleymer

Любаша, за 3 недельки результат просто потрясающий, фигурка подтянулась, лицо посвежело и помолодело. Молодец, умница, так держать!

По поводу вечерних срывов в питании. Никогда не готовь еду для близких на голодный желудок! Возьми себе за правило — сначала накормить себя (КОКТЕЙЛЬ!), потом всех остальных!

Дорогие наши читательницы, забудьте фразу «я не умею худеть», приходите к нам, научим, покажем, поможем и изменим вашу жизнь к лучшему!

Пройти тест коррекции веса!

интернет-магазин Гербалайф

Светлана Долгих
Автор:
Главная |Рецепты Новый год 2017| Прайс 2016 | Тест-драйв | Снижение веса | Результаты | Отзывы о нас | Консультация
 

Размещая ОТЗЫВЫ и комментарии, Пользователь выражает личное мнение. Мнение администрации сайта и компании Гербалайф может не совпадать с мнением Пользователя.

Написать комментарий

20 комментариев

  1. Ирина 2016-06-18, 21:49

    Люба, начало положено. Главное не отступать. Удачи, я в вас верю!

    Ответить
  2. Елена 2016-06-16, 11:35

    Три недели — это уже хороший период, так, что срывы уже должны по идее отступить.

    Ответить
  3. Татьяна 2016-06-15, 06:10

    Важно не только похудеть, но и удержать полученный результат долгие годы. И это возможно! Консультант Гербалайф всегда поможет.

    Ответить
  4. Галина 2016-06-14, 12:52

    Отличные результаты, в объемах особенно!
    Одежда заметно просторнее стала!

    Ответить
    • Любовь 2016-06-14, 13:20

      Галина Спасибо огромное, это еще и стем учетом что я на этом промежутке, просто вводила продукты, не придерживаясь как рекомендует Светлана, взрослая, снижаю вес для себя, а поведение маленького ребенка..

      Ответить
  5. Лидия 2016-06-13, 00:50

    Люба, Вы заметно похорошели, стали стройнее, животик подтянулся. Старайтесь выполнять рекомендации Светланы и все получится. Успехов Вам!

    Ответить
  6. Ирина 2016-06-13, 00:14

    Главное не останавливаться на достигнутом. Удачи!

    Ответить
  7. людмила 2016-06-12, 23:07

    Я пью воду когда хочется есть и вы знаете помогает. Вода очень хорошо глушит аппетит. Удачи вам Любаша!

    Ответить
  8. Любовь 2016-06-12, 21:59

    Спасибо всем большое за поддержку. Я очень рада, что хотя бы лежу по направлению к своей цели.

    Ответить
  9. Картавцева Елена 2016-06-12, 13:56

    Прекрасные результаты у Любы в объемах, даже на фото видно!
    Когда люди говорят, что не умеют худеть, этим они оправдывают свою лень. Это мое мнение. За зиму я нарастила себе «спасательный круг», когда обнаружила это по брюкам, которые с трудом застегивались на талии, то тут же принялась за зарядку. Лень умудряется «поднимать голову», но я ей быстренько даю по башке. 😉 Так приятно, когда замечаешь, что при застегивании пояса не надо втягивать живот. Это стимулирует и дальше приводить себя в порядок!

    Ответить
  10. Галина 2016-06-12, 13:06

    Очень хороший результат за 3 недели, удачи!

    Ответить
  11. forourmen 2016-06-12, 02:41

    Терпение и труд все перетрут! Не опускайте руки Люба, все задуманное непременно получится, главное, верить в свои силы!

    Ответить
  12. Алина 2016-06-12, 02:05

    Люба, главное, не бросайте начатого, со временем вы привыкните и все будет как надо. У вас хорошие результаты, объемы тают на глазах и по фото видно, что животик заметно ушел. Успехов, вам!

    Ответить
  13. Лара 2016-06-12, 01:56

    Да уж, что бы не соблазниться вкусностями, нужно иметь силу воли! К тому же малыш, ночью просыпаетесь… Знаю, как ночью, когда не спишь, хочется кушать… Эх, приходится желания загонять подальше, а соблазн, еще дальше…

    Ответить
  14. Незнакомка 2016-06-12, 01:51

    Собственно за месяц минус два КГ, это замечательно, да и на фото видно, что лицо посвежело — все таки продукты Гербелайф выполняют возложенную на них миссию!

    Ответить
  15. Larisa 2016-06-12, 01:51

    Люба, позаботьтесь о соблюдении питьевого режима! Ведь с водой, которую вы пьете, вымываются из организма все токсины и продукты распада. А то, что нельзя пить перед сном воду, это понятие давно устарело! Если почки у вас здоровы, пейте без страха!

    Ответить
  16. Lora 2016-06-12, 01:46

    Очень верю в то, что у вас войдет в привычку сочетать продукты Гербелайф, употребление белковой пищи и физические нагрузки. Это обязательное условие, если не хотите усилить нагрузку на почки. Думаю, вам и света об этом говорила.

    Ответить
  17. Анжелика 2016-06-11, 22:53

    Любовь, очень хорошие результаты, выглядите замечательно. Так держать и идти к своей цели. Удачи Вам.

    Ответить
  18. Tatiana 2016-06-11, 21:46

    Люба у вас отличные результаты, результат действительно налицо. Похорошели, фигурка более подтянута и выглядите свежо.

    Ответить
  19. Галина 2016-06-11, 21:06

    Любовь, хороший результат за 3 недели, а срывы они будут у вас все реже. Главное. начать)))) Успеха!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

 У меня нет консультанта!

Бесплатный тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Стань звездой интернета!

Конкурс Гербалайф 2016

Последние комментарии

  • Laralaram

    я правильно поняла, что на 1 л воды брать 1 головку чеснока? что-то много!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Наталья выглядит просто фантастически! Стройная, молодая и красивая! Умница!

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Екатерина, начало очень хорошее.Теперь главное не терять мотивацию и продолжать целенаправленно идти к своей цели.

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Всегда радуюсь за людей, достигающих своих целей и успехов и не важно чего они касаются, обучения, работы или похудения.

    Просмотр статьи